기독교 묵상이 대학생들의 주의집중력과 학습태도에 미치는 효과 = (The)effects of christian meditation on attention and attitude of learning among college students

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 타종교의 명상과 마찬가지로 기독교의 묵상이 학교장면에서 학생들에게 내면적 성숙을 통한 주의집중력을 기르고 학습 태도를 향상시키는데 기여할 수 있는지 그 가능성을 확인해 보고, 국내에서 초등학생, 중?고등학생들을 대상으로 명상을 통한 실험적 연구가 많았지만 대학생들을 대상으로 하는 연구가 거의 없다는 점을 감안하여 기독교의 묵상이 대학생들의 학습태도를 향상시키는데 효과가 있는지를 살펴보는 것을 주 목적으로 하여 실행되었다. 이를 위하여 본 연구에서는 다음과 같은 연구문제를 설정하였다.

1. 기독교의 묵상이 대학생의 주의집중력을 향상시킬 것인가?
2. 기독교의 묵상이 대학생의 학습태도 개선에 효과가 있는가?

위의 연구문제에 대한 해답을 얻기 위하여 본 연구에서는 천안에 소재하고 있는 C대학교의 기독교학부 학생들이 수강하는 3개 반을 임의로 선정하여 이중 2개 반은 실험집단으로 나머지 1개 반은 통제집단으로 배정하였다. 2개의 실험집단 가운데 1개 집단에 대해서는 8주간에 걸친 10분 묵상 프로그램을 실시하였고, 다른 1개 집단에 대해서는 동일 기간 동안 5분 묵상 프로그램을 실시하였다.
묵상 프로그램의 영향을 체계적으로 측정하기 위하여 기존의 연구 결과를 바탕으로 주의집중력검사Ⅰ과 Ⅱ 및 학습태도검사Ⅰ과 Ⅱ를 개발하여 Ⅰ형은 사전검사와 사후검사에 사용하였고 Ⅱ형은 실험 시작 4주후에 실시된 중간검사에 사용하였다.
본 연구에서는 주의집중력과 학습태도에 대하여 모두 3회의 측정이 이루어졌기 때문에, 묵상 프로그램의 효과를 확인하기 위하여 반복측정설계에 대한 분산분석을 실시하였다. 이 분석에서 집단별로 유의한 차이가 발생한 경우에는 사후 검증을 통하여 집단간 차이의 유형, 검사시기에 따른 효과, 집단과 검사간의 상호작용효과의 가능성을 구체적으로 확인하였다.
이러한 분석을 통해 나타난 결과를 요약하면 다음과 같다.
첫째, 묵상프로그램을 실시하지 않은 통제집단에 비하여 10분 묵상 프로그램이나 5분 묵상 프로그램을 실시한 집단의 주의집중력과 학습태도는 실험기간동안 통계적으로 유의한 수준으로 향상되었다. 그러나 10분 묵상을 실시한 집단과 5분 묵상을 실시한 집단의 주의집중력 및 학습태도 점수의 변화는 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다. 이는 본 연구의 가설 I-1과 II-1을 기각하는 결과로 볼 수 있다.
둘째, 묵상프로그램을 실시함에 따라 주의집중력과 학습태도는 지속적으로 향상되었다. 즉 10분 묵상과 5분 묵상 프로그램의 효과는 프로그램 실시 후 4주만에 실시된 중간검사와 8주만에 실시된 사후검사에서 지속적으로 나타났으며, 이는 본 연구의 가설 I-2와 II-2를 지지하는 결과이다.
셋째, 묵상의 시간(10분 및 5분)과 묵상 프로그램의 실시 기간(사전, 중간 및 사후검사)은 주의집중력과 학습태도에 상호작용효과를 주는 것으로 나타났다. 즉 10분 묵상을 실시한 집단과 5분 묵상을 실시한 집단에서의 8주간에 걸친 주의집중력과 학습태도는 지속적으로 증가한 반면, 통제집단에서의 주의집중력과 학습태도는 별 차이를 보이지 않았다. 이와는 달리 10분 묵상을 실시한 집단에서의 주의집중력과 학습태도의 변화는 5분묵상을 실시한 집단에서의 변화와 매우 유사하게 나타났다. 이러한 결과는 본 연구의 가설 I-3과 II-3을 지지하는 결과로 볼 수 있다.
넷째, 묵상의 효과가 실험 실시 후 4주만에 나타나는지의 여부를 확인하기 위한 분석에서 알 수 있듯이 주의집중력과 학습태도의 거의 모든 하위영역에서 초기 4주만에 묵상프로그램의 효과가 나타났다. 이는 학교 상황에서 묵상 프로그램이 본 실험에서와 같이 체계적으로 진행될 경우 4주 만에라도 의미 있는 변화를 가져올 수 있음을 시사하는 것이다.
다섯째, 묵상의 효과가 중간검사 이후 후반부 4주에도 지속되는지의 여부와 관련하여 주의집중력과 학습태도에서 초기 4주에 발견된 효과가 지속되고 있는 것으로 나타났다. 그러나 학습태도의 하위영역인 학교에 대한 태도에 있어서는 초기 4주기간 동안에 5분 묵상프로그램의 효과는 없었지만 후기 4주가 지난 후에는 긍정적인 효과가 나타남으로써, 5분 묵상프로그램을 통하여 학교에 대한 태도를 긍정적으로 변화시키기 위해서는 장기간의 지속적인 묵상이 실시되어야 함을 보여주고 있다.
본 연구의 결과는 기독교 묵상이 일반 명상과 동일하게 주의집중력 강화 및 학습태도 향상에 긍정적인 효과가 있으며 초?중?고등학생 뿐 아니라 대학생에게도 기독교 묵상의 적용 효과가 나타나고 있음을 보여주고 있다. 또한 묵상의 시간은 주의집중력과 학습태도에 별 영향을 주지 못했지만 묵상의 지속성은 긍정적인 효과를 지니고 있음이 밝혀졌다. 이러한 연구 결과는 대학생들을 대상으로 하는 교육에서 기독교 묵상이 중요한 역할을 할 수 있음을 시사하고 있다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• A. 문제의 제기 1
• B. 연구의 목적 5
• C. 용어의 정의 9
• D. 연구의 제한점 10
• Ⅱ. 이론적 배경 12
• A. 일반 명상(冥想)의 개념 12
• B. 일반 명상과 기독교 묵상의 관계 22
• C. 기독교 묵상의 개념 24
• D. 정의적 변인으로서의 주의 집중력과 학습태도 32
• E. 대학생의 심리적 특성 42
• F. 선행연구 분석 48
• Ⅲ. 연구 문제 및 가설 55
• A. 연구 문제 55
• B. 연구 가설 56
• Ⅳ. 연구방법 58
• A. 연구대상 58
• B. 실험설계 59
• C. 연구 프로그램 실시방법 61
• D. 측정도구 65
• E. 실험절차 78
• F. 자료의 처리 80
• V. 연구결과 및 해석 81
• A. 실험실시 이전의 차이에 대한 사전검증 81
• B. 가설의 검증 83
• Ⅵ. 논의 및 결론 105
• A. 요약 105
• B. 논의 109
• C. 결론 115
• 참고문헌 117
• 부록 Ⅰ 139
• 부록 Ⅱ 174
• 부록 Ⅲ 182
• 국문초록 206
• ABSTRACT 209