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8주간의 걷기운동이 비만 아동과 정상 체중 아동의 신체구성 및 기초대사량에 미치는 영향
김효선 ( Hyo Sun Kim ),최윤숙 ( Yoon Suk Choi ),김남표 ( Nam Phyo Kim ),박해찬 ( Hea Chan Park ) 고려대학교 스포츠과학연구소 2010 스포츠科學論叢 Vol.17 No.-
본 연구에 목적은 8주간의 운동 트레이닝이 비만 아동과 정상 체중 아동간의 신체구성 및 기초대사량에 어떠한 영향을 미치는지 비교·분석하는데 있다. 본 연구는 초등학교 남학생 20명을 대상으로 실시하였으며, 참가한 연구 대상자 중 체지방률 30%이상인 10명을 비만 아동 집단(obese boys group)으로, 체지방률 20%미만인 10명을 정상 체중 아동 집단(normal weight boys group)으로 구분하였다 운동에 따른 신장 체중, 체지방률, 몸통률(WHR), 체질량지수(BMI), 골격근량, 기초대사량(BMR)의 변화는 다음과 같다. 1) 신장은 비만 아동 집단과 정상 체중 아동 집단 간에 유의한 차이가 없었다. 2) 체중, 체지방률, WHR, BMI는 비만 아동 집단이 정상 체중 아동 집단 보다 유의한 감소가 있었다. 3) 골격근량은 비만 아동 집단과 정상 체중 아동 집단 모두 집단 내 시점 간에 유의한 증가가 있었다. 4) 기초대사량은 비만 아동 집단과 정상 체중 아동 집단 간에 유의한 차이가 없었다. 이에, 본 연구에서 실시한 운동 트레이닝은 정상 체중 아동 집단 보다 비만 아동 집단에 체중, 체지방률, WHR, BMI의 감소에 효과적이지만, 골격근량과 기초대사량의 증가에는 유의하게 작용하지 않는 것으로 나타났다. The purpose of study is effects of the regular exercise training on the body composition and basal metabolic rate(BMR) of obese and normal weight boys. The subjects of our examination are 20 male pupil and divided into obese boys group of above 3O%(n=10) and normal weight boys group of under 20%(n=10) by % body fat. The results of this study are changes in height, body weight, precent body fat, waist-hip ratio(WHR), body mass index(BMI), skeletal muscle mass, BMR due to exercise as follows: 1) In case of the height, obese boys group and normal boys group show nothing significant in two groups. 2) In case of the weight, % body fat, WHR, BMI, obese boys group are shown reduced significant than normal boys group. 3) In case of the skeletal muscle mass, obese boys group and normal boys group appear statistically similar improvement at a time. 4) In case of the BMR, obese boys group and normal boys group show nothing significant in two groups. In conclusion, the results of this study suggested that regular exercise had an obese boys group than normal boys group are effect in reduced significant on the weight, % body fat, WHR, BM!. However, skeletal muscle mass and BMR improvement is give no heed to interact.
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