마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램이 초등학생의 분노조절과 공격성에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램이 초등학생의 분노조절과 공격성에 어떤 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 연구의 대상은 광주광역시에 S초등학교 4학년 두 학급 전체 50명의 아동으로, 그 중 한 학급 25명을 실험집단으로, 다른 학급 25명을 통제집단으로 구성하였다. 연구기간은 2012년 9월부터 11월까지로, 실험집단을 대상으로는 총 12회기 24시간을 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램을 실시하였으며 통제집단은 아무런 처치를 하지 않았다.

연구를 통해 밝혀진 결과는 다음과 같다.
첫째, 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램은 초등학생의 분노조절능력 향상에 효과적이다. 프로그램에 참여한 실험집단의 아동들은 통제집단에 비하여 사후에 분노조절능력이 유의미하게 향상되었다.
둘째, 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램은 초등학생의 공격성감소에 효과적이다. 무용/동작치료 프로그램에 참여한 실험집단의 아동들의 전체 공격성이 통제집단에 비해 사후에 유의미하게 감소된 결과가 나타났다. 또한 공격성의 하위영역에서 언어적 공격성과 부정성을 제외한 신체적 공격성, 간접적 공격성, 흥분성에서 통제집단에 비하여 유의미한 감소가 나타났다.

본 연구의 의의는 다음과 같다.
첫째, 본 연구는 학교폭력 문제가 심각한 현 시대에 초등학교 한 학급 전체를 대상으로 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램을 실시하여 아동의 분노조절과 공격성감소에 어떤 영향을 미치는지 그 효과성을 검증하였다는데 의의가 있다.
둘째, 마음챙김명상을 활용한 무용/동작치료 연구가 미흡한 실정에서 그 가능성을 밝혔다는데 의의가 있다.
셋째, 명상을 아동에게 쉽고 재미있게 제공하여 아동 대상 명상치료 프로그램의 폭을 넓혔다는데도 의의가 있다.

그럼에도 본 연구는 프로그램 구성 및 실시를 본 연구자가 하였다는 점 등의 연구의 한계를 갖고 있음을 밝히며 이를 바탕으로 몇 가지 연구의 제언을 하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aims to examine the impact of mindfulness meditation-based dance/movement therapy program on anger control and aggressiveness of elementary students. The subjects of the study are 50 children from two classes of the 4th grade in an elementary school in Gwangju, among which 25 children in one class were selected as an experiment group while another 25 in the other served as a control group. The experiment group participated in mindfulness meditation-based dance/movement therapy program for 24 hours in total during 12 sessions between September and November of 2012 while no action was made on the control group during the same period.
The results of the experiment are as follows:
First, mindfulness meditation-based dance/movement therapy program is effective in improving children’s ability to control anger. Those in the experiment group, who participated in the program, showed meaningful increase in their ability to control anger, compared to their counterparts in the control group.
Second, mindfulness meditation-based dance/movement therapy program on anger control is effective in decreasing aggressiveness in children. Those in the experiment group, who participated in the program, showed meaningful decrease in general aggressiveness after they joined the program, compared to their counterparts in the control group. In addition, in the sub-categories of aggressiveness, there was meaningful decrease in physical aggressiveness, indirect aggressiveness, and agitation?not in linguistic aggressiveness and negativity, however?compared to their counterparts in the control group.
The following is the implication of this study:
First, this study is significant in that, against the backdrop of violence and bullying in schools, it ran mindfulness meditation- based dance/ movement therapy program on an entire class of elementary students and verified its effectiveness on improving children’s ability to control anger and reduce aggressiveness.
Second, the study has its implication in that, while there is a lack of studies conducted on mindfulness meditation-based dance/ movement therapy program, it had shed a light on the potential for further studies.
Third, this study is significant in that it presented a way for children to enjoy meditation as well and thereby expanding the horizon of medication therapy program for children.
However, the study still has its own limitations in that the author developed and implemented the program itself, and therefore the author made several suggestions for further studies.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성과 목적 1
• 2. 연구문제 5
• 3. 연구의 제한점 6
• 4. 용어정의 6
• 1) 마음챙김명상 6
• 2) 무용/동작치료 6
• 3) 분노 7
• 4) 공격성 7
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 초등학생의 발달 특성 8
• 2. 분노 11
• 1) 분노 사건 모델 12
• 2) 분노조절 프로그램 13
• 3. 공격성 16
• 1) 공격성의 유형 16
• 2) 아동기의 공격성 17
• 3) 공격성과 반사회적 행동을 예방하는 방법들 19
• 4. 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 20
• 1) 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 20
• (1) 무용/동작치료 목적 20
• (2) 무용/동작치료에서의 알아차림 21
• 2) 마음챙김명상 25
• 3) MBSR 26
• 5. 선행연구 29
• 6. 연구 가설 31
• Ⅲ. 연구 방법 32
• 1. 연구 대상 32
• 2. 실험 설계 32
• 3. 검사도구 33
• 1) 분노 척도 33
• 2) 공격성 척도 33
• 4. 마음챙김명상 기반 무용/동작치료 프로그램 35
• 1) 프로그램 목표 35
• 2) 프로그램 내용 35
• 3) 프로그램 수업 구조 39
• 4) 차시별 프로그램 41
• 5. 연구진행절차 43
• 6. 자료처리 44
• Ⅳ. 연구 결과 45
• 1. 실험집단과 통제집단의 사전 동질성 검증 45
• 2. 분노조절의 집단 간 비교 46
• 3. 공격성의 집단 간 비교 47
• Ⅴ. 논의 51
• Ⅵ. 결론 및 제언 54
• 참고문헌 56
• 부록 1. 분노조절 능력 검사지 60
• 부록 2. 공격성 검사지 61
• 부록 3. 프로그램 회기별 일지 및 사진자료 63