자기격려와 지각된 스트레스 및 심리적 안녕감의 관계 : 지지추구적 정서조절양식의 조절된 매개효과

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 초기 성인들의 자기격려와 지지추구적 정서조절양식, 지각된 스트레스가 심리적 안녕감에 어떠한 영향을 미치는지 살펴보고자 하였다. 구체적으로 자기격려가 지각된 스트레스를 통해 심리적 안녕감에 영향을 미치는 동시에 지지추구적 정서조절양식은 지각된 스트레스가 심리적 안녕감에 미치는 영향을 조절하는 조절된 매개모형을 설정하고 이를 검증해보았다.
연구대상은 수도권에 거주하는 18세 이상 40세 이하 초기성인기의 남,여 404명을 대상으로 설문을 실시하였다.
본 연구의 결과를 제시해보면 다음과 같다.
첫째, 자기격려는 지각된 스트레스를 감소시키는 것으로 나타났다. 구체적으로, 자기격려를 잘하는 사람들일수록 스트레스를 덜 지각하는 경향이 밝혀졌다. 둘째, 지각된 스트레스는 심리적 안녕감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 스트레스를 덜 지각 할수록 심리적 안녕감을 향상시키는 것으로 밝혀졌다. 셋째, 자기격려는 심리적 안녕감에 영향을 미쳤으며, 특히 자기격려가 심리적 안녕감에 미치는 영향은 지각된 스트레스에 의해 유의하게 매개되었다. 즉, 자기격려가 증가하면, 지각된 스트레스가 낮아져 심리적 안녕감이 향상된다.
마지막으로, 지지추구적 정서조절양식이 심리적 안녕감에 미치는 주효과 자체는 미미하였으나 지각된 스트레스가 심리적 안녕감에 미치는 영향을 유의하게 조절하였다. 구체적으로 말하면, 지지추구적 정서조절양식 수준이 높은 사람들은 같은 양의 스트레스를 받아도 심리적 안녕감으로 문제를 덜 겪는 경향이 있었다.
본 연구는 자기격려와 심리적 안녕감의 관계에서 지각된 스트레스의 매개 역할을 증명하였다. 또, 지각된 스트레스와 심리적 안녕감 사이에서 지지추구적 정서조절양식의 수준에 따라 조절될 수 있음을 밝힌 것에 의의가 있다. 본 연구결과는 초기 성인들의 심리적 안녕감에 대한 상담 장면에서의 상담개입에 있어서 유용한 자료를 제공할 것이라 기대할 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The study is to examine how self-encouragement, support-seeking emotion regulationstyle and perceived stress impact on psychological well-being in early adulthood. Specifically, self-encouragement through perceived stress affects psychological well-being. At the same time, support-seeking emotion regulation style sets the moderated mediating effect to moderate the impact of perceived stress on psychological well-being and it is verified.
The subject of this study were conducted targeting 404 people of early adulthood (age 18~40) in the metropolitan area. The results are follows.
First, It shown to self-encouragement reduces perceived stress. Specifically, the more good people to self-encoragement tend to be less perceived stress. Second, the perceived stress has been found to affect the psychological well-being. Third, self-encouragement influences psychological well-being. In particular, the impact on self-encouragement is the effect on psychological well-being was siginificantly mediated by perceived stress. In other words, if self-encouragement increases, perceived stress would lower, psychological well-being would improve.
Finally, support-seeking emotion regulation style is never an insignificant effect, but perceived stress moderated impact on psychological well-being. Specifically, People with high levels of support-seeking emotion regulation style, people were less likely to undergo psychological well-being problems even if the same amount of stress.
This study demonstrated the mediating role of perceived stress in the relationship of self-encouragement and psychological well-being. In addition, the significance is being said that perceived stress and psychological well-being can be adjusted depending on the level of support-seeking emotion regulation style. The results of this study would be expected to provide useful data in counseling interventions in counseling scene for the psychological well-being of the early adults.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구문제 9
• Ⅱ. 이론적 배경 11
• 1. 자기격려 11
• 1) 자기격려의 개념 11
• 2. 지각된 스트레스 14
• 1) 지각된 스트레스의 개념 14
• 2) 자기격려와 지각된 스트레스의 관계 16
• 3. 지지추구적 정서조절양식 18
• 1) 지지추구적 정서조절양식의 개념 18
• 2) 지각된 스트레스와 지지추구적 정서조절양식의 관계 21
• 3) 지지추구적 정서조절양식과 심리적 안녕감의 관계 22
• 4. 심리적 안녕감 23
• 1) 심리적 안녕감의 개념 23
• 2) 자기격려와 심리적 안녕감의 관계 27
• 3) 지각된 스트레스와 심리적 안녕감의 관계 27
• Ⅲ. 연구방법 29
• 1. 연구대상 29
• 2. 측정도구 31
• 1) 자기격려 척도 31
• 2) 지각된 스트레스 척도 32
• 3) 지지추구적 정서조절양식 척도 33
• 4) 심리적 안녕감 척도 34
• 3. 자료분석 35
• Ⅳ. 연구결과 37
• 1. 상관 분석 37
• 1) 자기격려, 지각된 스트레스, 지지추구적 정서조절양식 및 심리 적 안녕감과의 상관관계 37
• 2. 측정모형 검증 40
• 3. 자기격려와 심리적 안녕감의 관계에서 지각된 스트레스의 매개모형 분석 42
• 4. 지각된 스트레스와 심리적 안녕감의 관계에서 지지추구적 정서조절양식의 조절된 매개모형 분석 45
• Ⅴ. 논의 48
• 1. 연구결과에 대한 요약 및 논의 48
• 2. 연구의 제한점 및 후속연구에의 제언 52
• 참고문헌 54
• 부 록 65
• Abstract 75