유·무산소 복합운동이 비만청소년의 스트레스 및 비만관련 호르몬에 미치는 영향 = The Effect of Complex Exercise and Binge Eating Behavior, Obesity Stress, Leptin and Ghrelin in the Obese Adolescent Boys

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study proposed an effective method improving obesity of adolescents who attend a complex exercise program during 12 weeks, by identifying eating behavior, obesity stress, changes in blood levels of the ghrelin and leptin hormones.
The subjects of study were a total of 18 persons each 9 people, allocating complex exercise group (RG), control group(C) that divided by using the simple method conducted obese boys who had more than 25 percent body fat from pre-test.
Complex exercise took four days a week, 45 minutes per a day and continued total 12 weeks. Measurement and analysis of all participants were measured after 12 weeks of pre-and post-test.
Data were treated by using the SPSS win14.0 statistical program, and all the variables mean and standard deviation were calculated.
For comparison of each group repeated measurements were performed among groups (one-way ANOVA repeated measure). If there were significant difference, least significant difference (LSD), post-validation (post-hoc) techniques were analyzed using groups. To analyze the differences among groups the black contrast was performed. To determine the correlation among groups the bivariate correlation analysis were taken.
The level of statistical significance in all analysis was set at ⍺ =. 05.
Then that produced through the research process and how conclusions are as follows:

1) Ghrelin changes
RG group showed significant difference(p<.05) in group that ghrelin was decreased from 772.19pg/㎖ at 0 day to 429.77pg/㎖ at 12th week. We found out that the change of ghrelin concentration among groups were significant difference(p<.05), and found out that change of ghrelin in RG groups more significantly decreased than that of C group.
2) Leptin changes
In RG group, the amount of leptin was increased from 12.38ng/㎖ at 0 day to 17.83ng/㎖ at 12th week. The significant difference was showed only RG (p<0.05) group by comparison in a group. But, there were no significant differences in groups.
3) Changes in binge eating behavior
In RG group, binge eating behavior was also reduced from 94.67 at 0 day to 48.67 at 12th week. There were significant difference (p<.05) in AG, RG group, respectively. Also, there were significant difference (p<.05) among the groups.
4) Change of obesity stress
In RG group obesity stress was reduced from 109.33 at 0 day to 52.17 at 12th week, respectively.
In RG group, obesity stress was significant difference in both groups respectively. Also, in comparison groups obesity stress were significant difference (p<.05).
In summary of above results, eating behavior and obesity stress of obese adolescents were significantly reduced Complex Exercise Program. In addition, it showed that ghrelin and leptin hormone concentrations in blood were significantly changed.
Therefore, we confirmed that continuous complex combination of exercise were positively effects for obese adolescents as a tool associated with a interventions of obesity.

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 비만 남자 중학생들로 비만스트레스를 지니고 있으며, 운동습관을 가지고 있지 않은 남학생을 대상으로 하였다. 이들을 복합운동군 9명, 대조군 9명으로 각각 분류하여 피검자들이 복합운동에 익숙해질 수 있도록 1주일간의 적응기간을 두어 1회 저강도로 예비운동을 실시한 후, 1회 45분, 주 4회의 빈도로 12주간 운동을 실시하고 모든 참가자들은 사전검사와 12주 후에 사후검사를 하였다.
12주간에 걸쳐 체계적인 규칙적인 운동 프로그램(복합운동)을 수행 한 후 신체조성, 식욕조절호르몬 그리고 비만스트레스에 미치는 영향을 분석한 결과는 다음과 같다.

1) 복합운동 프로그램 실시 후 체중의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 감소하였으며(p<.01), 대조군에서는 변화가 없었다.

2) 복합운동 프로그램 실시 후 BMI의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 감소하였으며(p<.01), 대조군에서는 변화가 없었다.

3) 복합운동 프로그램 실시 후 체지방의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 감소하였으며(p<.01), 대조군에서는 변화가 없었다.

4) 복합운동 프로그램 실시 후 Ghrelin의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 감소하였으며(p<.05), 대조군에서는 변화가 없었다.

5) 복합운동 프로그램 실시 후 Leptin의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 증가하였으며(p<0.05), 대조군에서는 변화가 없었다.

6) 복합운동 프로그램 실시 후 비만스트레스의 변화는 복합운동프로그램 병행군에서 유의하게 감소하였으며(p<.05), 대조군에서는 변화가 없었다.

이상과 같은 결과를 종합해 보면 복합운동 프로그램을 비만 청소년들에게 적용시켰을 때 폭식행동과 비만스트레스가 현저하게 감소되었다. 또한 식욕조절호르몬인 그렐린과 렙틴호르몬 농도에서도 각 각 유의한 변화가 있었다.
따라서 비만청소년들에게 지속적이면서 규칙적인 복합운동의 병행은 비만 예방 및 치료의 중재도구로서 긍정적인 효과가 있음을 확인하였다.

목차 (Table of Contents)

• 표목차 ⅲ
• 영문초록 ⅳ
• 1. 서 론 1
• 1.1 연구의 필요성 1
• 1.2 연구의 목적 5
• 1.3 연구의 제한점 5
• 1.4 용어 해설 6
• 2. 이론적 배경 7
• 2.1 비만(Obesity) 7
• 2.2 비만스트레스(Obesity Stress) 9
• 2.3 운동과 지방대사 10
• 2.4 운동과 신체조성 17
• 2.5 식욕조절 호르몬의 상호 작용 19
• 3. 연구방법 25
• 3.1 연구 대상 25
• 3.2 실험 설계 26
• 3.3 복합운동 프로그램 27
• 3.4 측정 방법 35
• 3.5 실험도구 37
• 3.6 자료처리 38
• 4. 연구결과 39
• 4.1 신체조성의 변화 39
• 4.2 Ghrelin, Leptin의 농도변화 43
• 4.3 폭식행동, 비만스트레스의 변화 45
• 5. 논 의 47
• 5.1 신체조성의 변화 47
• 5.2 Ghrelin, Leptin의 농도변화 50
• 5.3 비만스트레스의 변화 54
• 6. 결론 및 제언 56
• 6.1 결론 56
• 6.2 제언 57
• 참고문헌 58
• 국문초록 73