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천우광,김미진 한국운동영양학회 2013 Physical Activity and Nutrition (Phys Act Nutr) Vol.17 No.2
Our purpose was to investigate the effect of a 5-week high-fat diet on the body weight, blood components [triglycerides (TGs),free fatty acids (FFAs), and glucose], and lipoprotein lipase (LPL) mRNA expression in the skeletal muscles of rats. Body weight increased overtime in experimental and control groups without significant differences. In terms of the blood components, the density of TG was significantly lower in the high-fat diet group compared to the control, whereas FFA and glucose levels were similar in the two groups. Although the levels of glyceraldehyde 3-phosphate dehydrogenase(GAPDH) mRNA expression were similar between the groups, LPL mRNA expression was significantly higher in the high-fat diet group than that in the control group. The results of this study suggest that a high-fat diet enhances LPL mRNA expression, as well as possibly increases fat metabolism. For a better understanding of the relationship between diet patterns and fat metabolism, further analysis of genes related to the fat metabolism is warranted.
태권도 시범 선수들의 성별 및 경력에 따른 스포츠 손상 실태조사
천우광,박주식 한국코칭능력개발원 2022 코칭능력개발지 Vol.24 No.4
본 연구는 태권도 시범(격파) 선수들을 대상으로 성별 및 경력에 따른 손상 실태를 조사하여 지도자와 선수들에게 태권도 격파(시범) 경기에서 발생되는 손상 부위 및 형태에 관한 정보를 제공하고자 한다. 본 연구는 대한태권도협회 선수등록이 완료된 대학 태권도 전공자 260명(남자 207명, 여자 53명)을 대상으로 스포츠 손상실태 조사를 위한 기본정보, 상해유형, 상해 발생 시기, 상해 발생 상황, 상해 발생 원인, 상해 부위, 상해를 유발한 동작, 재활 유·무 등에 관한 설문조사를 실시하였다. 설문조사 결과 첫째, 태권도 시범 선수들의 스포츠 손상 유·무에 관하여 조사한 결과, 남녀 태권도 시범 선수 대부분이 손상 경험이 있었으며, 선수 경력이 3-5년, 6년이상, 2년 이하 순으로 나타났다. 둘째, 태권도 시범 선수들의 시합 및 훈련 간의 스포츠 손상 발생 유·무와 손상 발생 경험이 있는 선수들을 대상으로 시합과 훈련 중 발생한 스포츠 손상을 분석한 결과, 남녀 모두 훈련 상황에서 손상 발생 빈도가 높게 나타났으며, 훈련 상황에서의 손상 발생은 경력이 증가할수록 손상 발생 빈도가 감소하는 것으로 나타났으나, 훈련과 시합 상황 모두를 기준으로하였을 때는 3-5년, 6년이상, 2년 이하 순으로 높게 나타났다. 셋째, 태권도 시범 선수들의 성별에 따른 스포츠 손상 관절 부위를 빈도 분석한 결과, 남녀 모두 발목, 무릎, 발 순으로 높게 나타났다. 넷째, 태권도 시범 선수들의 성별에 따른 스포츠 손상 근육 부위를빈도 분석한 결과, 성별 및 경력별 모두에서 대퇴, 종아리, 허리 순으로 높게 나타났다. 이상의 내용을 종합해 볼 때 태권도 시범 종목 선수 및 지도자들은 손상 방지를 위한 체계적인 훈련과 손상 발생 빈도를 낮추기 위한 방안을 모색해 보아야 할 것으로 사료된다.
중학교 남학생들의 10주간 복합운동이 체력 및 뇌 활성도에 미치는 영향
천우광,전기동,박진기 한국스포츠학회 2024 한국스포츠학회지 Vol.22 No.2
본 연구의 목적은 복합운동 프로그램이 청소년의 신체적 및 인지적 발달에 미치는 영향을 평가하여 체육 교육과 청소년 발달 프로그램의 설계 및 실행에 대한 실질적인 권장 사항을 도출하고자 한다. 이를 위해 G시 A중학교에 재학중인 1학년, 2학년 남학생 총 146명을 연구대상자로 선정하여 복합운동 프로그램 전·후의 변수들을 측정하였다. 이를 통해 프로그램 적용 전·후와 학년의 차이에 따른 변수들의 차이를 분석하기 위하여 Two way ANOVA를 실시하였으며, 또한 체력과 뇌 활성도 간의 상관관계를 파악하기 위하여 피어슨의 상관관계 분석을 실시하였다. 10주간 복합운동 프로그램 적용이 2학년의 체지방은 유의하게 감소하였다. 또한 기초체력 요소에서는 1, 2학년 모두 대부분 결과에서 유의하게 증가 하였다. 뇌파 파형에서는 2학년이 모든 파형에서 유의하게 증가하였다. 뇌 활성도 요소에서, 2학년이 집중력, 스트레스, 좌뇌 활성도는 증가하였다. 1학년은 스트레스에서는 유의한 증가가 나타났다. 뇌파와 체력간의 정적(+) 상관관계가 나타 났다. 따라서, 10주간 복합운동 프로그램이 청소년의 신체적, 체력적, 인지적 발달에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사한다. 이와 관련하여 복합운동 프로그램의 장기적인 효과나 다양한 연령대와 배경을 가진 학생들에 대한 효과를 더욱 깊게 탐구할 필요가 있다. The purpose of this study was to evaluate the effects of a complex exercise program on the physical and cognitive development of adolescents in order to derive practical recommendations for the design and implementation of physical education and adolescent development programs. To this end, a total of 146 male students in grades 1 and 2 in A Middle School in G City were selected as the subjects of the study, and the variables before and after the complex exercise program were measured. Two way ANOVA was conducted to analyze the differences in the variables before and after the program and by grade level, and Pearson's correlation analysis was conducted to determine the correlation between physical fitness and brain activity. The 10-week complex exercise significantly decreased body fat in second graders and significantly increased most of the basic fitness components in both first and second grades. EEG waves showed significant increases in all waves in year 2. In the brain activity component, second graders increased in concentration, stress, and left brain activity. First-year students showed a significant increase in stress. There was a positive correlation between EEG and physical fitness, suggesting that a 10-week complex exercise program can have a positive impact on the physical, physical fitness, and cognitive development of adolescents. Further research is needed to explore the long-term effects of programs and their effects on students of different ages and backgrounds.
운동강도별 12주간의 웨이트트레이닝이 퇴행성 무릎관절염환자의 ROM과 근기능에 미치는 영향
천우광(Woo Kwang Cheon),박기덕(Gi Duk Park) 한국발육발달학회 2009 한국발육발달학회지 Vol.17 No.2
The purpose of this study is to examine the effects of intensive exercise on range of motion and muscle function in osteoarthritis and investigate proper intensive exercise. Method: Eighteen eldery women with osteoarthritis were participated and randomly assigned to intensive exercise programme or to a conservative exercise programme during their period with a mean length for 12 weeks. Nine testees were in each group. Two exercise programme of range of motion and muscle function were assessed at 12 weeks. The results as follows: Both groups improved in measure of range of motion after exercise. Moreover, both the intensive and conservative exercise groups improved in the change of peak torque of extention muscle. In the change of peak torque of flexion muscle, a right of leg of the conservative exercise group improved and both legs were improved in intensive exercise group. Measures of Leg extention, Leg curl, Leg abduction and Leg press in 1RM improved significantly for patients in two groups. Conclusion: Exercise programme in osteoarthritis is more effective in improving range of motion and muscle function.