태권도 선수의 운동 상해에 관한 연구 : 서울 시내 중학교 남자선수들을 중심으로 = (A) study on the injury of Taekwondo athletes

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 2001년도 대한태권도협회에 등록된 서울 시내 중학교 남자 태권도 선수들을 모집단으로 하여 태권도 훈련 및 경기 중 방생하는 상해의 유형과 원인을 살펴봄으로써, 지도자와 선수들에게 상해 예방을 위한 기초정보를 제공하는데 그 목적이 있으며 다음과 같은 결론을 얻었다.
첫째, 본 연구에서 중학교 태권도 선수들 중 과반수 이상(53.1%)이 운동 상해에 관한 이론교육을 받지 못한 것으로 조사되었다. 따라서 훈련 및 경기 시 발생할 수 있는 운동 상해에 대한 교육이 일선 학교에서 충실히 이루어져야 하겠다.
둘째, 태권도 선수들이 훈련 및 경기 중에 입는 상해 부위에 대한 다중응답 결과, 다리(22.5%)와 발(21.9%)이 가장 높은 상해 빈도를 보였다. 이는 태권도 종목의 특성상 주로 발기술을 많이 사용하기 때문에 다리와 발의 상해 빈도가 높게 나타난 것으로 생각된다. 또한, 다리, 발, 손, 팔 부위의 상해는 공격과 방어기술에서 공통적으로 발생하지만, 머리, 허리, 목, 배, 가슴 부위의 상해는 주로 상대 선수의 기계에 의해서 발생한다. 따라서 이러한 부위의 상해를 최소화하기 위해서는 안전성이 높은 보호장구의 개발과 착용이 절대적으로 필요하다.
셋째, 태권도 선수들이 훈련 및 경기 중에 입는 상해 형태에 대한 다중응답 결과 뼈(91.0%)와 관련된 상해 빈도가 가장 높았다. 세부적으로 타박(67.4%), 골절(25.6%), 척추디스크(3.7%), 골수염(1.9%), 골막염(1.4%)의 순으로 나타났다.
관절 상해에 있어서 전체 응답자 중 39.8%가 상해 경험이 있었고, 염좌(75.5%)가 가장 많았으며, 탈구(13.7%), 관절염(10.8%)의 순으로 나타났다.
근육, 건, 인대 상해에 있어서 전체 응답자 중 85.3%가 상해 경험이 있었으며, 그 중 근육좌상(46.4%)이 가장 많았고, 근육통(24.6%), 근경련(20.4%), 건의 늘어남(3.9%)의 순으로 나타났다.
신경 감각기관 상해에 있어서 전체 응답자의 8.1%가 상해 경험이 있었고, 신경통(52.6%), 마비(26.3%), 시력장애(10.5%), 뇌진탕과 뇌 타박상(5.3%)의 순으로 나타났다. 신경 감각기관의 상해는 빈도 면에서 매우 낮은 비율을 차지하고 있으나, 뇌와 관련된 상해는 생명과 직결되기 때문에 연습 시에도 반드시 머리 보호용 호구를 착용해야만 하겠다.
넷째, 태권도 선수들이 주로 상해를 입는 시기는 연습경기 시(46.0%)가 가장 많았고, 시합경기 시(30.3%), 개인운동 및 체력훈련 시(22.7%)의 순으로 나타났다. 즉 연습경기 및 시합경기와 같이 상대방과의 겨루기에서 많은 상해가 발생하고 있음을 알 수 있다.
다섯째, 태권도 선수들이 상해를 가장 많이 입는 시간은 연습이 고조되었을 때(42.7%)가 가장 높은 빈도를 보였고, 시합 중(35.1%), 연습 시작 직후(11.4%), 연습 종료 직전(10.4%)의 순으로 나타났다.
여섯째, 경기 중 상해를 많이 입는 회전은 2회전(46.0%)이 가장 많았고, 3회전(36.5%), 1회전(14.2%)의 순으로 나타났다.
일곱째, 하루 중 상해가 가장 많이 발생하는 시간은 13∼19시(85.3%)가 가장 많았고, 8∼12시(7.1%), 5∼7시(4.3%), 20∼22시(1.9%)의 순으로 나타났다. 즉, 오후에 높은 상해 빈도를 보이는 것은 훈련과 주요시합이 주로 오후에 많이 이루어지고 있는 것과 관련이 있는 것으로 나타났다.
여덟째, 태권도 선수들의 상해 발생 원인에 대한 다중응답 결과는 준비운동 부족(17.4%)이 가장 높은 빈도를 보였고, 과도한 긴장(13.8%), 부주의(12.5%), 지나친 승부욕(12.0%), 연습 부족(10.9%)의 순으로 나타났다. 특히 이들 5가지 상해 원인이 전체의 과반수를 차지하고 있으므로 지도자와 선수는 이 점을 항상 고려하여 연습 및 훈련을 해야 할 것이다.
아홉째, 상해 발생 시 치료를 담당한 사람은 본인(35.1%)이 가장 많았고, 코치·감독(26.1%), 의사(15.6%), 동료(10.9%), 기타(5.7%), 물리치료사(4.7%)의 순으로 나타났다. 이는 상해 정도가 심각하지 않을 경우 주로 본인이나 지도자에 의해 치료가 이루어지고 있음을 알 수 있다. 따라서 적절한 응급처치나 효과적인 치료를 위해서는 지도자와 선수들의 상해 조치에 대한 기본적인 지식을 사전에 습득해야만 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this research was to provide basic information to prevent injuries by looking at types and causes of injuries during training and match. Data was collected from boys' middles school(registered under Taekwondo Association in 2001) students in Seoul.
First, the result of the research says more than half(53.1%) of middle school Taekwondo players had no pre-theoretical education on sport injuries. Therefore, it is school's responsibility to educate their players about sport injuries which could occur during training or match.
Second, majority of players replied leg(22.5%) and foot(21.9%) injuries were the most common injuries which occurred during training and match. The reason for this result is that most Taekwondo techniques are done by legs. Also, injuries on leg, foot, hand, and arm are common when attacking and protecting. However, injuries on head, waist, neck and stomach were occurred by the attack of the partner. Therefore, it is essential to develop and wear highly protective gears to minimize the injuries.
Third, bone related injuries(91.0%) were the most common type of injuries which occurred during training or match, including striking(67.4%), joint(25.6%), back bone ache(3.7%) osteomyelitis(1.9%) and periostitis(1.4%).
Next, 39.8% of players suffered from joint injuries, followed by sprain(75.5%), dislocation(13.7%) and arthritis(10.8%).
85.3% of players suffered from muscle, tendon, and ligament injuries, as were other common injuries. 8.1% of players have experienced injuries on nerve system, including neuralgia(52.6%), paralysis(26.3%), amblyopia(10.5%), concussion of the brain and Brain damage(5.3%). The result shows low rate of nerve system injuries, however wearing correct gear to protect head is very important since damaging brain can risk one's life.
Fourth, 46.0% of players got injured during practice game, then during match(30.3%) and while self-training and exercising(22.7%). It proves that most injuries occur when players compete against each other - during the practice game and the actual match.
Fifth, 42.7% of injuries occurred when the training is at its climax, then during the match(35.1%), at the beginning of the match(11.4%) and right before the end of the match(10.45).
Sixth, 46.0% injuries occur at the 2nd round, followed by 3rd round(36.5%) and 1st round(14.2%).
Seventh, 85.3% of injuries occur from 13:00∼19:00, followed by 8∼12(7.1%), 5∼7(4.35) and 20∼22(1.9%), which proves that most injuries occur in the afternoon which relates to the fact that most training and matches are held in the afternoon.
Eighth, 17.4% of players replied the reason for causing the injuries victory(12.0%) and lack of practice. These were the top 5 injuries, therefore, instructors and players must consider the above when they have training and match.
Ninth, when an injury occurs, majority of players give treatment to himself (35.1%), to himself(35.1%), then by couch or director(26.1%), doctor(15.6%), colleagues(10.9%), others(5.7%) and physiotherapist(4.7%). Minor injuries were treated by himself or received treatment from the director.
Therefore, instructors and players should be trained for emergency for effective treatment.

목차 (Table of Contents)

• 차례
• 국문요약
• I. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 2
• 3. 연구의 제한점 = 2
• II. 이론적 배경 = 3
• 1. 운동 상해의 개념 = 3
• 2. 운동 상해의 특징 = 3
• 3. 운동 상해의 종류와 처치 = 4
• 4. 운동 상해의 요인과 예방 = 11
• III. 연구 방법 = 13
• 1. 연구 대상 = 13
• 2. 연구 도구 = 14
• 3. 자료 처리 = 15
• IV. 결과 = 16
• 1. 훈련 현황 = 16
• 2. 신체검사 및 운동 상해 이론교육 = 16
• 3. 상해 부위 = 17
• 4. 상해 형태 = 18
• 5. 상해 시기 = 20
• 6. 상해 조치 = 22
• V. 결론 및 제언 = 24
• 1. 결론 = 24
• 2. 제언 = 26
• 참고문헌 = 28
• 부록 설문지 = 30
• Abstract = 35