건강에 관련된 여성노인의 삶의 질 향상에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 여성노인중 운동군과 비운동군이 갖고 있는 신체적, 정신적, 사회적 건강변화에 따른 건강관련 삶의 질의 긍정적인 상관관계와 노인의 건강증진에 관한 연구이다. 본 연구에 참여한 피험자는 수원시에 거주하는 60세 이상의 운동군 96명, 비운동군 102명, 총198명을 대상으로 조사, 연구하여 다음과 같은 결과를 얻었다.
첫째. 여성노인중 운동군과 비운동군이 갖고 있는 신체적 요인중 일상생활수행정도(ADL)를 비교한 결과 P<0.01의 유의미한 차이를 보였으며, 수단적일상생활수행정도(IADL)에서도 P<0.01수준에서 운동군이 더 높은 독립수행능력을 갖고 있었다. 특히 비운동군의 일상생활수행정도에서 목욕능력 15.7%, 이동능력 14.7%가 주변인으로부터 도움을 받아야만 수행이 가능하고 일상수행정도능력보다 수단적일상수행정도능력에서 많은 차이가 있음을 알 수 있었다.
둘째. 여성노인중 운동군과 비운동군이 갖고 있는 정신적 요인중 삶의 만족도를 비교한 결과 P<0.01의 유의미한 차이를 보였으며, 우울증의 차이에서도 P<0.01수준에서 운동군이 낮은 유의미한 차이가 있었다. 특히 삶의 만족도에 있어서 운동군이 비운동군보다 4.5배 높게 나타났으며, 우울증에 있어서도 운동군이 비운동군에 비해 삶에 대한 의욕의 차이가 5배, 타인과의 삶의 비교 2.4배등 운동군이 우울증 정도가 상당히 낮았다.
셋째. 여성노인중 운동군과 비운동군이 갖고 있는 사회적 요인중 경제적 정도를 비교한 결과 P<0.01, 가정내 관계 P<0.01, 사회적관계P<0.01 수준에서 유의미한 차이가 있었다. 즉 운동군이 비운동군보다 경제적인 안정이 뒷받침된 가운데 가정내 관계를 유지하고 사회적 활동을 통해 사회적 관계를 유지 발전시킨다는 것을 알 수 있었다.
이상의 결과를 통해 노인이 직면하고 있는 신체적, 정신적, 사회적인 건강 문제를 노인 스스로가 건강행위나 생활방식의 수정을 통해 삶의 현장에서 신체기능을 유지 향상시키고 삶의 질을 높일 수 있다는 실증적 연구이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The following study is on the interrelationship between exercise (or lack of exercise) and elderly women's physical, psychological, social health and how exercise affects the quality of their lives specifically their health and its improvement.The research group consists of 102 elderly women, over 60 years old, who live in Suwon. There are 96 women in the exercise group and 102 in the non-exercise group. The following is the result of the research.
First, according to the daily activity level (ADL) between the exercise and non exercise group shows a large difference of P<0.01. In terms of daily life activity level shows that the exercise group has a higher independent actitivy ability, to the degree of P<0.01. Especially, in terms of the non exercise group's everyday activity level, they have bathing ability of 15.7% and mobiltity ability of 14.7%. This means that they need to get help from other people to complete these activities. There are more differences between these two groups.
Second, a comparison of the life quality level (psychological factor) between the exercise and the non exercise group shows that there is a significant difference P<0.01. In terms of a depression difference, the exercise group is lower to the degree of P<0.01. A significant difference is that the satisfaction of exercise group's lives are 4.5 higher than non exercise group. In terms of depression, the exercise group is very low. They are 5 times more energetic in their lives and 2.5 times more in comparison with other people.
Third, the comparison of the social factors between the exercise and the non exercise group shows that there are a lot of differences among their economic level P<0.01, relationship at home P<0.01, and social relations P<0.01. The ea exercise group has better economically stable home life and they keep and develop social relationships better due to social interaction.
The above results show that physical, psychological, social, health problems that elderly women face could be improved by improving elderly women's life sytle and health methods and by improving their physical ability and life quality in their every day life.

목차 (Table of Contents)

• I. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 6
• II. 이론적 배경 = 7
• 1. 노인의 개념 = 7
• 가. 추상적 정의 = 7
• 나. 구체적 정의 = 9
• 2. 노화에 따른 변화 = 12
• 가. 신체구조의 변화 = 12
• 나. 신체기능의 변화 = 13
• 다. 정신·심리적 변화 = 16
• 라. 사회적 변화 = 17
• 3. 노인병의 종류 = 19
• 4. 노인과 운동 = 22
• 가. 건강과 체력 = 22
• 나. 운동의 필요성 = 25
• 다. 운동이 신체에 미치는 영향 = 27
• 5. 노인의 건강증진 = 30
• 가. 건강증진의 개념 = 30
• 나. 건강증진 프로그램 = 32
• 다. 노인운동처방 = 34
• 라. 운동처방의 실제 = 39
• 6. 건강관련 삶의 질 = 41
• 가. 삶의 질 개념 = 41
• 나. 삶의 질을 결정하는 요인 = 43
• 7. 국내외 연구동향 = 47
• III. 연구 설계 = 49
• 1. 연구방법 = 49
• 가. 조사대상 및 자료수집 방법 = 50
• 나. 조사도구 및 조사내용 = 51
• 다. 분석방법 = 55
• 라. 연구의 제한점 = 56
• 2. 실험설계 및 가설설정 = 57
• 가. 실험설계 = 57
• 나. 가설설정 = 58
• 3. 조사대상자의 인구 사회학적 특성 = 59
• IV. 가설검증 및 연구결과 = 62
• 1. 두 집단간의 건강에 대한 일반적인 특성 비교 = 62
• 가. 두 집단간의 건강상태에 대한 차이 = 62
• 나. 두 집단간의 질병경험 및 치료여부에 관한 차이 = 63
• 다. 두 집단간의 건강관리 정도의 차이 = 65
• 2. 가설검정 = 69
• 가. 두 집단간의 신체적 특성에 따른 건강관련 삶의 질의 차이 = 69
• 나. 두 집단간의 정신적 특성에 따른 건강관련 삶의 질의 차이 = 73
• 다. 두 집단간의 사회적 특성에 따른 건강관련 삶의 질의 차이 = 78
• V. 요약 및 결론 = 84
• 참고문헌 = 89
• 부 록 = 96
• Abstract = 104