긍정심리 집단상담 프로그램이 초등학생의 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력향상에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 긍정심리 집단상담 프로그램이 초등학생의 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력향상에 미치는 영향을 검증하고 이를 교육 현장에 활용하는데 목적을 두었다. 이러한 연구의 목적을 달성하기 위해 다음과 같은 연구문제를 설정하였다.

첫째, 긍정심리 집단상담 프로그램은 초등학생의 자아존중감 향상에 영향을 미치는가?
둘째, 긍정심리 집단상담 프로그램은 초등학생의 긍정적 자동적 사고 향상에 영향을 미치는가?
셋째, 긍정심리 집단상담 프로그램은 초등학생의 긍정적 대처능력 향상에 영향을 미치는가?

연구를 위하여 서울특별시 강동구에 위치한 C초등학교 3학년 6개 학급을 대상으로 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력 사전검사를 실시하였으며, 연구자의 학급을 실험집단으로, 사전검사를 실시한 결과 연구자의 학급과 동질성이 검증된 다른 1개 학급을 통제집단으로 선정하였다.
실험집단에는 3주간 총 8회기의 긍정심리 집단상담 프로그램을 실시하였고, 통제집단은 아무런 처치를 가하지 않았다. 실험이 끝난 후, 프로그램의 효과 검증을 위해 두 집단 모두 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력 사후검사를 실시하였다.
프로그램의 효과를 검증하기 위해 수집된 검사자료는 SPSS WIN 21.0 프로그램을 활용하여 통계 분석을 하였으며 프로그램 종료 후 학생들의 만족도 평가, 매 회기별 학생의 활동보고서와 연구자가 관찰한 내용을 분석하였다. 집단 간 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력의 변화를 검증하기 위해 공변량분산분석(ANCOVA)을 실시하였으며, 분석 결과는 다음과 같다.
첫째, 긍정심리 집단상담 프로그램에 참여한 학생들이 프로그램에 참여하지 않은 학생들에 비해 사후검사에서 전체적인 자아존중감의 유의한 차이가 나타나지 않았다. 다만, 실험집단이 자아존중감의 두가지 하위요인 중에서 집단주의적 자아존중감을 향상시키는데 효과적인 것으로 나타났다.
둘째, 긍정심리 집단상담 프로그램에 참여한 학생들이 프로그램에 참여하지 않은 학생들에 비해 사후검사에서 긍정적 자동적 사고가 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 또한 긍정적 자동적 사고의 세가지 하위요인 중 긍정적 일상기능과 자기에 대한 타인의 긍정적 평가, 그리고 현재, 미래에 대한 긍정적 평가와 기대를 향상시키는데 효과적인 것으로 나타났다.
셋째, 긍정심리 집단상담 프로그램에 참여한 학생들이 프로그램에 참여하지 않은 학생들에 비해 사후검사에서 긍정적인 대처능력이 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 특히 긍정적인 대처능력의 다섯가지 하위요인 중 긍정적 재평가와 문제해결력을 향상시키는데 효과적인 것으로 나타났다.
본 연구 결과로 볼 때, 성격강점, 낙관성, 감사, 용서, 지혜(긍정대화), 사랑, 행복과 같은 긍정 요인에 초점을 맞춘 긍정심리 집단상담 프로그램이 학생들의 자아존중감 전체의 향상에는 유의한 효과가 없었지만, 하위요인인 집단적 자아존중감과 긍정적 자동적 사고, 긍정적 대처능력을 향상시키는데 유의한 효과가 있음을 확인할 수 있었다.
본 연구는 긍정심리학에서 제시하는 행복요인을 토대로 구성한 긍정심리 집단상담 프로그램이 초등학생의 긍정적 자동적 사고와 긍정적 대처능력 향상에 기여함으로써 학생들이 앞으로 당면할 삶의 문제들을 보다 더 적극적이고 적응적인 방식으로 대처해 나갈 수 있도록 함으로 학생들이 보다 더 긍정적이고 행복해지도록 도울 수 있음을 시사한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to test the effect of positive psychology-based group counseling program on improving self-esteem, positive automatic thoughts, and positive coping skills in elementary school students and apply the findings to the field of education.

The research questions for this study are as follows. First, does the positive psychology-based group counseling program improve elementary school students’ self-esteem? Second, does the program improve the positive automatic thoughts of elementary school students? Third, does the program improve the positive coping skills of elementary school students?

For this study, six classes of students on the 3rd grade of C elementary school in Gangdong district of Seoul city were recruited for a pretest on self-esteem, positive automatic thoughts, and positive coping skills. A class of the author's was assigned to an experimental group, while another class which was verified in the pretest for having homogeneous subjects with the experimental group was assigned to a control group.

Eight sets of positive psychology-based group counseling program were applied to the experimental group for 3 weeks, while no program was applied to the control group. A posttest was conducted on self-esteem, positive automatic thoughts, and positive coping skills for both groups to verify the effect of the counseling program.

A statistical data analysis was performed using the SPSS WIN 21.0. Also, the assessment on student satisfaction, students' reports on each program, and the observations by the author were analyzed after the completion of the counseling program. An ANCOVA (Analysis of Covariance) was used to test the changes in self-esteem, positive automatic thoughts, and positive coping skills between the groups.

The results are as follows. First, the students who joined the program did not show a significant difference on the overall self-esteem in the posttest as compared to those who did not join. However, the program was effective in improving collective self-esteem, one of two sub factors of self-esteem. Second, the students who joined the program showed a significant improvement on positive automatic thoughts in the posttest as compared to those who did not join. Among the three sub factors of positive automatic thoughts, the program was effective in advancing positive daily functioning, positive evaluations from other people, and positive evaluations and expectations on the present and the future. Third, the students who joined the positive psychology-based group counseling program showed a significant improvement on positive coping skills in the posttest as compared to those who did not join. Among the five sub factors of positive coping skills, the program was effective in advancing positive reappraisal and problem solving skills.

Based on the research questions, this study showed that the positive psychology-based group counseling program, with a focus on such positive factors as personality strengths, optimism, thankfulness, forgiveness, wisdom or positive conversation, love, and happiness, was not significantly effective in advancing the overall self-esteem of students but that the program was significantly effective in advancing collective self-esteem, one of sub factors of self-esteem, positive automatic thoughts, and positive coping skills.

This study implies that the positive psychology-based group counseling program developed based on the factors for happiness of positive psychology can help students become more positive and happier by coping with the upcoming life issues in a more active and adaptive manner with improved positive automatic thoughts and positive coping skills.