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    ⅰ ⅱ ⅲ ⅳ ⅴ ⅵ ⅶ ⅷ ⅸ ⅹ Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ Ⅴ Ⅵ Ⅶ Ⅷ Ⅸ Ⅹ
    ا ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ک ل م ن ه و ی
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    스트레칭 운동이 요통감소에 미치는 영향 = (The) Effect of Stretching Exercise on the Reducation of pain with low back pain

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    https://www.riss.kr/link?id=T7352162

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    목차 (Table of Contents)

    • Ⅰ. 서 론 = 1
    • 1.1 연구의 목적 = 1
    • 1.2 가설 = 4
    • 1 .3 연구의 제한점 = 4
    • Ⅱ. 이론적 배경 = 5
    • Ⅰ. 서 론 = 1
    • 1.1 연구의 목적 = 1
    • 1.2 가설 = 4
    • 1 .3 연구의 제한점 = 4
    • Ⅱ. 이론적 배경 = 5
    • 2.1 요추의 구조 및 생역학 = 5
    • 2.2 요통의 원인 = 7
    • 2.3 스트레칭의 효과 = 10
    • Ⅲ. 연구계획 = 13
    • 3.1 연구대상 = 13
    • 3.2 연구방법 = 14
    • 3.3 연구기간 및 절차 = 23
    • 3.4 자료처리 = 23
    • Ⅳ. 연구결과 = 24
    • 4.1 자각증상 = 24
    • 4.2 일상생활 = 30
    • 4.3 체중부하와 요통의 회복 = 36
    • 4.4 스트레칭 운동시 느낌 및 참여도 = 36
    • Ⅴ. 고찰 = 37
    • Ⅵ. 결론 및 제언 = 41
    • 5.1 결론 = 41
    • 5.2 제언 = 41
    • 참고문헌 = 43
    • ABSTRACT = 50
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