걷기명상이 초등학생의 공격성 감소에 미치는 효과|RISS 상세보기

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 걷기명상이 초등학생의 공격성 감소에 미치는 효과를 알아보기 위한 것으로 이를 위해 다음과 같은 연구문제를 설정하였다.

첫째, 걷기명상은 초등학생의 공격성 감소에 효과가 있는가?
둘째, 걷기명상은 공격성 척도의 각 하위 요인에 어떠한 효과가 있는가?

위의 연구문제를 해결하기 위하여 대구광역시에 소재한 H초등학교 6학년 2개 학급을 대상으로 연구자가 담임을 맡고 있는 학급 20명을 실험집단으로 선정하고, 다른 학급 20명을 통제집단으로 선정한 후 사전 검사를 실시하였다. 실험집단은 6주 동안 총 12회기의 걷기명상 프로그램을 실시하였고 통제집단은 아무런 처치를 하지 않았으며, 실험이 끝난 후 프로그램의 효과를 검증하기 위해 사후검사를 실시하였고, 프로그램 종결 시점부터 4주 후에 추후검사를 실시하였다.
검사도구로는 공격성을 측정하기 위하여 이은아(2011)가 개발한 4～6학년 초등학생용 공격성 척도를 사용하였다. 이는 공격성의 구성요소를 적대감, 분노감, 행동적 공격성의 3개의 하위 영역으로 구분하고 있다.

본 연구의 결과 다음과 같다.
첫째, 걷기명상은 초등학생의 공격성 감소에 유의미한 효과가 있다.
둘째, 걷기명상은 공격성의 하위 요인인 행동적 공격성, 적대감, 분노감 감소에 유의미한 효과가 있다. 특히 행동적 공격성은 프로그램 종료 후 실시한 사후검사에는 유의미한 결과가 나타나지 않았지만 프로그램 종료 4주 후 실시한 추후검사에는 유의미한 결과를 볼 수 있었다. 이는 행동적 공격성이 오랜 시간동안 습관화되어 있어 프로그램 효과가 시간이 지남에 따라 나타나고, 나아가 유지될 수 있음을 볼 수 있다.
위의 결과를 통해 본 연구에서 실시한 걷기명상은 초등학생의 공격성 감소에 효과가 있음을 알 수 있다. 따라서 초등학생들이 여러 사람들과 좋은 관계를 유지하고, 남을 이해하고 갈등을 줄이며 마음의 여유를 갖게 해주는데 본 연구에서 실시한 걷기명상 프로그램을 활용할 수 있을 것이다.

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본 연구는 걷기명상이 초등학생의 공격성 감소에 미치는 효과를 알아보기 위한 것으로 이를 위해 다음과 같은 연구문제를 설정하였다. 첫째, 걷기명상은 초등학생의 공격성 감소에 효과...

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