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8주간 줄넘기운동과 태권도수련이 중년남성의 신체구성, 혈중지질, 혈관탄성, 산화적 스트레스 및 항산화 능력에 미치는 영향
이기성(Ki-sungLee),안영진(Yong-jinAn),김태우(Tea-wooKim),손현지(Hyun-jiSon),양진호(Jin-hoYang),모경원(Kyoung-wonMo),김승권(Seung-kwon-kim),장창현(Chang-hyunJang) 한국체육학회 2017 한국체육학회지 Vol.56 No.5
본 연구의 목적은 줄넘기운동을 포함한 태권도수련이 신체구성, 혈중지질, 혈관탄성, 산화적 스트레스 및 항산화 능력에 미치는 영향을 비교 분석하고, 복합운동을 통한 중년남성의 심혈관질환 예방을 위한 기초자료를 제공하는 것이다. 이를 위하여 중년남성 21명(줄넘기운동+태권도수련집단; n=7), 태권도수련집단(n=7), 통제집단(n=7)으로 구분하였으며 신체구성(체중, 근육량, 체지방량, 체지방률, WHR, BMR, BMI), 혈중지질(TC, LDL-C, HDL-C, TG), 혈관탄성(PWV), 산화적 스트레스(FORT), 항산화 능력(FORD)을 종속변인으로 설정하여 집단과 측정시기에 따른 변화를 분석하였다. 자료분석은 이원변량분석(two-way with repeated measure ANOVA) RG(3)×RM(2)을 이용하였으며 사후검증은 대비(contrast) 방법을 사용하였다. 정확한 검증을 위하여 그룹 간에는 일원변량분석(one-way ANOVA), 측정시기간에는 반복측정 t-검증 방법을 이용하고 모든 유의수준은 .05에서 검증하였다. 연구결과 신체구성(체중, 근육량, 체지방량, 체지방률, WHR, BMR, BMI), 혈중지질(TC, LDL-C, HDL-C, TG), 혈관탄성(PWV), 산화적 스트레스(FORT), 항산화 능력(FORD)에서 복합운동집단에서만 통계적으로 유의한 수준을 나타내었다. 이상의 결과로 볼 때, 줄넘기운동을 포함한 태권도수련이 신체구성, 혈중지질, 혈관탄성, 산화적 스트레스 및 항산화 능력에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 판단된다. The purpose of this study was to compare and analyze the effect of Taekwondo training including rope skipping exercise on body composition, blood lipid, vascular compliance, oxidative stress and antioxidant capacity, and to investigate the effects of combined exercise on metabolic syndrome and cardiovascular disease prevention. 21 middle-aged man were divided into 3 groups: rope skipping exercise+Taekwondo exercise group (n=7), Taekwondo exercise group (n=7) and control group (n=7). Measurement variables were body composition(weght, lean mass, fat mass, %fat, WHR, BMR, BMI), vascular compliance (PWV), oxidative stress(FORT) and antioxidant capacity(FORD). The repeated measure ANOVA was conducted to analyze the differences and interactions between groups and periods. In the case of any difference, t-test was conducted to perform post hoc test between pre and post treatment and the contrast was conducted to perform post hoc test between groups. One-way analysis of variance (ANOVA) was used between groups, and repeated measures t-test was used between groups. All significance levels were verified at .05. As a result, the rope skipping exercise+Taekwondo exercise group also showed statistically significant changes in the body composition(weght, lean mass, fat mass, %fat, WHR, BMR, BMI), vascular compliance(PWV), oxidative stress(FORT) and antioxidant capacity(FORD). Consequently, it shows that 8 weeks Taekwondo training including rope skipping exercise made a positive effect on body composition, vascular compliance, oxidative stress and antioxidant capacity in middle-aged man.
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