성인의 스트레스와 스마트폰 중독의 관계 : 마음챙김과 회복탄력성의 효과를 중심으로 = The relationship between stress and smartphone addiction of adults : Focused on the effects of mindfulness and resilience

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 전국의 성인을 대상으로 스트레스 수준과 스마트폰 중독관계에서 마음챙김의 조절효과와 회복탄력성의 매개효과에 대해 탐색해 보고자 하였다. 이를 위해 전국 성인 남녀 400명을 대상으로 설문조사를 통해 자료를 수집하였다. 마음챙김과 회복탄력성이 스트레스와 스마트폰 중독 간의 관계에서 조절변인과 매개변인으로 작용할 것이라는 가설을 세우고 SPSS 22.0 프로그램을 사용하여 위계적 회귀분석을 통해 분석하였다.
본 연구를 통해 나타난 결과는 다음과 같다.
첫째, 스트레스는 스마트폰 중독, 마음챙김, 회복탄력성과 부적 상관을 나타냈으며, 마음챙김과 회복탄력성은 스마트폰 중독과 부적 상관을, 마음챙김은 회복탄력성과 정적 상관을 나타냈다. 둘째, 스트레스와 스마트폰중독의 관계에서 마음챙김의 조절효과는 유의미한 것으로 나타났다. 셋째, 스트레스와 스마트폰중독의 관계에서 회복탄력성의 매개효과는 유의미한 것으로 나타났다. 연구결과를 바탕으로 성인의 스마트폰 중독 예방과 치료에 대한 시사점 및 후속 연구에 대한 제안을 논의하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study try to research the moderating effect of Mindfulness and mediating effect of Resilience in the relationship between stress and smartphone addiction. For this purpose, the data was collected from 400 nationwide adult men and women. Establish a hypothesis that Mindfulness will act as a moderating factor and Resilience will act as a mediating factor in the relationship between stress and smartphone addiction, the data was analyzed by SPSS 22.0 program using hierarchical regression analysis.
The results presented in this study is as follows.
First, Stress represents a negative correlation with smartphone addiction, mindfulness and resilience; Mindfulness and Resilience represents a negative correlation with addiction; Mindfulness represents a positive correlation with Resilience. Second, moderating effect of Mindfulness showed that significant in the relationship between stress and smartphone addiction. Third, mediating effect of Resilience showed that significant in the relationship between stress and smartphone addiction. Based on the results of this study, it was discussed that implications and suggetions for further research on prevention and treatment of Adult’s Smartphone addiction.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 이론적 배경 5
• 1) 스트레스 5
• (1) 스트레스 원 5
• (2) 스트레스 반응 6
• (3) 스트레스 이론 8
• 2) 스마트폰 중독 10
• (1) 스마트폰의 현재 10
• (2) 중독 12
• (3) 스마트폰 중독 14
• 3) 마음챙김(mindfulness) 18
• (1) 마음챙김 18
• (2) 마음챙김의 임상적 적용과 효과 20
• 4) 회복탄력성(resilience) 24
• (1) 회복탄력성의 발견 24
• (2) 회복탄력성 27
• 5) 각 변인들 간의 관계 31
• (1) 스트레스와 스마트폰 중독 31
• (2) 스트레스와 마음챙김 33
• (3) 스트레스와 회복탄력성 36
• (4) 마음챙김과 스마트폰 중독 38
• (5) 회복탄력성과 스마트폰 중독 43
• (6) 마음챙김과 회복탄력성 44
• 3. 연구 문제 및 가설 46
• Ⅱ. 연구방법 50
• 1. 연구대상 50
• 2. 측정도구 51
• 1) 스트레스 척도 51
• 2) 성인용 스마트폰 중독 척도 51
• 3) 한국형 5요인 마음챙김 척도 52
• 4) 한국형 회복탄력성 지수 척도 54
• 3. 연구 절차 55
• 4. 분석 방법 56
• Ⅲ. 결 과 57
• 1. 인구통계학적 변인에 따른 각 변인들의 기술통계량 57
• 2. 주요 변인들의 기술 통계량 58
• 3. 각 변인들 간의 상관관계 60
• 4. 마음챙김의 조절효과 검증 63
• 5. 회복탄력성의 매개효과 검증 65
• 1) 스트레스가 스마트폰 중독에 미치는 영향에 대한
• 위계적 회귀분석 67
• 2) 스트레스가 회복탄력성에 미치는 영향 68
• 3) 스트레스가 스마트폰 중독에 미치는 영향에 대한
• 회복탄력성의 매개효과 68
• Ⅳ. 논 의 71
• 참고문헌 77
• 부록 120
• Abstract 136