영화를 통한 자기자비 처치가 상태자기자비, 상태불안 및 정서반응에 미치는 효과 : 발표불안이 있는 대학생을 대상으로 = The effects of self-compassion treatment using movie on state self-compassion, state anxiety and emotional reactions : for college students with speech anxiety

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 발표불안이 있는 대학생들을 대상으로, 발표불안을 경험했던 상황을 회상함으로 인해 증가되었던 부적정서와 감소되었던 상태자기자비 및 긍정정서를 변화시키는데 있어서 ‘영화를 통한 자기자비 처치(영화+자기자비)’, ‘영화처치’, ‘무처치’ 중 어떠한 처치가 더 효과적인지 비교해 보고자 하였다. 더 나아가 각 처치조건에 효과를 가져 온 요인이 무엇인지도 탐색해보고자 하였다. 이러한 과정 속에서 상태자기자비를 직접적으로 측정하기 위해, 단축형 상태 자기자비 척도(SSCS-SF)를 개발하고 타당화한 뒤 사용하였다.
실험 전 발표불안 척도(SAS)와 한국판 자기자비 척도(SCS)를 작성한 대학생 중 발표불안 수준이 높은 84명(남자 42명, 여자 42명)을 선별하여, 발표불안을 경험했던 상황을 회상하게 하였다. 그 후, ‘영화를 통한 자기자비 처치 집단’, ‘영화처치 집단’, ‘무처치 집단’에 각 28명(남자 14명, 여자 14명)씩 무선할당 하였으며, 각 처치집단 별로 상태자기자비, 상태불안 및 정서반응(행복감, 슬픔, 분노감, 불안감)을 회상 전, 회상 후, 처치 후에 각각 측정하였다. 그 결과, ‘영화를 통한 자기자비 처치 집단’이 ‘무처치 집단’에 비해 처치 후 상태자기자비가 더 유의하게 증가한 것으로 나타났다. 또한 '영화를 통한 자기자비 처치'에 효과를 가져 온 요인은 자기자비 요인과 대인관계 및 의사소통 요인을 제외한 영화치료 요인인 것으로 나타났으며, ‘영화처치’에 효과를 가져 온 요인은 마음챙김을 제외한 자기자비 요인, 영화치료 요인, 주의분산 및 이완 요인으로 나타났고, ‘무처치 집단’에 효과를 가져 온 요인은 주의분산 및 이완 요인으로 나타났다.
정리하자면, 상태자기자비를 증가시키는데 있어서 ‘영화를 통한 자기자비 처치’가 ‘무처치’에 비해 효과적이며, 각 처치에 효과를 가져 오는 요인은 다르다고 할 수 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study examined and compared effects of 'self-compassion treatment using movie', 'movie treatment', and 'no-treatment' to lower increased negative affects and increment decreased state self-compassion and positive affect arisen from recalling situations which the participants had experienced speech anxiety for college students with speech anxiety. Furthermore, this study attempted to explore effect factors of each treatment condition. For this purpose, State Self-Compassion Scale-Short Form(SSCS-SF) was developed and validated to measure state self-compassion directly in this study.
Among college students completing the Korea version of the Self-Compassion Scale and the Speech Anxiety Scale prior to the experiment, 84 college students (42 men, 42 women) with high speech anxiety level were selected. And they were asked to reflect and write about a negative situation related to speech anxiety they had experienced and that had made them feel negative about themselves. After writing about the event, they were randomly assigned to one of the three conditions: 'self-compassion treatment using movie(n=28)' or 'movie treatment(n=28)' or 'no-treatment(n=28)'. Their state self-compassion, state anxiety, and emotional reactions(happiness, sadness, anger, and anxiety) were measured before recall, after recall, and after treatment. The results of this study were as follows: first, 'self-compassion treatment using movie' presented more significant increase in state self-compassion than 'no-treatment' after treatment. Second, effect factors of 'self-compassion treatment using movie' were self-compassion factors, cinematherapy factors without relationship factor(interpersonal and communication); and, effect factors of 'movie treatment' were self-compassion factors without mindfulness factor, cinematherapy factors, and distraction and relaxation factors. Third, effect factors of 'no-treatment' were distraction and relaxation factors.
These results suggest that 'self-compassion treatment using movie' might be a useful intervention for improving state self-compassion than 'no-treatment' for college students with speech anxiety and effect factors of each treatment condition are different.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구배경 및 필요성 1
• 2. 이론적 배경 4
• 3. 연구문제 및 가설 14
• Ⅱ. 방 법 16
• 1. 연구대상 16
• 2. 측정도구 17
• 3. 연구절차 21
• 4. 분석방법 25
• Ⅲ. 결 과 26
• 1. 집단 간 초기 동등성 검증 26
• 2. 회상 절차의 적절성 검증 29
• 3. 영화를 통한 자기자비 처치, 영화처치, 무처치가 상태자기자비, 상태불안 및 정서반응에 미치는 효과 비교 30
• 4. 영화를 통한 자기자비 처치, 영화처치, 무처치의 효과 요인 비교 43
• Ⅳ. 논 의 45
• 참고문헌 52
• 부 록 59