중년 남성의 포커싱적 태도가 은퇴준비 및 스트레스 반응에 미치는 영향 : 중년남성교사를 중심으로 = A Study on the Effects of the Focusing Manner on Retirement Preparations and Stress Reactions among Middle-Aged Men : With a focus on middle-aged male teachers

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중년 남성 교사의 포커싱적 태도가 은퇴준비 및 스트레스 반응에 미치는 영향을 알아보고 포커싱적 태도를 활용한 중년 남성 교사의 은퇴준비와 스트레스 반응의 조절을 돕는데 그 목적이 있다.
연구의 대상은 서울·경기 지역에 소재한 12개의 중학교와 고등학교에서 근무하는 만 40세 이상 만 60세 이하의 중년 남성 교사이며, 전체인원은 220명이다. 연구의 도구는 중년 남성 교사의 포커싱적 태도를 알아보기 위하여 한국판 포커싱적 태도 척도- 간편형(Korea Focusing Manner Scale - Short Version : KFMS-S)을 사용하였으며, 은퇴준비를 알아보기 위하여 한국판 은퇴 준비 척도 (Korea-The Process of Retirement Planning Scale: K-PRePS)를 사용하였고, 스트레스 반응을 알아보기 위하여 스트레스 반응 척도를 사용하였다.
자료 분석은 SPSS/WIN 18.0을 이용하여 빈도분석, Pearson 상관 분석, t-test 및 일원분산분석, 중다회귀분석을 실시하였다.
본 연구에서 밝혀진 결과는 다음과 같다.
첫째, 인구통계학적 특성에 따른 포커싱적 태도, 은퇴준비, 스트레스 반응의 차이를 보면 다음과 같다. 연령에 따라서는 60대 이후에서 포커싱적 태도의 음미하기 요인에서만 차이가 있었으며, 맞벌이 여부에서는 외벌이가 포커싱적 태도의 체험 주의집중하기 요인 점수가 높았다. 종교에서는 비종교인의 포커싱적 태도의 알아차리기 요인과 스트레스 반응이 높았으며, 은퇴 후 부양할 자녀가 있을 때 은퇴준비의 재정 요인의 점수가 높았다.
둘째, 중년 남성 교사의 포커싱적 태도와 은퇴준비 및 스트레스 반응 간의 관계는 다음과 같다.
먼저 포커싱적 태도와 은퇴준비의 관계에서는 포커싱적 태도의 체험 수용과 표현하기 요인이 은퇴준비의 생활양식, 재정, 미래시간조망 요인에서 정적상관이 있었고, 포커싱적 태도의 느껴보기 요인은 은퇴준비의 심리사회, 건강 요인과 정적관계를, 재정 요인과는 부적관계를 나타냈다. 또한 포커싱적 태도의 음미하기 요인은 은퇴준비의 심리사회, 미래시간조망, 건강 요인에서 정적상관이 있었다. 포커싱적 태도의 여유갖기 요인은 은퇴준비의 생활양식 요인에서만 정적 상관이 있었으며, 포커싱적 태도의 체험 주의집중하기 요인은 은퇴준비의 건강, 심리사회, 미래시간조망 요인에서 정적상관이 있었다. 마지막으로 포커싱적 태도의 알아차리기 요인은 은퇴준비의 심리사회, 건강 요인과는 정적으로 재정 요인과는 부적으로 상관이 있었다.
포커싱적 태도와 스트레스 반응의 관계를 보면 행동적 스트레스 반응에서는 포커싱적 태도의 알아차리기, 느껴보기, 체험 주의집중하기, 음미하기 요인과 정적상관을, 여유갖기 요인은 부적상관이 있었다. 정서적 스트레스 반응에서는 포커싱적 태도의 알아차리기, 느껴보기, 음미하기, 체험 주의집중하기 요인과 정적상관이 있었고, 체험 수용과 표현하기, 여유갖기 요인과는 부적상관이 있었다. 신체적 스트레스 반응에는 포커싱적 태도의 알아차리기, 느껴보기, 체험 주의집중하기, 음미하기 요인과 정적상관이 있었다.
셋째, 중년 남성 교사의 포커싱적 태도가 은퇴준비 및 스트레스 반응에 미치는 영향은 다음과 같다.
먼저 중년 남성 교사의 포커싱적 태도가 은퇴준비에 미치는 영향의 결과는, 은퇴준비의 심리사회 요인에는 포커싱적 태도의 음미하기 요인이 영향을 미쳤다. 은퇴준비의 재정 요인에는 포커싱적 태도의 체험 수용과 표현하기 요인이 정적으로, 알아차리기 요인이 부적으로 영향을 미쳤다. 은퇴준비의 미래시간조망 요인에는 포커싱적 태도의 음미하기, 체험 수용과 표현하기 요인의 순으로 정적영향을 미쳤으며, 알아차리기 요인은 부적영향을 미쳤다. 은퇴요인의 생활양식 요인에는 포커싱적 태도의 체험 수용과 표현하기 요인이 정적 영향을 미쳤으며, 은퇴준비의 건강 요인에는 포커싱적 태도의 체험 주의집중하기 요인만이 정적영향을 미쳤다.
다음으로 중년 남성 교사의 포커싱적 태도가 스트레스 반응에 미치는 영향의 결과는, 행동적 스트레스 반응 요인에는 포커싱적 태도의 알아차리기 요인이 정적영향을 미치며 여유갖기 요인은 부적영향을 미쳤다. 정서적 스트레스 반응 요인에는 포커싱적 태도의 알아차리기, 느껴보기 요인의 순으로 정적영향을 미쳤으며, 체험 수용과 표현하기 요인은 부적영향을 미쳤다. 신체적 스트레스 반응 요인에는 포커싱적 태도의 알아차리기, 느껴보기 요인의 순으로 영향을 미쳤고, 체험 수용과 표현하기 요인은 부적영향을 미쳤다.
이러한 결과들은 중년 남성 교사의 은퇴준비와 스트레스 반응에 영향을 미치는 요인으로 포커싱적 태도가 영향력 있는 설명 변인임을 보여준다.
마지막으로 본 연구의 제한점과 의의에 대하여 논의하였다.
본 연구의 결과를 볼 때 중년 남성의 포커싱적 태도가 은퇴준비를 높이고 스트레스 반응을 완화시키는 중요한 요인이므로, 개인, 집단, 기업 등 다양한 장면에서 포커싱적 태도가 활용될 수 있기를 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purposes of this study were to investigate the effects of the focusing manner on retirement preparations and stress responses among middle-aged male teachers and help with their retirement preparations and stress response regulation with the focusing manner. The subjects include 220 middle-aged male teachers between 40 and 60 years old at 12 middle and high schools in Seoul and Gyeonggi Province. The study employed the Korea Focusing Manner Scale - Short Version(KFMS-S) to examine the focusing manner of middle-aged male teachers, the Korea-The Process of Retirement Planning Scale(K-PRePS) to examine their retirement preparations, and the stress response scale to examine their stress responses.
Collected data were put to frequency analysis, Pearson's correlation analysis, t-test, one-way ANOVA, and multiple regression analysis with SPSS/WIN 18.0.
The research findings were as follows:
First, the study examined differences in the focusing manner, retirement preparations and stress responses according to the demographic characteristics and found differences only in appreciations of the focusing manner factors among those who were in their sixties or older. In addition, those who were from single-income families scored high points on experiential attention of the focusing manner factors; those who had no religion scored high points on awareness of the focusing manner factors and on stress responses; and those who had children to support after retirement scored high points on finance of the retirement preparation factors.
Second, the study also examined relations between the focusing manner and the retirement preparations and stress responses among middle-aged male teachers and found the followings:
As for relations between the focusing manner and retirement preparations, experiential acceptance and expression of the focusing manner factors had positive correlations with lifestyle, finance and future time perspective of the retirement preparation factors; feeling of the focusing manner factors had positive correlations with the psycho-socio and health factors of retirement preparations and negative correlations with the finance factor; appreciations of the focusing manner factors had positive correlations with the psycho-socio, future time perspective, and health factors of retirement preparations; keeping composure of the focusing manner factors had positive correlations only with lifestyle of the retirement preparation factors; experiential attention of the focusing manner factors had positive correlations with the health, psycho-socio, and future time perspective factors of retirement preparations; and finally, awareness of the focusing manner factors had negative correlations with the psycho-socio and health factors of retirement preparations.
As for relations between the focusing manner and stress responses, behavioral stress responses had positive correlations with awareness, feeling, experiential attention, and appreciations of the focusing manner factors and negative ones with keeping composure; emotional stress responses had positive correlations with awareness, feeling, appreciations, and experiential attention of the focusing manner factors and negative ones with experiential acceptance and expression and keeping composure; and physical stress responses had positive correlations with awareness, feeling, experiential attention, and appreciations of the focusing manner factors.
Finally, the study looked into the effects of the focusing manner on retirement preparations and stress responses among middle-aged male teachers and found the followings:
As for the effects of the focusing manner on retirement preparations among middle-aged male teachers, only appreciations of the focusing manner factors had effects on the psycho-socio factor of retirement preparations; experiential acceptance and expression of the focusing manner factors had positive effects on finance, which was negatively affected by the appreciations factor; appreciations and experiential acceptance and expression of the focusing manner factors had positive impacts on future time perspective in the order, and awareness had negative impacts on it; experiential acceptance and expression of the focusing manner factors had positive impacts on lifestyle of the retirement preparations factors; only experiential attention of the focusing manner factors had positive impacts on the health factor of retirement preparations.
As for the effects of the focusing manner on stress responses among middle-aged male teachers, awareness of the focusing manner factors had positive influences on behavioral stress responses, which were negatively influenced by keeping composure; awareness and feeling of the focusing manner factors had positive influences on emotional stress responses in the order, which were negatively influenced by experiential acceptance and expression; awareness and feeling of the focusing manner factors had positive influences on physical stress responses in the order, which were negatively influenced by experiential acceptance and expression.
Those findings indicate that the focusing manner is an explanatory variable having influences on retirement preparations and stress responses among middle-aged male teachers.
The study finally discussed its limitations and significance:
Given the findings, it is apparent that the focusing manner is an important factor to enhance retirement preparations and mitigate stress reactions among middle-aged men. The results of the study will hopefully promote the utilization of the focusing manner in various aspects of individuals, groups, and corporations.

Keywords: middle-aged male teacher, focusing manner, retirement preparation, stress reaction

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성과 목적 1
• 2. 연구 문제 7
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 포커싱적 태도 8
• 1) 포커싱 8
• 2) 포커싱적 태도 12
• 2. 은퇴준비 15
• 1) 은퇴의 개념 15
• 2) 은퇴준비 17
• 3. 스트레스 반응 20
• 1) 스트레스의 개념 20
• 2) 스트레스 반응 22
• Ⅲ. 연구 방법 25
• 1. 연구대상 및 절차 25
• 2. 측정도구 27
• 1) 한국판 포커싱 태도 척도 간편형 27
• 2) 한국형 은퇴준비 척도 30
• 3) 스트레스 반응 척도 32
• 3. 자료 처리 및 분석 34
• Ⅳ. 결과 35
• 1. 인구통계학적 특성에 따른 포커싱적 태도, 은퇴준비, 스트레스 반응 35
• 2. 포커싱적 태도, 은퇴준비, 스트레스 반응 간의 상관관계 38
• 3. 포커싱적 태도가 은퇴준비 및 스트레스 반응에 미치는 영향 41
• 1) 포커싱적 태도가 은퇴준비(심리사회, 재정, 미래시간조망, 생활양식, 건강)에 미치는 영향 41
• 2) 포커싱적 태도가 스트레스 반응(행동, 정서, 신체)에 미치는 영향 45
• Ⅴ. 논의 48
• 참고문헌 61
• 부 록 69
• Abstract 83