요가활동참가와 몰입경험 및 생활만족의 관계 = The Relationship of Participation in Yoga with Involvement of Flow Experience and Life Satisfaction

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 요가활동 참가와 몰입경험 및 생활만족의 관계를 규명하기 위하여 첫째, 사회 인구학적 특성과 생활만족의 관계, 둘째, 요가활동 참가여부와 생활만족의 관계, 넷째, 요가활동 참가정도와 몰입경험의 관계, 넷째, 요가활동 참가정도와 생활만족의 관계, 다섯째, 요가활동 참가정도와 몰입경험 및 생활만족의 인과관계를 중심으로 분석하였다.
연구의 조사 대상은 부천시에 거주 및 근무하는 일반인을 대상으로 하였으며, 요가활동 참가자 209명, 요가활동 비참가자 203명 등 총 412명을 집락 무선표집방법으로 표집하였다.
수집된 자료를 본 연구의 목적에 부합되도록 분석하기 위하여 SPSS WIN를 이용하여, 독립T 검증, oneway ANOVA , 공변량 분석, 중다회귀분석과 경로분석 등을 하였다.
이와 같은 연구 방법 몇 자료를 분석한 결과 다음과 같음 결론을 얻었다.
첫째, 사회인구학적인 특성에 따라 생활만족도는 차이가 있는 것으로 나타났다.
둘째, 요가활동 참가여부는 생활만족에 영향을 미친다. 즉, 요가활동 참가자 집단이 비참가자보다 생활만족도가 높다.
셋째, 요가활동 참가정도는 몰입경험에 영향을 미친다. 즉, 참가기간이 길수록 정신몰입경험, 활동 몰입경험, 시공간 개념 결여 경험 등 몰입경험이 높다.
넷째, 요가활동 참가정도는 생활만족에 영향을 미친다 즉, 참가기간이 길수록 생활만족도는 높다.
다섯째, 요가활동 참가정도는 몰입경험 및 생활만족과 인과적 관계가 있다.
즉, 참가정도는 생활만족에 직집적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 몰입경험을 통하여 간접적인 영향을 미친다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

In order to define the relationships among participation in yoga activities, flow experience and life satisfaction, this study analyzed: first, the relationship between socio-demographic characteristics and life satisfaction; second, the relationship between whether to participate in yoga activities and life satisfaction; third, the relationship between the degree of participation in yoga activities and flow experience, fourth, the degree of participation in yoga activities and life satisfaction; and fifth, the causal relationship among the degree of participation in yoga activities, flow experience and life satisfaction.
The subjects of this study were 209 participants in yoga activities and 203 non-participants who resided and worked in Bucheon City, so a total 412 people who were selected through random cluster sampling. Collected data were analyzed through independent T-test, one-way ANOVA, covariate analysis, multiple regression analysis and path analysis using SPSS WIN. From results obtained through the research methods and data were drawn conclusions as follows.
First, life satisfaction was different according to socio-demographic characteristics.
Second, whether to participate in yoga activities affected life satisfaction. That is, life satisfaction was higher in participants in yoga activities that in non-participants.
Third, the degree of participation in yoga activities affected flow experience. That is, those who participated in yoga activities longer had more flow experience such as mental flow experience, active flow experience and experience of losing spatial and temporal concepts.
Fourth, the degree of participation in yoga activities affected life satisfaction. That is, those who participated in yoga activities longer had higher life satisfaction.
Fifth, the degree of participation in yoga activities was in a causal relationship with flow experience and life satisfaction. That is, the degree of participation affected life satisfaction not only directly but also indirectly through flow experience.

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 요약 = ⅰ
• 표목차 = ⅲ
• 그림목차 = ⅳ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 5
• 3. 변인 = 6
• 4. 가설 = 10
• Ⅱ. 이론적 배경 = 11
• 1. 요가에 대한 이해 = 11
• 2. 몰입경험 = 18
• 3. 생활만족 = 25
• Ⅲ. 연구 방법 = 37
• 1. 연구 대상 = 37
• 2. 측정 도구 = 38
• 3. 조사절차 = 40
• 4. 자료처리 = 40
• Ⅳ. 결과 = 41
• Ⅴ. 논의 = 56
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 69
• 〈참고문헌〉 = 72
• ABSTRACT = 80
• 부록(설문지) = 82