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        서스펜션 트레이닝 방법이 남자대학생의 코어근지구력 및 기능적 움직임에 미치는 영향

        홍상민 한국스포츠학회 2019 한국스포츠학회지 Vol.17 No.2

        이 연구는 두 가지 형태의 서스펜션 트레이닝 중재가 남자대학생들의 코어 근지구력 및 기능적 움직임에 어떠한 영향을 미치는지 검증하고자 수행되었다. 총 32명의 남자대학생을 선정하여 TRX(n=10), Crosscore(n=10), Bodyweight(n=12)으로 구분하여 60분간, 주 3회씩 총 8주간 실시하였다. 자료처리는 two-way ANOVA with repeated measure(3RM×2RM)를 실시하였고, 사후 검증은 Scheffe를 실시하였다. 그에 따른 결과는 다음과 같다. 첫째, 코어 근지구력을 측정한 결과 집단과 시기간 상호작용효과는 나타나지 않았지만 사후검증결과 TRX 트레이닝이 몸통 폄 지구력 동작에서 효과적으로 나타났다. 둘째, 기능적움직임 검사를 실시한 결과 짐단과 시기간 상호작용효과는 나타나지 않았지만 사후검증결과 Active Straight Leg Raise와 총점수에서 Crosscore 트레이닝이 효과적으로 나타 났다. 결론적으로 트레이닝 방법과 시기간 상호작용효과는 나타나지 않았지만 사후겸증 결과 서스펜션트레이닝 방법이 일부 효과가 있음을 확인할 수 있었다. This study was conducted to examine the effect of suspension training interventions on core muscle endurance and functional movements screen in male college students. A total of 16 male college students were selected for TRX(n=10), Crosscore(n=10) and Bodyweight(n=12) for 60 min and 3 times a week for a total of 8 weeks. Data processing was performed with two-way ANOVA with repeated measures(3RM × 2RM), and post hoc comparison was performed using Scheffe. The results are as follows. First, core muscle endurance did not show the interaction effect between group and time, but after the post hoc comparison, TRX training was effective in back extension movement. Second, functional motion test did not show the interaction effect between load and time, but after the post hoc comparison, Crosscore training was effective on Active Straight Leg Raisethe and total score. In conclusion, although there was no interaction effect between training methods and time, we could confirm that suspension training method had some effects.

      • KCI등재

        경기에어로빅 여자선수의 비만이 최대심폐능력, 운동 중 심혈관반응, 피로도 및 근활성도에 미치는 영향

        홍상민,엄혜선,홍애림,신윤아 대한운동학회 2013 아시아 운동학 학술지 Vol.15 No.2

        [INTRODUCTION] The purpose of this study was to investigate the effect of obesity on maximal exercise capacity, cardiovascular responses, fatigue and muscle activation in female sports aerobic athletes during graded exercise test. [METHOD] The subjects of this study were 14 female athletes in sport aerobic athletes(4.29±1.14 year) were assigned to two groups: normal weight group(N=7, BMI: 20±1.32 , Body Fat: 20.37±2%) and obesity group(N=7, BMI: 25.09±2.5, Body Fat: 30.19±4.49%). Maximal cardiorespiratory fitness(VO2max, HRmax, VEmax), cardiovascular responses(HR, SV, Q, TRP, BP), fatigue(RPE, LA), muscle activation(RF, VMO, VLO, BF, TA, MG, LG, SO)were measured and estimated. [RESULT] According to the results of measuring maximal cardiorespiratory fitness, cardiovascular responses(HR, SV, Q, TRP, BP), fatigue(PRE, LA) and muscle activation except for RF and VMO during graded exercise test, the significant differences were not shown between two groups(p>.05). [CONCLUSION] The results indicated that no differences were founded in maximal cardiorespiratory fitness, cardiovascular responses, fatigue and muscle activation during graded exercise test between normal weight and obesity group because of ongoing training of obese aerobic athletes. Consequently, obesity is not a factor of maximal cardiorespiratory fitness, cardiovascular responses, fatigue, and muscle activation in aerobic athletes. [서론] 이 연구는 여자에어로빅 선수를 대상으로 점증적운동부하검사를 실시하여 비만이 최대심폐능력, 운동 중 심혈관반응, 피로도 및 근활성도에 어떠한 영향을 주는가에 대해 살펴보고자 하였다. [방법] 에어로빅 선수경력이 3년 이상(4.29±1.14년)인 여자선수(20.71±2.4세) 14명을 BMI, Body Fat(%)를 기준으로 비만군(n=7)과 정상체중군(n=7)으로 분류하였으며, 점증적운동부하검사를 실시하여 최대심폐능력, 운동 중 심혈관반응, 피로도 및 근활성도를 확인하였다. [결과] 측정결과 최대심폐능력에서 유의한 차이를 나타내지 않았으며(p>.05), 운동 중 심혈관 반응으로 측정된 혈압, 심박수, 1회 박출량, 심박출량 및 말초혈관저항에서도 집단 간 유의한 차이를 나타내지 않았다. 피로도 반응과 하지의 근활성도는 대퇴직근과 내측광근을 제외하고는 모두 집단 간 유의한 차이를 나타내지 않았다(p>.05). [결론] 비만군에서 일반체중군과의 최대심폐능력 및 운동 중 심혈관 반응의 차이가 나타나지 않은 것은 비만군의 지속적인 에어로빅 훈련을 통한 것으로 사료되며, 이는 규칙적으로 운동을 하는 에어로빅 선수의 경우에는 비만이 최대심폐능력과 운동 중 심혈관계 스트레스 반응 및 근활성도에는 영향을 주지 않는 것을 나타낸 결과로 사료된다.

      • KCI등재

        한의학의 정보기술 수요조사

        홍상민,김정훈,박경모,신현규 대한의료정보학회 2006 Healthcare Informatics Research Vol.12 No.2

        Objective: The objective of this research is to survey the requirements of Oriental Medical Informatics, and to suggest a direction that Oriental Medical Informatics development may take. Methods: Consumers and medical experts were randomly selected, and 14 uestions for consumers and 17 questions for medical experts were sent to respondents by mail and e-mail. Results: Both consumers and medical experts were greatly concerned with the systemized dissemination of Oriental Medical Information, but they were not satisfied with it because of the perceived low quality of the information. Medical experts responded that they need standards and statistical evidences for Oriental Medicine. Consumers demanded good-quality information about diseases and health management. Conclusion: To carry out Oriental Medical Informatics, it is necessary to conduct a joint research between the sectors of Oriental Medicine and Information Technology, followed by the development of a standard information infrastructure. Oriental Medicine must also have standards in terms of medical data content, data format, and data communication, to ensure the reliability of the disseminated information on Oriental Medicine. (Journal of Korean Society of Medical Informatics 12-2,171-178, 2006)

      • KCI등재

        부분곱 압축단을 줄인 32×32 비트 곱셈기

        洪相玟,조태원,金炳民,鄭麟虎 대한전자공학회 2003 電子工學會論文誌-SD (Semiconductor and devices) Vol.40 No.6

        A high speed multiplier is essential basic building block for digital signal processors today. Typically iterative algorithms in Signal processing applications are realized which need a large number of multiply, add and accumulate operations. This paper describes a macro block of a parallel structured multiplier which has adopted a 32×32-b regularly structured tree (RST). To improve the speed of the tree part, modified partial product generation method has been devised at architecture level. This reduces the 4 levels of compression stage to 3 levels, and propagation delay in Wallace tree structure by utilizing 4-2 compressor as well. Furthermore, this enables tree part to be combined with four modular block to construct a CSA tree (carry save adder tree). Therefore, 고속동작을 하는 곱셈기는 DSP의 기본 블록 설계에 있어서 필수적이다. 전형적으로 신호처리분야에 있어서 반복 알고리듬은 다량의 곱셈연산을 필요로 하고, 이 곱셈연산을 첨가하고 실행하는데 사용된다. 본 논문은 32×32-b RST를 적용한 병렬 구조 곱셈기의 매크로 블록을 제시한다. Tree part의 속도를 향상시키기 위해 변형된 부분곱 발생 방법이 구조레벨에서 고안되었다. 이것은 4 레벨을 압축된 3 레벨로 줄였고, 4-2 압축기를 사용한 월리스 트리 구조에서도 지연시간을 감소시켰다. 또한, tree part가 CSA tree를 생성하기 위한 4개의 모듈러 블록과 결합이 되게 하였다. 그러므로 곱셈기 구조는 부스 셀렉터, 압축기, 새로운 부분곱 발생기(MPPG : Modified Partial Product Generator)로 구성된 같은 모듈에 규칙적으로 레이아웃 될 수 있다. 회로레벨에서 적은 트랜지스터 수와 엔코더로 구성된 새로운 부스 셀렉터가 제안되었다. 부스 셀렉터에서의 트랜지스터 수의 감소는 전체 트랜지스터 수에 큰 영향을 끼친다. 설계된 셀렉터에는 9개의 PTL(Pass Transistor Logic)을 사용한다. 이것은 일반적인 트랜지스터 수의 감소와 비교했을 때 50% 줄인 것이다. 단일폴리, 5중금속, 2.5V, 0.25㎛ CMOS공정을 사용하여 설계하고, Hspice와 Epic으로 검증하였다. 지연시간은 4.2ns, 평균 전력소모는1.81㎽/㎒이다. 이 결과들은 발표된 성능이 우수한 일반적인 곱셈기보다도 성능이 우수하다.

      • KCI등재

        노인의 스마트폰 활용 정도에 따른 비대면 운동중재 프로그램에 대한 인지된 유용성, 인지된 용이성 및 수용의도의 차이 연구

        홍상민,정태린,황기선,정서호 한국스포츠학회 2022 한국스포츠학회지 Vol.20 No.4

        이 연구는 노인들의 스마트폰의 사용시간과 활용역량에 따른 스마트폰을 활용한 비대면 운동중재에 관한 지각된 유용성, 지각된 용이성 및 수용의도의 차이를 알아보는데 그 목적을 두고 있다. 첫째, 노인의 스마트폰 사용시간과 관련하여 지각된 용이성에서는 노인의 사용시간이 10분 미만인 집단과 30분~1시간인 집단, 10분~30분 집단과 1시간 이상 사용하는 집단 간에 통계적으로 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다. 지각된 유용성에서는 집단 간 차이가 통계적으로 유의미한 결과를 나타내지 않았다. 한편 수용의도에 대해서는 30분~1시간 사용하는 집단과 10분~30분 사용하는 집단 및 1시간 이상 사용하는 집단과 통계적으로 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, 노인의 스마트폰 활용 역량과 관련하여, 지각된 용이성에서는 스마트폰 활용 역량이 높은 집단과 낮은 집단 간에 통계적으로 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다. 지각된 유용성에서는 통계적으로 유의미한 차이가 나타나지 않았다. 수용의도에 대해서는 스마트폰 활용 역량이 높은 집단과 낮은 집단간에 통계적으로 유의미한 차이가 있는 것으로 나타났다. 노인의 스마트기기의 적응력 향상이 필요한 현 시점에서, 이 연구의 결과가 노인의 효과적인 비대면 운동기기 개발에 기여할 수 있기를 기대한다.

      • 부분곱 압축단을 줄인 32${\times}$32 비트 곱셈기

        홍상민,김병민,정인호,조태원 대한전자공학회 2003 電子工學會論文誌-SD (Semiconductor and devices) Vol.40 No.6

        고속동작을 하는 곱셈기는 DSP의 기본 블록 설계에 있어서 필수적이다. 전형적으로 신호처리분야에 있어서 반복 알고리듬은 다량의 곱셈연산을 필요로 하고, 이 곱셈연산을 첨가하고 실행하는데 사용된다. 본 논문은 32×32-b RST를 적용한 병렬 구조 곱셈기의 매크로 블록을 제시한다. Tree part의 속도를 향상시키기 위해 변형된 부분곱 발생 방법이 구조레벨에서 고안되었다. 이것은 4 레벨을 압축된 3 레벨로 줄였고, 4-2 압축기를 사용한 월리스 트리 구조에서도 지연시간을 감소시켰다. 또한, tree part가 CSA tree를 생성하기 위한 4개의 모듈러 블록과 결합이 되게 하였다. 그러므로 곱셈기 구조는 부스 셀렉터, 압축기, 새로운 부분곱 발생기(MPPG : Modified Partial Product Generator)로 구성된 같은 모듈에 규칙적으로 레이아웃 될 수 있다. 회로레벨에서 적은 트랜지스터 수와 엔코더로 구성된 새로운 부스 셀렉터가 제안되었다. 부스셀렉터에서의 트랜지스터 수의 감소는 전체 트랜지스터 수에 큰 영향을 끼친다. 설계된 셀렉터에는 9개의 PTL(Pass Transistor Logic)을 사용한다. 이것은 일반적인 트랜지스터 수의 감소와 비교했을 때 50% 줄인 것이다. 단일폴리, 5중금속, 2.5V, 0.25㎛ CMOS공정을 사용하여 설계하고, Hspice와 Epic으로 검증하였다. 지연시간은 4.2㎱, 평균 전력소모는1.81㎽/㎒이다. 이 결과들은 발표된 성능이 우수한 일반적인 곱셈기보다도 성능이 우수하다. A high speed multiplier is essential basic building block for digital signal processors today. Typically iterative algorithms in Signal processing applications are realized which need a large number of multiply, add and accumulate operations. This paper describes a macro block of a parallel structured multiplier which has adopted a 32$\times$32-b regularly structured tree (RST). To improve the speed of the tree part, modified partial product generation method has been devised at architecture level. This reduces the 4 levels of compression stage to 3 levels, and propagation delay in Wallace tree structure by utilizing 4-2 compressor as well. Furthermore, this enables tree part to be combined with four modular block to construct a CSA tree (carry save adder tree). Therefore, combined with four modular block to construct a CSA tree (carry save adder tree). Therefore, multiplier architecture can be regularly laid out with same modules composed of Booth selectors, compressors and Modified Partial Product Generators (MPPG). At the circuit level new Booth selector with less transistors and encoder are proposed. The reduction in the number of transistors in Booth selector has a greater impact on the total transistor count. The transistor count of designed selector is 9 using PTL(Pass Transistor Logic). This reduces the transistor count by 50% as compared with that of the conventional one. The designed multiplier in 0.25${\mu}{\textrm}{m}$ technology, 2.5V, 1-poly and 5-metal CMOS process is simulated by Hspice and Epic. Delay is 4.2㎱ and average power consumes 1.81㎽/MHz. This result is far better than conventional multiplier with equal or better than the best one published.

      • KCI등재

        스마트 미러 운동기기를 활용한 8주간의 복합운동 프로그램이 노인의 건강 관련 체력에 미치는 영향

        홍상민,김욱,김환,김지태 한국특수체육학회 2023 한국특수체육학회지 Vol.31 No.4

        이 연구는 스마트 미러 운동기기(Smart Mirror Device: SMD)를 활용한 8주간의 복합운동 프로그램이 노인의 건강 관련 체력에 미치는 영향을 검증하고자 수행되었다. 단순 무작위 표집법(simple random sampling)을 통해 지도자의 중재 없이 SMD에 탑재된 복합운동 프로그램을 직접 수행하는 실험군 8명, 지도자의 중재에 따라 SMD에 탑재된 복합운동 프로그램을 실시하는 비교군 8명, 무처치 집단인 통제군 8명 등 총 24명의 연구대상을 모집 하여 충청남도 C시에 소재한 C종합체육관에서 8주간 주 2회 복합운동 프로그램을 중재하였다. 이 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, SMD를 활용한 복합운동 프로그램에 참여한 세 집단의 건강 관련 체력 중 WHR, 근지구력, 심폐지구력, 평형성, 협응력이 사후검사에서 집단 간의 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 둘째, SMD를 활용한 복합운동 프로그램에 참여한 세 집단의 건강 관련 체력 중 실험군은 WHR, 근지구력, 평형성이 사전-사후검사에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났고, 비교군은 BMI, WHR, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 평형성, 협응력이 사전-사후검사에서 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다. 이러한 연구결과는 스마트 헬스케어 디바이스의 개발 방향성을 제시하고 현장 적용을 위한 기초자료로서 활용 가능성이 높다고 판단된다. This study was conducted to determine the effects of an 8-week combined exercise program using a Smart Mirror Device(SMD) on health-related fitness in elder. Through simple random sampling, a total of 24 subjects were recruited, including 8 participants in the experimental group who performed the combined exercise program on the SMD directly without instructor intervention, 8 participants in the comparison group who performed the combined exercise program on the SMD with instructor intervention, and 8 participants in the control group, which was a no-treatment group, and conducted the combined exercise program intervention twice a week for 8 weeks at C General Gymnasium in C City, Chungcheongnam-do. The main findings of this study are as follows. First, there were significant differences in health-related fitness among the three groups participating in the SMD-enhanced combined exercise program in WHR, muscular endurance, cardiorespiratory endurance, equilibrium, and coordination at posttest. Second, among the health-related fitness of the three groups participating in the combined exercise program using SMD, the experimental group showed significant differences in WHR, muscular endurance, and equilibrium from pre- to post-test, and the comparison group showed significant differences in BMI, WHR, muscular strength, muscular endurance, cardiorespiratory endurance, equilibrium, and coordination from pre- to post-test. These findings provide direction for the development of smart healthcare devices and can be utilized as a basis for field application.

      • KCI등재

        비만인들의 근골격계 질환 예방을 위한 운동 전략

        홍상민,이근호,신윤아 한국웰니스학회 2017 한국웰니스학회지 Vol.12 No.4

        이 연구는 비만인들에게 나타나는 근골격계의 불균형적인 특징들을 알아보고 이에 따른 근골격계 질환의 예방을 위한 운동 전략을 제시하고자 수행되었다. 비만을 치료하기 위한 방법으로 운동요법은 선행연구들을 통해 다양한 형태로 소개되고 있지만, 비만인들의 근골격계 특징을 바탕으로 효과적인 운동 전략을 제시하는 연구들은 부족한 실정이다. 따라서 이 연구는 선행연구들을 고찰하여 비만인들에게 적용되는 운동프로그램 구성 시 기초자료로 활용될 수 있는 정보를 제공하는데 목적이 있다. 문헌을 고찰한 결과는 다음과 같다. 첫째, 비만인들은 신체질량중심이 전방에 있어서 경추 전만증 및 흉추 후만증과 더불어 라운드숄더 증상이 나타날 수 있기 때문에 이에 대한 적절한 운동방법이 필요하다. 둘째, 비만인들은 과도한 복부지방으로 인하여 요추전만증이 나타날 수 있기 때문에 이에 대한 적절한 운동방법이 필요하다. 셋째, 비만인들은 대퇴의 두꺼운 지방층으로 인한 하지불균형으로 외반슬이 나타날 수 있기 때문에 이에 대한 적절한 운동방법이 필요하다. 넷째, 비만인들은 족저근막에 과도한 부하가 전달되어 족저근막염이 발생할 수 있기 때문에 이에 대한 적절한 운동방법이 필요하다. 이러한 근골격계 특징을 고려한 운동프로그램을 비만인들에게 적용하는 것이 필요할 것이며, 체중감소를 위하여 에너지소비량을 증가시키는 형태의 운동프로그램을 구성할 때도 근골격계 질환의 특성을 고려한 예방적 차원의 운동이 적용되어야 할 것이다.참여가 뇌의 성장이 진행되고 있는 여자 청소년의 인지역량에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여준 것이라 여겨진다. This study was conducted to investigate the disproportionate characteristics of musculoskeletal disorders in obese people and to propose exercise strategies to prevent musculoskeletal disorders. Although exercise therapies have been introduced in various forms through previous studies as methods for treating obesity, studies that suggest effective exercise strategies based on the musculoskeletal characteristics of obese people are insufficient. Therefore, this study aims to provide information that can be used as a basic data for the exercise program which is applied to obese people by examining previous studies. The results of review of the literature are as follows. First, obese people need an appropriate exercise method because the body mass center is anterior to the cervical lordosis, thoracic kyphosis and round shoulder symptoms may occur. Second, obese people should have proper exercise method because excessive abdominal fat may cause lumbar lordosis. Third, obese people should have appropriate exercise method because they may be caused by the unbalanced leg due to thick fat layer of the femur. Fourth, obese people should have appropriate exercise methods because they may be to occur plantar fasciitis by weight overload at plantar fascia. It is necessary to apply the exercise program considering the characteristics of musculoskeletal system to obese people. Also, when constructing the exercise program to increase the energy consumption for weight reduction, preventive exercise should be applied considering the characteristics of musculoskeletal disorders.

      • KCI등재후보

        서킷 트레이닝이 비만 고교생의 당대사, 고지혈증 지표 및 CRP 변화에 미치는 영향

        홍상민,김은성,이운용 한국웰니스학회 2012 한국웰니스학회지 Vol.7 No.1

        The purpose of this study was to investigate effect of circuit training on glucose,??hyperlipid biomarker and CRP in obese high school students. Eighteen Obese high school students who were??randomly assigned two groups: exercise group (N=9, 17.3±.5 yrs, 170.±5.9 cm, 82.2±6.9 kg, 28.4±1.5 kg?m-2)??and non-exercise group (N=9, 17.2±0.4 yrs, 173.5±5.8 cm, 87.8±10.4 kg, 29.1±2.4 kg?m-2). A 12-weeks circuit??training program consisted of three phases; warm-up, main exercise, and cool-down, was applied to the exercise??group. Before and After the program, glucose(glucose, insulin), hyperlipid(Total cholesterol, Triglyceride, HDL -C), and CRP was measured and analyzed by One-way ANOVA with repeated measure. As a result, 12 weeks??circuit training has no significant differences between(B) and within(W) groups and B×W on glucose,??hyperlipid biomarkers, and CRP(p>.05) in this study. Consequently, circuit training were not influenced to obese??high school students in this study. Further study need to newly developed criteria of BMI to an obese high??school students for their evaluations.

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