스포츠 最上遂行의 心理的 特性에 관한 硏究 = Psychological characteristics of peak performance, peak experience, and flow in elite athletes

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 우수선수들이 최상수행시 심리적 특성을 탐색하고 최상의 경기력 발현시 체험한 심리상태를 심층적으로 규명하는 것이다.
이를 위하여 본 연구에서는 세계 수준의 경기력을 보유하고 있는 탁구, 양궁, 사격, 여자 배구, 핸드볼 종목의 우수 선수를 대상으로 양적 연구 방법(질문지)과 질적 연구 방법(면접)을 이용하매 첫째, 몰입 상태에 이르거나 몰입을 방해하고 분열시키는 요인을 규명하였고, 둘째, Csikszentimhalyi(1990)가 제시한 최적몰입경험 모형의 적합성을 분석하였으며. 셋째. 몰입 요인들의 통제 가능성을 규명하고 마지막으로 몰입과 절정수행 및 절정체험간의 관계를 규명하였다.
이와 같은 일련의 연구 과정을 통하여 도출된 결과는 다음과 같다.
첫째, 우수선수가 경험한 몰입은 Csikszentimihalyi(1990)가 최적 몰입경험 모형에서 제시한 요소들과 일치하였으며, 8가지 몰입 요인에 부가하여 자기목적적인 경험이 선수들의 몰입경험과 적절하게 일치하는 것으로 나타났다. 8가지 몰입요인 모두가 동일하게 나타나지 않았지만 선수들의 응답 내용을 분석하여 볼 때 총체적 집중, 심신 일체, 통제의 모순과 마지막 결과인 자기목적적이고 즐거운 경험 등이 몰입경험의 요인으로 나타났다.
둘째, 대부분 선수들은 몰입을 통제할 수 있었으며, 모든 선수들이 자신의 행위 대부분이 몰입 여부에 영향을 미친다고 하였다. 이러한 통제할 수 있는 행위들에 덧붙여 선수들은 몰입에 대한 통제 불가능한 요인들을 인식하고 있었다.
셋째, 몰입은 절정수행 혹은 절정체험과 쉽게 구별되지는 않았으며, 이 세 가지 현상에서 몰입은 심리적인 상태로., 절정수행은 객관적인 최적 행위 기준으로 그리고 절정체험은 주관적인 최적 경험으로 정의될 수 있는 점에서 개념상의 구별을 할 수 있었다. 그러나 그 구분들은 서로간에 밀접한 관계를 맺고 있어 대부분 선수들에 경험을 불명확하게 묘사하였다. 즉, 몰입은 선수들에게 절정수행이나 절정 체험과 자주 관련되었는데 몇몇 선수들에게 절정체험이나 절정수행과 반드시 관련되지 않았지만 몰입은 더 높은 수준의 경험을 하도록 조장하며, 절정체험과 절정 수행에서 중요한 요인으로 일반적으로 인식하였다.
마지막으로 몰입은 모든 선수들에게 가장 중요하고 영향력 있는 상태였다. 행위에서 몰입을 경험하는 것은 스포츠 활동에 있어서 계속적인 동기부여와 노력을 더욱 투입하도록 하는데 중요하게 작용하였다. 즐거움은 몰입 상태의 독특한 특징으로 제시되었으며, Csikszentimhalyi(1990)의 개념에 대한 설명과 일치하였다. 따라서, 몰입은 적극적인 스포츠 경험의 핵심이라 판단되며 추후 이에 대한 지속적인 연구가 이루어져야 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study investigated the psychological characteristics that elite athletes experience in peak performance and the optimal psychological state for the peak competitive events using both quantitative (questionnaire) and qualitative (interviews) approaches. This study provides many athletes with a healful foundation when it is applied systematically and intentionally athletes will be able to promote latent powers with which they can experience flow besides, the role of sport psychologist must be more emphasized in deciding what environment is useful and effective for flow especially, the coaches affect on athletes flow invisibly. So they have to pay attention to this study.
The result of this study is following:
Flow is the state that one is wholly immersed and the psychological process with the experiential trait. And flow experienced by the best athletes in this study are the same that Csikszentimihalyi(1990) described and defines before in addition to 8 flow factor, it shows that the self-oriented experienced adequately correspond to athletes' flow experience. All 8 flow factor is not same. But the results, through the analysis of athletes' interviews, are a whole attention, unification of body and mental, inconsistency of control, and pleasure and self-oriented experience.
It is said that most of athletes can control flow. All athletes say that most of their performance affects on immersion. In addition to controllable performance, they recognize the uncontrollable performance, they recognize the uncontrollable factor of flow. It is difficult to distinguish flow from peak performance or peak experience.
And, at these three, we can say that flow is distinguished by the psychological state, peak performance by the objective, optimal performance standard and peak experience by subjective, optimal experience. But it is not clear to describe athletes' experience because of the close relationship among the three.
the flow is frequently related with peak performance or peak experience.
But some athletes understand that flow make them experience higher level one, and that it is a important factor for peak experience and peak performance.
Finally, flow is the most important and effective state for all athletes. to experience immersion is very important for continuous motivation and efforts in sports activity.
The conspicuous trait of flow state is the pleasure as the same idea of Csikszentimihalyi(1990).
Therefore, it is necessary to study flow continuously as the key to the active sport experience.

목차 (Table of Contents)

• 국문요약 = ⅰ
• 感謝의 글 = ⅲ
• 목차 = ⅳ
• 표목차 = ⅴ
• 도목차 = ⅵ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 5
• 3. 연구 문제 = 6
• 4. 연구의 제한점 = 7
• 5. 용어의 정의 = 8
• Ⅱ. 이론적 배경 = 9
• 1. 스포츠 절정체험의 이해 = 9
• 2. 스포츠 절정수행의 이해 = 12
• 3. 몰입의 이해 = 18
• 4. 몰입, 절정수행 및 절정체험의 관계 = 31
• 5. 이상적인 심리상태 = 37
• 6. 질적 연구 패러다임의 이해 = 44
• Ⅲ. 연구 방법 = 52
• 1. 연구 참여자 및 특성 = 52
• 2. 조사 도구 = 55
• 3. 자료 수집 = 60
• 4. 자료 분석 = 62
• 5. 신뢰도 = 65
• 6. 연구 절차 = 66
• Ⅳ. 연구 결과 = 67
• 1. 몰입 요인과 경험 = 67
• 2. 몰입 도움, 방해 및 분열 요인 = 87
• 3. 몰입에 대한 통제 가능성 = 112
• 4. 절정수행, 절정체험 및 몰입과의 관계 = 114
• Ⅴ. 논의 = 119
• 1. 우수선수의 몰입 경험 = 119
• 2. 몰입 도움, 방해, 분열의 요인 = 121
• 3. 몰입과 지각된 통제 가능성 = 130
• 4. 절정수행, 절정체험과 몰입의 관계 = 132
• 5. 우수선수의 몰입 모형 = 135
• Ⅵ. 결론 및 제언 = 138
• 1. 결론 = 138
• 2. 제언 = 143
• 참고문헌 = 145
• 부록 = 151
• ABSTRACT = 162