체육학 연구에서 변화의 평가 방법에 대한 고찰

고병구(Byoung Goo Ko),김주학(Joo Hak Kim) 한국사회체육학회 2002 한국사회체육학회지 Vol.17 No.-

The purpose of this paper is to review the assessment method of change to sports science research and to introduce heirarchical linear model(HLM) as change growth model. HLM is a statistical model to analyze behavioral and social data that commonly have nested structure. The repeated observations within persons are properly conceived as nested within persons. Also longitudinal data such as physique, physical fitness, and motor skill development data are nested within persons. Therefore, HLM can be used to assess the change, such as studying the structure of individual growth and estimating important statistical and psychometric properties of collections of growth trajectories, discovering correlates of initial states and change rates, and testing hypotheses about the effects of one or more experimental treatments on growth curves. The most notable merit of HLM as change growth model is that it take into account the individual change and group change in a model. This can eliminate the problems of the classical statistical model like repeated ANOVA. The major advantages of this change growth model in analyzing multilevel data include improving the estimation of individual performance, modeling cross-level effects, and partitioning variance-covariance components. In conclusion, HLM as change growth model should be considered to assess the change of human performance in physical education and sports science.

선수 발굴을 위한 스포츠적성 진단모형 구안

고병구 ( Byoung Goo Ko ),구해모 ( Hai Mo Gu ),박동호 ( Dong Ho Park ),백진호 ( Jin Ho Back ),윤성원 ( Seong Won Yun ),이명천 ( Myung Chun Lee ),이종각 ( Jong Gak Lee ),장덕선 ( Duk Sun Chang ),신승윤 ( Seung Yun Shin ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2003 체육과학연구 Vol.14 No.1

본 연구에서는 선수 발굴을 위한 스포츠 적성 진단 모형을 구안하기 위하여 스포츠 영재 선발 모형의 일반적인 개발 절차를 고찰하였으며 이를 통해 스포츠 적성 진단 프로그램의 개발을 위한 이론적 요인 모형과 통계적 평가 모형으로 구성되는 기초스포츠적성진단모형과 전문스포츠적성진단모형을 구안하였다. 기초스포츠적성진단모형은 일반적인 스포츠 수행 능력의 진단 및 최적 스포츠 유형의 확인이라는 기능을 갖는 모형으로서 진단요인은 대부분의 스포츠 수행에 공통적으로 필요한 요인으로 선행연구 및 외국의 선발 항목에 대한 귀납적 범주분석, 그리고 전문가 협의를 거쳐 신장, 체중, 신체조성, 상지근력 및 근지구력, 상지순발력, 몸통근력 및 근지구력, 하지근력 및 근지구력, 하지순발력, 유산소능력, 스피드, 민첩성, 유연성으로 구성하였다. 전문스포츠적성진단모형은 기초스포츠적성진단에서 최우수로 평가된 청소년을 대상으로 종목 수행을 위한 보다 전문적인 능력을 진단하기 위한 모형으로 선행연구 및 외국의 선발 항목에 대한 고찰과 전문가의 협의에 의해 체격, 체력, 생리적 요구 요인은 종목별로 각각 구성하고, 의료검사, 성숙도검사, 심리 및 사회적 요인에 대한 검사는 전 종목 공통으로 구성하였다. 스포츠적성진단을 위한 평가모형의 통계적 절차는 T점수를 이용한 표준거리분석을 사용하였다. The purpose of this study was to construct sports talent identification models. For this purpose, the process for developing general talent identification models was reviewed and basic and specific sports talent identification models that are constructed with theoretical factor model and statistical evaluation model were designed. The basic sports talent identification model has a function for diagnosis of general sports performance ability and identification of optimal sports event. This theoretical factor model is constructed with common factors like as height, weight, body composition, arm strength, arm power, body strength, leg strength, leg power, aerobic ability, speed, agility, and flexibility that need to perform the most sports through inductive classification method on references to be connected with items to select athletes and expert seminars The specific sports talent identification model has the function for diagnosis of event specific ability for young people who have the best general sports ability. These theoretical factor models are constructed with specific factors like as physique, fitness, physiological characteristics that need to perform each sports event and also included with medical tests, a maturity test, psychological and sociological tests in common through inductive classification method on references to be connected with items to select athletes and expert seminars. And the evaluation model for sports talent identification was constructed by applying standard distance analysis using T-scores.

엘리트 구기종목 선수들의 체력 프로파일

고병구 ( Byoung Goo Ko ),김주학 ( Ju Hak Kim ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2004 체육과학연구 Vol.15 No.2

본 연구의 목적은 엘리트 구기 종목 선수와 일반 대학생의 체력 및 신체적 특성을 비교하고 일반 모집단을 기준으로 한 엘리트 구기종목 선수들의 체력 및 신체적 프로파일을 작성하는 것이다. 이러한 연구목적에 도달하기 위하여 4개 구기종목 선수 113명과 49명의 일반 대학생을 대상으로 14 항목의 기초적인 체격과 체력검사를 실시하였다. 여기서 얻은 자료에 대해 일원변량분석을 이용하여 대학생과 각 종목 간 신체 및 체력 특성의 차이를 확인하였으며, 또한 표준거리분석을 이용하여 모든 연령대에서 선수 선발 및 훈련에 이용 가능한 T 프로파일을 작성하였다. 구체적인 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 엘리트 축구 선수는 동연령대의 일반대학생에 비하여 좌고가 크며, 체지방률이 낮고 상지근력 및 지구력, 상지순발력, 복근지구력, 하지근력 및 지구력, 하지순발력, 심폐지구력, 스피드, 민첩성, 그리고 유연성이 우수한 것으로 나타났다. 특히, 좌고, 상지근력 및 지구력, 상지순발력, 복근지구력, 심폐지구력, 스피드, 민첩성, 그리고 유연성이 1표준편차 이상 높은 것으로 나타났다. 둘째, 엘리트 농구 선수는 동연령대의 일반 대학생에 비하여 신장, 좌고, 체중, 흉위가 크며, 상지순발력, 복근지구력, 하지순발력, 심폐지구력, 스피드, 민첩성이 우수한 것으로 나타났다. 특히, 신장, 좌고, 체중, 흉위, 상지순발력, 복근지구력, 심폐지구력, 스피드, 그리고 민첩성이 1표준편차 이상 높은 것으로 나타났다. 셋째, 엘리트 배구 선수는 일반 대학생에 비하여 신장, 좌고, 체중, 흉위가 크고, 상지순발력, 복근지구력, 하지순발력, 심폐지구력, 민첩성, 유연성이 우수한 것으로 나타났다. 특히, 신장, 좌고, 흉위, 상지순발력, 복근지구력, 하지순발력, 심폐지구력, 스피드, 그리고 민첩성은 1표준편차 이상 높은 것으로 나타났다. 넷째, 엘리트 야구 선수는 일반대학생에 비하여 신장, 좌고, 체중, 흉위가 크고, 상지근력 및 지구력, 상지순발력, 복근지구력, 하지순발력, 심폐지구력, 스피드, 민첩성, 유연성이 우수한 것으로 나타났다. 특히, 신장, 좌고, 체중, 상지순발력, 하지순발력, 심폐지구력, 스피드, 민첩성은 1표준편차 이상 높은 것으로 나타났다. 결론적으로 일반 대학생을 기준으로 작성된 엘리트 구기종목 선수들의 프로파일은 각 구기종목의 꿈나무 선수 발굴이나 선발에 유용한 준거로 활용될 수 있을 것이다. The purpose of this study was to compare physical characteristics between elite ball game athletes and a university students, and then make out physical profiles of elite ball game athletes. For this purpose, four physique and ten physical fitness data that obtained from 113 elite men athletes of four ball games and 49 university men students were analyzed by using One-Way ANOVA and T-Interval Profiling. T-Interval means the distance of the elite`s T-score and the university students` T-score as a general population that were calculated on the basis of the average and the standard deviation of the university students` raw scores. The results were as follows. 1. The physical characteristics of elite soccer athletes were identified by the superiority of sitting height, percent body fat, arm muscle strength & endurance, arm power, abdominal muscle endurance, leg muscle strength & endurance, leg power, aerobic capacity, speed, agility, and flexibility that distinguish them clearly. 2. The physical characteristics of elite basketball athletes were identified by the superiority of height, sitting height, weight, chest circumference, arm power, abdominal muscle endurance, leg power, aerobic capacity, speed, and agility. 3. The physical characteristics of elite volleyball athletes were identified by the superiority of height, sitting height, weight, chest circumference, arm power, abdominal muscle endurance, leg power, aerobic capacity, speed, agility, and flexibility. 4. The physical characteristics of elite baseball athletes were identified by the superiority of height, sitting height, weight, chest circumference, arm muscle strength & endurance, arm power, abdominal muscle endurance, leg power, aerobic capacity, speed, agility, and flexibility. Consequently, elite ball game athletes present physical characteristics that distinguish them from the general population. On a practical point of view, these profiles can serve as useful criteria for talent identification and selection of each ball game player.

한국 노인 연령별 건강체력요인 추출

고병구(Ko Byoung Goo),성봉주(Sung Bong Ju),조은형(Cho Eun-Hyung),이종백(Lee Jong Baek) 한국체육측정평가학회 2020 한국체육측정평가학회지 Vol.22 No.1

인간은 연령 증가에 따라 체력과 신체 기능만이 약화되는 것이 아니라 인지 기능도 함께 약해진다. 즉, 성인기 이후 연령 증가에 따라 신체적 노화뿐만 아니라 인지적 노화도 함께 진행된다. 그러나 운동 참여나 체력 증진으로 이러한 인지적 노화를 지연시킬 수 있다는 연구 결과가 보고되고 있다. 따라서 본 연구의 목적은 국민체력 100 사업에 참여한 한국 남녀 노년기(65~80)에 해당되는 사람들의 남녀별 연령대별로 체력나이를 추정할 수 있는 추정식을 제시하고 이에 따른 건강체력요인을 추출하고자 한다. 연구대상은 2009년부터 2014년까지 측정에 참여한 남자노인 12,155명, 여자노인 24,387명을 대상으로 하였다. 노인들의 측정항목은 BMI, 6분 걷기, 2분제자리걷기, 상대악력, 의자앉았다일어서기, 앉아윗몸앞으로굽히기,의자에서 앉아 3m표적 돌아오기, 8자보행 등의 항목으로 한정하였다. 통계적 분석은 Pearson’s 적률상관분석을 이용하여 성별, 연령별 체력의 관계를 분석하였으며, 선형적합도 분석을 통하여 연령증가에 따른 각 체력의 선형적 감소 경향을 확인하고 이를 설명하는 최적 선형식을 산출하였다. 단계적 회귀분석을 통하여 노년기에서 성별 체력 나이 예측식을 개발하고, 전문가회의를 통해 실용성, 예측정확율을 고려하여 성별, 연령대별 체력나이 예측식을 최종 선정하였다. 그 결과, 한국 남자노인의 체력나이 추정에서는 8자보행, 의자에 일어섰다 앉기, 최대악력, 윗몸앞으로굽히기, 의자에 앉아 3m 표적 돌아오기, 2분 제자리 걷기 등 6개 항목에서, 여자 노인은 8자보행, 의자에 앉아 3m 표적 돌아오기, 체중, 신장, 최대악력, 앉아 윗몸앞으로굽히기, BMI, 의자에 일어섰다 앉기, 상대악력, 2분 제자리 걷기 등 10개 체격과 체력 항목이 영향을 미친 것으로 나타났다. Decrease in physical fitness and physiological function with increasing age after adulthood is an inescapable natural providence. In fact, most physical fitness factors such as strength and cardiopulmonary endurance tend to decrease with increasing age. However, many studies have shown that physical activity or exercise can alleviate this dramatic decline, or even increase physical fitness. As age increases, not only physical strength and physical function are weakened, but also cognitive function is weakened. In other words, as the age increases after adulthood, not only physical aging but also cognitive aging progress. However, a research has shown that exercise and physical fitness may delay such cognitive aging. It is aimed to develop an estimation formula that can estimate the physical age of Korea national fitness 100 participants in the old age(65 ~ 80yr). The subjects of the study were 18,772 people who participated in the measurement from 2009 to 2014. Measured items were BMI, older adults physical fitness(6-minute walk test, 2-minutes step-in-place, relative grip strength, chair stand, sit and reach, 3m up and go, figure of 8 walk test). Pearson"s correlation analysis was used to analyze the relationship between age and physical strength by gender and age. Linear fitness analysis was used to identify the linear decreasing tendency of each physical strength according to the age increase and to calculate the optimal line form to explain it. A stepwise regression analysis was used to develop a sex- specific age prediction equation for adolescents, adults, and elderly people. Conference consultation meeting were conducted to evaluate the fitness estimation, age, and gender of each age and gender group. As a result, in the estimate of the physical strength of Korean elderly men, in 6 items, such as 8 figure of 8 walk test, chair stand, weight, grip strength, sit and reach and 3m up and go, had the most influence on health fitness. In terms of the Korean elderly women, figure of 8 walk test, chair stand, 3m up and go, weight, height, grip strength sit and reach, BMI, and 2 minute step in place had the biggest influence.

체격 및 체력과 소방업무수행의 관계

고병구 ( Byoung Goo Ko ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2006 체육과학연구 Vol.17 No.1

본 연구의 목적은 소방관들의 체격 및 체력과 소방업무수행과의 관계를 규명하는 것이다. 이를 위하여 연수 중인 남자 소방관 30명을 대상으로 체격 및 체력검사로 신장, 체중, 체지방율, 요위둔위비, 신체질량지수, 왕복오래달리기, 악력, 배근력, 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 앉아윗몸앞으로굽히기 검사를 실시하였으며, 소방업무수행검사로 호스전개, 강제진입, 물건들어올리기, 인명구조, 계단오르기 검사를 실시하였고, 검사 결과 얻어진 체격 및 체력검사자료와 소방업무수행검사자료의 상관분석 및 단계적 중다회귀분석을 실시하였다. 상관분석 결과 소방업무수행검사와 유의한 관계를 나타낸 체격 및 체력 변인은 체중(r=-0.420~-0.511), 신체질량지수(r=-0.383~-0.450), 왕복오래달리기(r=-0.379~-0.624), 악력((r=-0.378~-0.608), 배근력(r=-0.395~-0.620), 제자리멀리뛰기(r=-0.371~-0.526), 앉아윗몸앞으로굽히기(r=-0.449)로 나타났다. 반면, 신장, 요위둔위비, 윗몸일으키기의 경우는 소방업무수행과 유의한 상관관계가 없는 것으로 나타났다. 중다회귀분석 결과 소방업무수행에 유의하게 영향을 미치는 체격 및 체력요인은 체중, 신체질량지수, 심폐지구력, 근력, 순발력 및 유연성으로 나타났다. The Purpose of this study was to investigate the relationship between firefighting performance and physical fitness. A sample of 30 Korean firefighters was participated in this study. Physical fitness tests that include height, weight, body fat percent, waist-hip ratio (WHR), body mass index (BMI), progressive aerobic cardiovascular endurance run (PACER), grip strength, back strength, stand broad jump, sit up, sit and reach were administrated. And firefighting performance tests that include hose advance, forcible entry, hoist climb, victim rescue, stair climb were administrated. For the purpose, the data from these tests were analyzed using Person`s product moment correlation coefficient and stepwise multiple regression. Significant negative correlations between firefighting performance test time and weight varying from -.420 to -.511, BMI varying from -.383 to -.450, PACER varying from r=-.379 to r=-.624, grip strength varying from r=-.378 to r=-.608. back strength varying from r=-.395 to r=-.620, sit and reach (r=-.449) were found. In result of stepwise multiple regression, the significant physical fitness factors that effect firefighting performance were weight, BMI, cardiovascular endurance, absolute strength, power and flexibility.

부분적인 Albright 의 선천성 골이영양증을 동반한 위부갑상선기능 저하증 1 예

고병구(Byoung Goo Ko),홍석구(Seok Gu Hong),진성호(Sung Ho Jin),박동철(Dong Chul Park),조준탁(Joon Tack Cho),이진관(Jin Kwan Lee) 대한내과학회 1986 대한내과학회지 Vol.31 No.1

N/A Pseudohypoparathyroidism is a genetic disorder characterized by target cell resistance to the effects of parathyroid hormone, In general the patients have hypocalcemia, hyperphosphosphathemia, elevated serum PTH level and a characteristic appearance termed Albright's hereditory osteodystrophy(AHO), The disorder is classified to type I and type g. Type I PsHP is subclassified to type la and type lb. Type Ia PsHP shows deficient G unit activity in target cell membrane and associated with other endocrine abnormalities and AHO in common. Type Ib PsHP shows normal G unit activity but deficient urinary cyclic AMP responce. Type Ⅱ PsHP shows normal c-AMP response to PTH, but also shows target cell resistance to PTH. We experienced a case of pseudohypoparathyroidism in 18 year old girl who had had frequent carpopedal spasm and generalized seizure for about 4 years. She had very low serum calcium level(3.8 mg/dL) and high immunoreactive PTH level(720 pg/ml), Even though every feature of AHO was not fulfilled, she had round face, short neck and obese stature. But she didn't have brachydactyly and subcutaneous calcification. She had no other endacrine abnormality but showed borderline mental retardation in IQ test. This case was of particular interest in that she showed incomplete presentation of AHO with pseudohypoparathyroidism.

청소년 체력인증 기준 개발

고병구 ( Byoung Goo Ko ),김양례 ( Yang Rea Kim ),성봉주 ( Bong Ju Sung ),정동식 ( Dong Sik Chung ),윤성원 ( Sung Won Youn ),이종각 ( Jong Kak Lee ),신인식 ( In Sik Shin ),장국진 ( Gook Jin Chang ),박인기 ( In Gi Park ),김동희 ( Do 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2005 체육과학연구 Vol.16 No.3

본 연구는 저하되고 있는 우리나라 청소년의 체력 향상을 도모하고자, 청소년기에 꼭 필요한 건강체력과 종합적인 체력발달을 유도할 수 있는 청소년체력검사를 개발하고, 청소년 체력인증 제도에 사용될 기준으로서 청소년의 단계적 체력 향상을 유도하는 성별·연령별 체력인증 기준을 설정하는 것을 그 목적으로 하였다. 이를 위하여 청소년기의 건강관련체력 및 운동기능과 관련된 체력 요인을 측정하는 세계의 다양한 청소년체력검사항목을 조사하였으며 귀납적 범주분석과 전문가회의를 통하여 조사된 다양한 건강관련 체력요인과 운동기능관련 체력요인 중에서 청소년기에 반드시 필요한 필수 체력 요인을 선정하였고, 이들 요인을 타당하고 신뢰롭게 측정할 수 있는 검사항목을 조사된 검사항목 중에서 선정하거나 새롭게 제작하여 5개 검사항목(왕복오래달리기, 피부두겹집기, 앉아윗몸앞으로굽히기, 다리당겨펴고팔굽혀펴기, 복합운동능력검사)으로 구성된 청소년체력검사를 최종 개발하였다. 전국 13~18세 청소년을 모집단으로 하고 연령, 성별, 지역크기를 기준변인으로 하여 허용오차 3% 이내에서 청소년 4000명으로 구성된 표본설계를 실시한 뒤 표본설계에 따른 해당 지역의 청소년 표본을 선정하여 개발된 청소년체력검사를 실시하였으며, 청소년체력검사에 대한 기술통계분석 결과를 제시하였다. 분석 결과와 외국 청소년 체력인증 단계, 그리고 향상을 위한 동기유발 등을 고려하여 전문가회의를 통하여 우리나라 청소년 체력의 인증 단계를 건강 1 단계(건강체력상)와 체력 3단계(체력동상, 체력은상, 체력금상)로 개발하였으며, 청소년 체력인증의 각 단계에 상응하는 성별·연령별 청소년체력검사 각 항목의 인증 기준을 개발하였다. The purpose of this study was to develop Korea Youth Fitness Test that can measure necessary health and motor related fitness for youth and fitness award stages and criteria for each stage that promote youth fitness. For these purpose, world various youth fitness tests were examined and the inductive method was used for finding common necessary fitness factors for youth. And then Korea Youth Fitness Test (KYFT) battery that was composed of endurance shuttle run, percent body fat by skinfolds, sit and reach, pull leg and push up, and complex motor fitness test was developed through several expert seminars. Sampling design was entrusted to external expert institute. Gender (male, female), age (each age), and area size (metropolitan city, city, county) were used for criterion variables of sampling from population ages 13 to 18 years. Total sample size was 4000 youths at less than 3% allowable error. KYFT was carried out by 5 university institutes of sport science in main sections who were responsible for selection of their area `s subjects and measurement. KYFT`s descriptive statistics on each gender and age were presented. And many youth fitness award system in the world are investigated. As results, Korea Youth Fitness Award scheme that have 4 youth fitness award stages(health fitness, bronze fitness, silver fitness, and gold fitness award) was developed by several expert seminars and criteria of KYFT corresponded to each award stage were developed.

신장 발달에 미치는 유전적 요인의 효과

고병구(Byoung Goo Ko) 한국체육측정평가학회 2001 한국체육측정평가학회지 Vol.3 No.1

여성노인의 허약에 대한 체력 분별점 제시: 국민체력100 노인기 체력검사항목을 중심으로

박세정 ( Sae Jong Park ),고병구 ( Byoung Goo Ko ),김상훈 ( Jin Wook Chung ),정진욱 ( Sang Hoon Kim ),박수현 ( Soo Hyun Park ),이미현 ( Mi Hyun Lee ),김성호 ( Sung Ho Kim ),박채희 ( Chae Hee Park ),최규환 ( Kyu Hwan Choi ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2015 체육과학연구 Vol.26 No.2

본 연구의 목적은 여성노인을 대상으로 허약과 관련된 체력요인을 알아보고 그 체력의 분별점을 제시하는 것이다. 연구대상은 2014년(1차년도) ‘국민체력100 한국인 건강체력 기준개발’ 사업에 참여한 65세 이상 여성노인 444명(72.29±5.29세)으로 하였다. 측정변인으로 신체적 특성, 혈압, 그리고 국민체력100 노인기 체력검사항목을 측정하였으며, 허약노인과 정상노인의 분류는 ‘Kihon Checklist’를 이용하였다. 연구결과, 허약노인은 19.1%(85명)로 나타났으며, 허약노인이 정상노인에 비해 연령, 체중, 그리고 비만지표(체질량지수, 체지방량, 허리둘레)가 유의하게 높은 것으로 나타났다. 허약유무에 따른 체력 비교에서 연령과 체질량지수를 보정한 후에도 허약노인이 정상노인에 비해 상대악력, 의자에앉았다일어서기, 의자에앉아3m표적돌아오기, 8자보행, 2분제자리걷기의 체력수준이 유의하게 낮은 것으로 나타났다. ROC curve를 이용한 각각의 체력 분별점은 상대악력 34.13%, 의자에앉았다일어서기 14회, 의자에앉아3m표적돌아오기 7.09초, 8자보행 30.88초, 2분제자리걷기 93회로 나타났다. 또한 각각의 분별점을 기준으로 체력수준이 낮은 집단은 높은 집단에 비해 허약의 위험(odds ratio)이 연령과 체질량지수를 보정한 후에도 1.86-2.77배 높은 것으로 나타났다. 결론적으로 본 연구에서 제시된 체력의 분별점은 국내 여성노인의 허약예방을 위한 적정체력수준인 것으로 사료되며, 추후 성별 및 연령대별로 세분화된 체력의 분별점 제시를 위한 후속 연구가 이루어져야 한다. Frailty in older adults is related to an increased risk for poor health outcomes including falls, disability, hospitalization and mortality. The purpose of this study was to determine the thresholds of a functional fitness associated with frailty for community-dwelling woman aged 65 or older. In this study, the National Fitness Award(NFA) items for elderly were utilized as the physical function and fitness testing for korean elderly women. The total of 444 community-dwelling woman completed the testings. Frailty status was classified by the Japan LTCI system ‘Kihon Checklist’ in the study. The prevalence of the frailty was 19.1% in the study. The frail elderly were older and showed higher obesity index such as weight, body mass index (BMI), percent body fat and waist circumference than the normal elderly. After adjusting for age and BMI which was related to frailty, fitness testing items were compared depending on frailty. As the result, the frail elderly showed significantly lower fitness levels in grip strength, 30-second chair stand test, timed up and go, figure-of-8 walk around two cones, and 2-minute step test than the normal elderly. When the fitness cut-off values were analyzed using the ROC curve, also, grip strength: 34.13%, 30-second chair stand test: 14 reps, timed up and go: 7.09 seconds, figure-of-8 walk around two cones: 30.88 seconds, and 2-minute step test: 93 reps. In addition, based on the cut-off values of each fitness item, the group with a low fitness level showed a 1.86 to 3.09 higher odds ratio of frailty than the group with a high fitness level, even after age and BMI were adjusted. In conclusion, these findings indicate that the fitness cut-off values in this study are fitness levels for preventing frailty of Korean elderly women and there will be a need for a large-scale study including subdivided fitness cut-off values for each age group and targets elderly men as well.

펌프 댄스운동 프로그램 적용이 호흡순환기능과 피로에 미치는 영향

성봉주 ( Bong Ju Sung ),고병구 ( Byoung Goo Ko ) 한국스포츠정책과학원(구 한국스포츠개발원) 2006 체육과학연구 Vol.17 No.4

본 연구는 펌프 댄스운동프로그램의 적용이 호흡순환기능과 피로에 미치는 영향을 관찰하기 위하여 4가지 펌프 댄스운동 프로그램(노멀, 하드, 크레이지, 나이트메어) 이외에 걷기(6km/h) 및 달리기(10km/h) 프로그램을 포함시켜 6가지 형태의 운동을 안정시(5분), 운동 중(10분) 변화를 관찰하였다. 실험에 참가한 피험자는 신체건강한 20대 남자 11명으로 특별한 질병이 없고 온라인 상에서 동일 댄스 동아리 활동을 하고 있는 사람들로 한정하였다. 이들은 총 6일 동안 매일 다른 형태의 실험(10분)에 참가하는 반복측정을 실시하였다. 호흡순환관련변인으로 최고 및 평균심박수, 환기량, 호흡교환율 그리고 대사량, 피로관련변인으로는 안정시와 운동종료 직후 혈액분석을 통한 젖산과 암모니아 항목으로 한정하여 관찰하였고 다음과 같은 결론을 도출하였다. 1. 안정시와 운동중의 평균심박수를 기준으로 여유심박수에 의한 운동강도는 나이트메어 85.4%HRR, 크레이지 83.9%HRR, 달리기(10km/h) 83.5%HRR, 하드 72.0%HRR, 노멀 61.7%HRR, 걷기(6km/h) 55.8%HRR 순으로 나타났다. 2. 환기량에서는 6가지 형태의 운동프로그램이 모두 안정시보다 운동시에 각각 유의하게 증가하였다(운동 중 환기량: 나이트메어 105.0 L/min > 크레이지 88.1 L/min > 달리기 84.9 L/min > 하드 60.5 L/min > 노멀 45.0 L/min > 걷기 36.4 L/min). 3. 호흡교환율에서는 노멀과 나이트메어 댄스프로그램에서만 각각 유의한 증가변화가 나타났고, 집단 간에는 크레이지 댄스프로그램과 걷기 프로그램 사이에 유의한 차이가 있었다. 4. 대사량에서도 모든 프로그램에서 안정 시에 비해 운동 중에 각각 유의한 증가가 나타났다. 특히 크레이지와 나이트메어는 11MET와 13MET를 보여(달리기 12MET) 상당한 대사당량수준을 나타내었다. 5. 피로요인 중 젖산은 노멀 댄스 프로그램과 걷기를 제외하고는 하드, 크레이지, 나이트메어, 달리기 프로그램에서 각각 안정시보다 운동 직후에 유의한 증가변화가 나타났으며 집단 간에도 유의한 차이변화가 나타났다. 6. 피로관련 요인 중 암모니아에서는 6개 프로그램 모두 안정 시에 비해 운동직후에 유의한 변화가 각각 나타나지 않았으나 걷기와 크레이지 댄스프로그램 사이에는 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 4가지 댄스운동프로그램의 운동강도를 파악해본 결과 크레이지, 나이트메어, 달리기, 노멀 걷기 순으로 나타났으며 특히 크레이지와 나이트메어는 달리기운동 보다 강하게 나타났으며, 호흡순환기능도 유의한 증가를 보였다. 따라서 펌프 댄스운동 프로그램의 적용은 체력과 건강수준을 고려한 운동강도의 선택이 되어야 할 것으로 생각된다. The purpose of this study was to examine the effects of cardiorespiratory functions(average heart rate, ventilation, respiratory exchange rate, metabolic equivalent) and fatigue(lactic-acid & ammonia) among amateur dancers. Four different Dancing Programs(Normal, Hard, Crazy, and Nightmare type), Walking(6km/h) Program, and Running(10km/h) Program were compared in this study. The dependent variables were measured repeatedly; during 10 minute exercise period and 5 minute rest period. Eleven male amateur dancers were participated in this study. The study results were as follows; 1. In exercise intensity, %HRR is more increased than rest in all type(Nightmare type 85.4%HRR, Crazy type 83.9%HRR, Running type 83.5%HRR, Hard type 72.0%HRR, Normal type 61.7%HRR, Walking type 55.8%HRR). 2. In Ventilation, Ventilation is more increased than rest in all program type(Nightmare type 105.0L/min, Crazy type 105.1L/min, Running type 84.9L/min, Hard type 60.5L/min, Normal type 45.0L/min, Walking type 36.4L/min). 3. In Respiratory Exchange Rate(RER), RER is more effective changes than rest in Normal & Nightmare dance program types. Also, RER was significantly different between Walking and Crazy dancing program types. 4. In Metabolic Equivalent(MET), MET is more increased than rest in all program type(4.5~11MET). 5. In Lactic Acid, Lactic Acid is more increased than rest in all program type except Walking program type. 6. In Ammonia, Ammonia is not more increased than rest in all program type.