佛家氣功에 대한 考察 : 기공의 수행과정을 중심으로 = The Review of Buddhism's Qi-Gong : Focusing on the Procedures of Qi-Gong practice

국문 초록 (Abstract)

기공이란 晉代 도교에서 처음으로 유래된 단어로, 진기를 수렴하고 새로운 원기를 양성하여 정기를 튼튼하게 하는데 있는 것을 말하는 것이다.
불가기공은 禪으로 대표되는 불가의 冥想法과 달마대사로부터 유래되기 시작하여 현대의 武術功法에 큰 영향을 주고 있는 불교 導引법, 주술적 경향을 나타내는 밀교의 독특한 수련방법들을 말하는 것으로 불가기공은 부처님으로부터 그 法이 면면히 이어져 중국을 통하여 한국에 들어온 것이다. 여태껏 절에서나 口傳心授로 전해져 내려오다 우리나라에는 처음으로 공개되는 秘傳의 기공수련 법으로 현교와 밀교를 닦아 어느 한족에도 치우침 없는 원융무애한 會通불교를 지향하는데 목적을 두고 있다.
불교 내에서는 禪으로 대표되는 명상방법과 더불어 기를 직접 운용시켜 체내의 勁力을 기르는 수련이 있었다. 이들 수련 방법들은 안으로는 정, 기, 선을 단련하고 밖으로는 筋, 骨, 皮를 단련하는 것을 그 내용으로 하고 있는 것으로, 현재에 있어서는 일종의 體操法, 按摩法 등을 말하는 것이다.
불교에 있어서의 수련방법 중 도인법에는 달마대사를 원조로 삼는 崇山의 소림기공이 대표적이다. 후세에 중국 무술계를 양분하여 말할 때에는 불가 계통의 소림파와 도가 계통의 무당파를 양대문파라 칭하게 되었다.
불교의 주요한 수도 방법은 禪定이며, 이는 禪이라는 단어로 포함되어진다. 禪의 목적은 求道에 있으나 그 구체적인 방법은 구급조절(調息)과 정신통일(調心)로 고래의 양상법에 많은 영향을 미쳤다. 또한 불가기공은 현재에 이르러 여러 가지 기공 공법 속에 녹아 들어가 전해진다. 현대기공에서 사용되고 있는 聽息法, 目觀瞬集法과 앉은 자세 수련의 結跏趺坐法 등은 불가기공에서 전해진 것이며, 근래 유행되어지는 內徑一指禪功과 空經氣功은 불가의 導引法에 그 바탕을 두고 있다.
본 논문을 통해 불가기공의 정수를 새롭게 정의하고 이에 입각한 불가기공의 개념과 역사, 내용을 고찰해 보고자 한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The word "Qi-Gong" firstly originated from Taoism in the Jin(晉) era means to concentrate true energy and to cultivate mew energy and thus to make our vitality strong.
Buddhism Qi-Gong was introduced as Esoteric Buddihisms practice methods from Dharmas Myoungsangbub, represented as Zen, to Doinbub through China to our country. Buddihisms Doinbub have had an influence upon modern martial art methods. Handed down orally, Buddihisms Qi-Gong was firstly opened as secretly transmitted Qi-Gong practice methods into our country, and its purpose is to practice Esoteric Buddhism and exoteric Buddhism and to orient toward Buddhism unbiased to any side.
There were two important practice methods in Buddhism such as the meditation method which is represented as Zen and the practice method that one operates Qi and thus fodster strong energy in his body. These practice methods are to train Hung, Qi, Sin internally and muscles, bones, and skins externally, and means todays Chejobub and Anmabub.
Sungsan Qi-Gong method originated by Dharma represents Doinbub among Buddhisms practice methods. It is said that China martial Art can be divided into two big factions: Buddhisms Solim and Taoists Mudang.
The main practice method in Buddhism is Sunjung, which is comprehensively included in Zen. The main purpose of Zen is to seek after truth but its specific methods, rescue management and concentration of mind, had influenced ancient nourishing. Also, in these days Buddhism's Qi-Gong methods have been mixed with various Qi-Gong methods and handed down. Todays Chumsikbub, Susikbub, Mokkwansunjikbub, and Guealkewabujwa method sitting cross-legged for physical position training have been originated from Buddhisms Qi-Gong, and ,Naekyongiljisungong and Gongkyongkqigong are based in Buddhisms Doinibub.
Through this study, this author attempted to newly define the essences of Buddhisms Qi-Gong and to review the conception, the history, and the main contents of Buddhisms Qi-Gong on the basis of these essences.

목차 (Table of Contents)

• 目次
• ABSTRACT =
• I. 서론 = 1
• II. 불가기공의 이론적 기초 = 12
• 1. 불가기공의 개념 = 12
• 2. 불가기공의 역사 = 16
• 3. 불가기공의 내용 = 20
• III. 불가기공의 수행방법 = 27
• 1. 수련지침 = 27
• 2. 불가기공에서의 도인법 = 30
• 3. 불가기공에서의 현교적 가르침 = 34
• IV. 불가기공의 현대적 전개 = 44
• 1. 현대기공에서의 불가기공 = 44
• 2. 불가기공의 운명개척법 = 57
• 3. 해탈에 이르는 길 = 59
• V. 고찰 = 64
• 1. 수행의 과정에 이르는 길 = 68
• 2. 수행의 완성에 이르는 길 = 91
• VI. 結論 = 98
• 參考文獻 = 100