정서인식 명확성이 청소년의 학업스트레스로 인한 우울에 미치는 영향 연구 = A study on the effect of Emotional Clarity on the adolescents’ Depression caused by Academic Stress

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 학업스트레스가 청소년기에 미치는 영향의 관계에서 정서인식명확성 수준에 따라 우울의 발현양상이 달라지는지 알아보고자 실시하였다. 많은 선행연구에 의해 청소년기 우울의 주된 원인 중 하나가 학업스트레스임이 밝혀졌으며, 청소년기 우울의 특징 중 가장 심각한 문제는 초기 우울이 금세 심각한 수준으로 발전하고 그것이 자살로 이어지는 횟수가 빈번하다는 것이다. 따라서 청소년기의 주된 스트레스원과 우울을 스스로 관리할 수 있도록 지원책의 마련이 시급하며, 본 연구의 결과는 이러한 대책을 마련하는 데 기초자료가 될 수 있을 것이다. 이러한 연구목적을 달성하기 위해 설문조사를 통해 자료를 수집하고 통계분석을 실시하였다. 주된 연구결과는 다음과 같다.
첫째, 우리나라 고등학생의 학업스트레스는 성적과 시험 등 인지적 영역에 대한 외부의 평가와 그 결과의 공개로 인해 가장 큰 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 즉, 학교생활 중 자신의 통제력이 미치지 않을수록 스트레스의 정도가 큰 것으로 보인다.
둘째, 성적, 시험, 수업, 공부, 진로의 5가지 학업관련 스트레스요인은 모두 청소년의 우울에 정(+)의 영향을 미치는 것으로 나타났다. 즉, 학업스트레스가 증가할수록 우울의 수준도 증가하는 것을 알 수 있다.
셋째, 정서인식 명확성은 모든 학업 스트레스 요인 및 우울의 관계에서 부(-)적 상관을 가지는 것으로 나타났다. 즉, 정서인식 명확성 수준이 높을수록 스트레스와 우울의 정도는 낮아진다.
넷째, 공부로 인한 스트레스와 우울의 관계에서 정서인식 명확성이 조절작용을 하는 것으로 나타났다. 그러나 다른 스트레스 요인과 우울의 관계에서는 정서인식 명확성이 조절작용을 하지 않는 것으로 나타났다. 즉, 정서인식 명확성은 외부로부터의 스트레스로 인한 우울을 해소하는 데는 큰 역할을 하지 않지만, 자신의 통제가 가능한 영역에서는 스트레스 관리와 우울관리에 효과적일 수 있다는 결과를 보여준다.
본 연구의 결과는 명상 등의 정서관리기법이 청소년의 정신건강에 도움을 주고 문제행동을 예방할 수 있다는 점을 시사하고 있으며, 향후 관련 프로그램 개발 및 연구에 도움이 될 수 있기를 기대한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study aimed to investigate the moderating effect of emotional clarity in the relationship between academic stress and depression of adolescents. According to literature review, one of major causes of adolescents’ depression is academic stress and the most critical issue is that the depression would be developed rapidly to serious level which could become suicidal. Therefore, it is urgent to provide the measures to relieve the depression for themselves. For this, the data collected from a survey on high school students was analyzed. The results are as follows.
First, most of academic stress are coming from the exam and the grades. The students were seemed to feel higher stress when the things are going out of his or her control
Second, all five sub factors of academic stress - grades, exam, lesson, stduy, and career ？ have positive effects on adolescents’ depression. That means the higher academic stress results in higher depression.
Third, emotional clarity has negative correlation with the academic stress and the depression. That means the higher emotional clarity results in lower stress and lower depression.
Fourth, the results shows that emotional clarity has moderating effect on the relationship between the stress concerning study and the depression. However, there were no effect on the relationship between other stresses and the depression. That is to say, the emotional clarity scarcely play a role in relieving depression caused by extrinsic factors, but it may effective to manage stress and depression when they come from the factors that can be controlled.
The findings of the study imply that emotion management program like meditation can help improving mental health and preventing misdeed of adolescents. And it is hoped that these findings might be useful data for developing those programs and researching.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록 = ⅰ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구 문제 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 학업스트레스 = 5
• 1.1 학업스트레스의 개념 = 5
• 1.2 학업스트레스의 영향요인 = 6
• 1.3. 불교적 관점에서의 청소년 교육 = 9
• 2. 우울 = 10
• 2.1 우울의 개념 = 10
• 2.2 청소년기 우울의 특징 = 12
• 2.3 청소년기 우울의 영향요인 = 15
• 2.4 불교수행과 우울 = 17
• 3. 정서인식 명확성 = 22
• 3.1 정서인식 명확성의 개념 = 22
• 3.2 청소년과 정서인식 명확성 = 25
• 3.3 불교명상과 정서발달 = 27
• Ⅲ. 연구 방법 = 30
• 1. 연구의 모형 = 30
• 2. 연구 대상 = 30
• 3. 조사절차 = 31
• 4. 측정도구 = 31
• 5. 분석방법 = 33
• Ⅳ. 분석 결과 = 34
• 1. 기초 통계분석 = 34
• 1.1 학교생활 만족수준 = 34
• 1.2 학업스트레스 수준 = 37
• 1.3 정서인식 명확성 수준 = 42
• 1.4 우울수준 = 44
• 2. 학업스트레스가 우울수준에 미치는 영향과 정서인식 명확성의 조절효과 = 47
• 2.1 상관관계분석 = 47
• 2.2 회귀분석 = 48
• Ⅴ. 결론 및 논의 = 53
• 1. 요약 및 시사점 = 53
• 2. 연구의 한계 및 향후 연구과제 = 56
• 참고문헌 = 59
• 부록 = 66
• ABSTRACT = 72