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바이오피드백 훈련이 삼킴장애가 있는 뇌졸중환자의 설골상근 근활성도화에 미치는 영향
신윤아,권혁철,이선민 대한통합의학회 2019 대한통합의학회지 Vol.7 No.1
Purpose : The purpose of this study figures out how the biofeedback exercise combined with a Shaker exercise and a jaw-opening exercise affects the suprahyoid muscle activation of stroke with a swallowing disorder. Methods : The study period was from June, 2018 to September, 2018, to 45 patients who were suitable for selection criteria. Participants were divided into three groups: a visuoauditory biofeedback group (VABG), and a visual biofeedback group (VBG), and a self-exercise group (SG). The three groups were divided into the Shaker exercise and the jaw-opening exercise, and the biofeedback training by themselves. Three groups performed an intervention three times a day, five times a week, and four weeks long. Also, suprahyoid muscle activity was measured with a pre-test, a post-test and a follow-up test. Results : To know the suprahyoid muscle activity after the intervention, there were statistically significant differences between the pre-test and the post-intervention(p< .01). All three groups showed the improvement with the mean comparing followed by VABG, VBG and SG. Comparing between the post- test and the follow-up test, all three groups showed the reduction of suprahyoid muscle activity with the mean comparing, followed VABG, VBG and SG. Conclusion : It found that it was more effective when providing a double-sensory biofeedback than when training with a single-sensory biofeedback. Therefore, it is necessary to provide a multi-sensory input when applying the biofeedback in rehabilitation of the swallowing disorder. 연구목적: 본 연구의 목적은 Shaker 운동과 턱 열기 운동을 병행한 바이오피드백 훈련이 삼킴장애가 있는 뇌졸중 환자의 설골상근 근활성도에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는 것이다. 연구 방법: 2018년 6월부터 2018년 9월까지 대구광역시에 위치한 C병원, K병원, 그리고 구미시에 있는 K병원에 입원한 환자를 대상으로 대상자 선정기준에 부합한 45명을 대상으로 실시되었다. 연구 대상자들은 시․청각적 바이오피드백을 병행한 그룹(VABG)과 시각적 바이오피드백을 병행한 그룹(VBG) 그리고 바이오피드백 없이 자발적 운동을 하는 그룹(SG)으로 분류되었다. 세 개의 그룹은 각각 Shaker 운동과 턱 열기 운동으로 나뉘어 바이오피드백과 병행하였다. 중재는 1일 3회, 주 5회, 4주간, 총 20회로 적용하였고, 설골상근 근활성도는 중재 전, 중재 후, 추이 검사로 측정하였다. 연구 결과: 중재 적용 후 설골상근 근활성도를 알아보기 위하여 중재 전, 후 차이를 비교한 결과 통계학적으로 유의한 차이가 나타났다(p< .01). 평균 비교를 확인한 결과 세 그룹 모두 향상을 보였고, VABG, VBG, SG 순으로 높았다. 중재 후와 추이검사를 비교한 결과 평균비교를 통해 세 그룹 모두 감소를 보였고, VABG, VBG, SG 순으로 감소하였다. 결론: 결론적으로 단일 감각 바이오피드백을 병행한 훈련보다 이중 감각 바이오피드백을 병행하였을 때 효과가 크게 나타났다. 따라서 삼킴장애 작업치료 임상 현장에서 바이오피드백을 적용할 때 시각 뿐 만 아니라 시․청각적 감각 자극 등 다감각적 감각 입력을 제공할 필요성을 제시하는 바이다.
성별에 따른 고강도 저항훈련 시 신체조성, 호르몬 및 근력변화 비교
신윤아,김기홍,석민화,임미영 대한운동학회 2012 아시아 운동학 학술지 Vol.14 No.2
[INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate the body composition, muscle strength and hormone after 10 weeks of resistance training According to gender. [METHOD] Seventeen young men(n=9) and women(n=8) completed 10 weeks of heavy-resistance training with large muscle 4 days/week. [RESULT] After 10 weeks of resistance training, body weight, BMI, muscle mass, and body fat increased in men. However, body weight, BMI, and body fat decreased and muscle mass increased in women. Growth hormone and Insulin level significantly increased for both men and women. Absolute strength of shoulder press, lat pull down, biceps curl and strength per lean body mass showed the differences between genders before resistance training and increased in both men and women after resistance training. Absolute strength of squat, leg extension, and leg curl showed the differences between genders before resistance training and increased in both men and women after resistance training. Leg extension and leg curl per lean body mass showed the differences between genders before resistance training but squat per lean body mass didn't showed the difference between genders before resistance training. [CONCLUSION] We concluded that muscle mass, upper and lower muscle strength significantly increased and body fat decreased for both men and women after 10 weeks of resistance training. Absolute gains in muscle strength in response to heavy-resistance training typically were more in men than in women. Relative the changes of muscle strength per lean body mass increments after resistance training, however, may be more in women than in men. Therefore, no gender differences were observed in the changes of muscle strength and anabolic hormone after heavy resistance training, indicating that the differences of relative change were not found in both men and in women. [서론] 본 연구는 10주간의 고강도 저항훈련 시 성별에 따른 신체조성, 호르몬 및 근력변화를 비교하고자 하였다. [방법] 본 연구의 피험자는 D대학교 다니고 있는 20대 초반 남․여 대학생의 남성 9명, 여성은 8명을 대상으로 하였으며, 10주간 주4회의 고강도 저항훈련을 실시하였다. [결과] 10주간의 저항훈련 후 남성은 체중, 체질량지수, 제지방량이 유의하게 증가하였으며, 체지방률이 유의하게 감소하였다. 반면 여성은 체중, 체질량지수, 체지방량이 감소하고, 제지방량이 유의하게 증가하였다. 성장호르몬과 인슐린은 성별에 상관없이 모두 유의하게 증가하였다. 저항훈련 전 절대적 및 제지방량 당 shoulder press, lat pull down, biceps curl 근력은 성별에 따른 차이를 나타내었으나, 저항훈련 후 남성과 여성 모두 증가한 것으로 나타났다. 저항훈련 전 절대적 및 제지방량 당 squat, leg extension, leg curl 근력은 성별에 따른 차이를 나타내었고 저항훈련 후 남성과 여성 모두 증가한 것으로 나타났다. [결론] 저항운동은 성별에 상관없이 제지방량을 증가시키고 체지방률을 감소시키는 것으로 나타났으며, 상체와 하체의 근력을 남성과 여성 모두 증가시키는 것으로 나타났다. 절대적 근력으로 나타낼 경우 남성이 여성보다 높은 근력을 나타냈으나, 제지방량 당 근력은 여성이 남성보다 큰 변화량 혹은 유사한 변화량을 나타내어 저항훈련에 따른 근력변화의 성별 차이는 없는 것으로 나타났다. 또한 성장호르몬과 인슐린 및 코티졸 모두 성별에 따른 차이는 없는 것으로 나타났다.
만성 뇌졸중 환자의 신경정신행동학적 성격 변화와 삶의 질에 대한 연구
신윤아,박소원,권혁철 대구대학교 특수교육재활과학연구소 2015 특수교육재활과학연구 Vol.54 No.1
본 연구는 만성 뇌졸중환자의 신경정신행동학적 성격 변화 특성을 알아보고자 2014년 11월부터 2015년 1월까지 10주 동안 대구광역시에 소재한 C병원과 N병원에서 만성 뇌졸중 외래 환자 35명을 대상으로 실시하였다. 연구 대상자는 간단한 설문을 통해 성격변화를 호소한 환자에게 신경정신행동검사-간편형(NPI-Q)와 세계보건기구 한국판 삶의 질 간편형 척도(Korean WHOQOL-BREF)를 실시하였다. 그 결과 남성이 탈억제 특성을 많이 나타내었고, 45세 이상 64세 이하의 집단이 불안을, 45세 이하 집단이 과민/불안정의 성격 특성을 많이 나타내었다. 그리고 4년 이상 5년 11개월 집단이 망상을, 2년 이상 3년 11개월 집단에서 무감동/무관심 특성이 주요하게 나타났으며 치료형태에서는 불안이 기타 집단에서 높게 나타났다. 또한 삶의 질에 대한 결과에서는 발병시기는 차이를 보이지 않았으나, 성별에서는 남성이, 연령에서는 45세 이하 집단이 삶의 질이 낮았다. 치료형태에서는 자가운동만을 실시하는 집단이 가장 높은 삶의 질을 나타냈다. 이러한 결과를 통해 재활치료를 실시하거나 지역사회 복귀를 준비하는 만성의 뇌졸중 환자에게 이러한 신경정신행동학적 성격 특성을 고려하여 가족이나 돌봄을 실시하는 보호자들 또한 특징 및 변화를 바탕으로 긍정적인 지지를 할 수 있어야겠다.
뇌졸중 환자의 성격행동 변화가 사회적 문제해결력에 미치는 영향
신윤아,박소원,권혁철 대구대학교 특수교육재활과학연구소 2015 특수교육재활과학연구 Vol.54 No.4
본 연구는 뇌졸중 환자의 성격행동 변화가 사회적 문제해결력에 미치는 영향을 알아보고자 2015년 9월부터 2015년 10월까지 8주간 대구광역시에 소재한 재활전문병원 4곳에서 작업치료를 받는 입원 및 외래 환자 30명을 대상으로 실시하였다. 연구 대상자는 간단한 질문지를 통해 일반적 특성과 성격변화 유무를 알아보았고, 성격행동 변화를 나타낸 대상자에 제한하여 신경정신행동검사-간편형(NPI-Q)을 실시하였다. 이 검사 결과로 성격행동 변화를 나타낸 일반군(집단 A)과 변화를 나타내지 않은 대조군(집단 B)으로 나누었으며, 두 집단에서 세밀하게 사회적 문제해결능력 검사(Social Problem Solving Inventory-Revised: SPSI-R)를 실시하였다. 그 결과 성격행동 변화를 보인 일반군(집단 A)이 대조군(집단 B)에 비하여 사회적 문제해결력이 낮았다. 그리고 성격행동 변화는 사회적 문제해결력과 높은 상관관계를 가지는 것을 알 수 있었고, 사회적 문제해결력의 하위영역 중 특히 긍정적 문제지향과 가장 관련이 높았다. 추가적으로 성격행동 변화와 사회적 문제해결력 간의 회귀분석을 실시한 결과 통계학적으로 유의미한 차이를 나타내었고(p<.01), 이를 통해 성격행동 변화와 사회적 문제해결력 간의 인과관계를 파악하였다. 요약하자면, 성격행동 변화가 사회적 문제해결력에 영향을 미친다는 본 연구의 결과를 통해 앞으로 작업치료사를 비롯한 재활전문가는 뇌졸중 환자들의 성격행동 변화와 사회적 문제해결 수준을 고려한 치료계획의 수립 및 적용을 제안하는 바이다. 이를 통해 대상자의 자립적인생활을 도울 뿐 아니라 가족을 비롯한 주변인의 신체적, 정신적 피로감을 줄일 수 있으며, 뇌졸중 환자의 생활 자립도를 높이고, 사회참여를 촉진시켜 자기실현을 지원할 수 있을 것으로 사료된다.
신체활동, 운동 및 체력수준이 세포노화 지표인 텔로미어 길이에 미치는 효과
신윤아,김창선,박동호 한국운동생리학회 2018 운동과학 Vol.27 No.2
PURPOSE: Telomeres play an important role in regulating cellular replicative capacity and maintaining genomic stability. However, the results of the association among physical activity, exercise training, physical fitness and telomere were not inconsistency. The purpose of this review was to summarize available data on the effect of physical activity, exercise training and physical fitness on telomere length to prevent cell aging. METHODS: In this review, We have reviewed currently available data mainly from studies and other available literature on physical activity, exercise training and physical fitness on telomere length. RESULTS: It has been shown that physical activity, exercise training, and physical fitness may be effective prevention on telomere attrition due in part to increase antioxidant enzymes activity and proteins for protect chromosome end-cap, and decrease oxidative stress and risk of cardiovascular disease. However, it seems that high and excessive exercise may increase telomere length attrition by up-regulated cell turnover. Moreover, Long-term regular moderate to vigorous intensity exercise will play an important role in suppressing cell senescence after middle age. CONCLUSIONS: Therefore, adequately vigorous exercise improved physical fitness and may act to preserve telomere length.
신윤아,홍상민,Seung-Ho Kim,이병근 대한운동학회 2021 아시아 운동학 학술지 Vol.23 No.2
[OBJECTIVES] This study was conducted to figure out the effects of kendo training on the activity of brainwaves by analyzing changes in brainwaves during chudan-no-kamae and three-movement-striking, which are basic movements of kendo, in elementary school students who undergo kendo training and comparing left and right side brainwave activities to find out differences. [METHODS] This study was conducted with 29 male elementary school students living in K City who were experts in kendo with a career as an athlete or a kendo training period not shorter than six months. The brainwave activity was measured by measuring and analyzing brainwaves at eight regions at the prefrontal lobe, the frontal lobe, the temporal lobe, and the occipital lobe using brainwave measuring equipment. Brainwaves were measured for 5 minutes in a sitting position in a stable state and were also measured for 5 minutes after 15 minutes of the chudan-no-kamae movement, which is aiming at the opponent with the point of the sword while moving along eight moving lines of the opponents, and for 5 minutes after 15 minutes of three striking movements. [RESULTS] Alpha waves showed higher brainwave activity during the stable state than during the kendo movements (three striking movements, chudan-no-kamae) while SMR, M-beta, and H-beta showed higher brainwave activity after kendo movements than during the resting state. The asymmetry between the left and right sides increased after the movements compared to during the resting state. [CONCLUSIONS] These results are considered attributable to kendo training that partly increased their concentration thereby increasing brainwave activity. However, it is unclear that kendo training will be helpful for concentration through physical activities and brain activity in this study. Therefore, further study should be conducted with the measurement of factors related to emotional aspects, concentration, and brainwaves according to kendo training.
척수장애선수들의 운동에 따른 경구 당부하 검사에 대한 당과 인슐린 반응 개선 효과
신윤아,홍상민,이준희,이재원 한국특수체육학회 2020 한국특수체육학회지 Vol.28 No.2
The purpose of this study was examined the glucose and insulin level at rest and after exercise, and the association among glucose metabolism, cardiorespiratory fitness, and mitochondrial DNA amount in individuals with spinal cord injury (SCI) with athletic experience comparing to non-SCI control and suggested that the effect of regular exercise training on SCI. Twelve men with SIC (age range, 20-40y) and ten age-matched non-SCI comparison participated in this study. SCI and non-SCI individuals undergo an incremental exercise test to exhaustion arm crank ergometer. The glucose and insulin response to 75g oral glucose tolerance test (OGTT) measured at rest and after exercise test. Glucose and insulin responses to OGTT were significant difference in time point in both of rest and after exercise. However, there were not statistically significant in group and the interaction group and time in both of rest and after exercise. In conclusion, these finding suggested that individuals with SCI who the regular exercise could ameliorate the negative effect of physical inactivity and lose of lower muscle mass after SCI on insulin-mediated glucose metabolism during rest and exercise. 이 연구는 척수장애를 가진 선수들의 안정 시와 운동 후의 포도당과 인슐린 수준, 그리고 심폐능력 및 미토콘드리아 DNA 양을 비장애인과 비교하여 척수장애인들에게 규칙적인 운동의 필요성을 제시하고자 실시되었다. 대상자들은 규칙적인 운동을 실시하고 있는 척수장애인 선수(20-40세, n=12)와 동일한 연령의 좌업생활자인 비장애인(n=10)으로 하였다. 척수장애인 및 비장애인은 암 크랭크 에르고미터를 이용하여 탈진 시까지 점증적인 운동부하 검사를 실시하였다. 75g 경구 포도당 당 부하 검사(OGTT)에 대한 포도당 및 인슐린 반응은 안정 시 및 운동 검사 후에 측정되었다. OGTT에 대한 포도당 및 인슐린 반응은 안정 시 및 운동 후에 유의한 차이가 나타났다. 그러나 안정 시와 운동 후 집단 간 및 집단과 운동에 따른 상호작용 효과는 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해보면, 규칙적인 운동은 척수장애 후 신체적 비활동과 하지의 근육량 감소에 따른 안정 시와 운동 중 인슐린을 매개한 당 대사에서 나타날 수 있는 문제들을 완화시키는 효과가 있는 것으로 사료된다.