그룹 코칭 프로그램이 중년주부의 자아존중감, 주관적 행복감, 우울감에 미치는 효과 = (The) effect of group coaching program on self-esteem, subjective-wellbeing, depression for middle-aged housewives

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to develop the group coaching program for middle-aged housewives and to verify its effectiveness. To verify the program's effectiveness, this study examined the effects on self-esteem, subjective-wellbeing and depression as dependent variables. It also aims to verify the continuing effectiveness of self-coaching after finishing the program.
For this study, 10 middle-aged housewives who were taking an intermediate computer course at G community center located in S-Gu were sampled as an experimental group. 6 middle-aged housewives who were taking a basic computer course at the same G community center and 6 housewives who were acquaintances of the experimental group were sampled as a control group. 10 persons of the experimental group were arranged to carry out 8 sessions of the test in total (once a week/every session is 120 minutes). To verify the program's effectiveness, pre-test, post-test, the first follow-up test after 3 weeks and the second
follow-up test after 6 weeks were conducted. The second follow-up test was conducted on the experimental group only. Instruments used in this study are as follows. Self-esteem was measured with scale which was developed by Rosenberg(1969).
Subjective-wellbeing was measured with scale which was developed by Lyubomirsky and Lepper(1999) and modified by Lyubomirsky & Seligman(2002). Depression was measured with korean scale(Lee & Song, 1991) which was based on the scale developed by Zung(1970).
For analysis of collected data and verification of program's effects, Descriptive statistics, Frequency analysis, Independent sample T-Test, Mixed ANOVA and One‐way ANOVA were conducted. All these statistical analysis used SPSS for Windows Version 12.0k.
Results derived from this study were as follows.
First, the effect of group coaching program on self-esteem of middle-aged housewives in the experimental group was observed with statistically significant difference.
Second, the effect of group coaching program on subjective-wellbeing of middle-aged housewives in the experimental group was observed with statistically significant difference.
Third, the effect of group coaching program on depression of middle-aged housewives in the experimental group was observed with statistically significant difference.
Fourth, as to the continuance of self-coaching effect after the end of group coaching, a statistically significant difference was observed between the pre-test and post-test, but not between the first follow-up test, the second follow-up test and post-test. Thus, it was confirmed that the effect of self coaching continued even after the end of the program.
The meanings and implications of this study are as follows.
In terms of theoretical aspect, this study developed a group coaching program for middle-aged housewives based on theories of coaching psychology. The second, this study also analyzed the effectiveness of a group coaching program as a psychological method for enhancing the performance and applicability of
collective education. In addition, it was meaningful that this study verified the continuing effectiveness of self-coaching through pre-test, post-test and two times follow-up test based on self-coaching method.
In terms of practical aspect, this study developed an applicable program to the field which can be served as an effective group coaching foundation for middle-aged housewives through providing related processes and methods.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중년주부를 대상으로 그룹코칭 프로그램을 개발하고 그 프로그램의 효과성을 검증하는데 그 목적이 있다. 먼저 프로그램의 효과성을 검증하기 위해 하위요소인 자아존중감, 주관적 행복감, 우울감에 미치는 영향을 살펴보았다. 또한 프로그램 종료 후에도 셀프코칭의 지속적인 효과성을 검증하는데 그 목적이 있다. 이와 같은 목적을 달성하기 위하여 서울시 S구에 위치한 G복지관에서 컴퓨터 중급과정을 수강하고 있는 중년주부 10명을 실험집단으로 선정하였고 동일 복지관 컴퓨터 초급과정을
수강하고 있는 중년주부 6명과 실험집단의 지인들 6명 총 12명을 통제집단으로 선정하였다. 실험집단을 대상으로 매주 1회, 2시간씩 총 8회기 그룹코칭 프로그램을 진행하였다. 그리고 그룹코칭 프로그램의 효과성을 검증하기 위해 사전, 사후 검사를 실시하였으며 셀프코칭 효과의 지속성을 검증하기 위하여 프로그램 종료 3주 후에 1차 추후검사를 실시하고 6주 후에 2차 추후검사를 실시하였다. 2차 추후검사는 실험집단에만 실시하였다.
본 연구에서 사용된 측정도구를 살펴보면 다음과 같다. 자아존중감을 측정하기 위해 Rosenberg(1969)가 개발한 검사지를 사용하였으며 개인의 주관적 행복을 측정하기 위하여 Lyubomirsky와 Lepper(1999)에 의해 개발되고 Lyubomirsky와 Seligman(2002)에 의해 수정된 주관적 행복 척도를 사용하였다. 우울증의 측정 도구로 사용된 검사지는 Zung이 개발한 검사지(Zung, 1970)를 번안하여 연구한 한국판 척도(Lee와 Song, 1991)를 표준화한 것으로 사용하였다.
본 연구의 자료 분석과 프로그램 효과검증은 기술통계분석, 빈도분석 신뢰도 검증, 독립표본 T-Test, 혼합변량분석(Mixed ANOVA), 일원 반복측정 ANOVA를 실시하였다. 통계처리는 SPSS Window용 Ver. 12.0k 를 이용하였다.
이 연구 결과를 통해서 얻은 결론은 다음과 같다.
첫째, 그룹코칭 프로그램이 중년주부들의 자아존중감에 미치는 효과는 통계적으로 유의미한 차이가 있었다.
둘째, 그룹코칭 프로그램이 중년주부들의 주관적 행복감에 미치는 효과는 통계적으로 유의미한 차이가 있었다.
셋째, 그룹코칭 프로그램이 중년주부들의 우울감에 미치는 효과는 통계적으로 유의미한 차이가 있었다.
넷째, 프로그램 종료 후 셀프코칭 효과의 지속성은 사전과 추후검사에서 통계적으로 유의미한 차이가 있었으며, 사후와 1차 추후, 1차 추후와 2차 추후 검사에서는 유의미한 차이가 없는 것으로 확인되었다. 따라서 프로그램 종료 후에도 셀프코칭 효과가 지속되는 것을 확인하였다.
본 연구의 의의와 시사점은 다음과 같다.
학문적으로 첫째, 코칭심리 이론을 바탕으로 중년주부를 위한 그룹코칭 프로그램을 개발하였다. 둘째, 집체교육의 실행력과 적용력을 향상시키기 위한 심리학적 방법으로 그룹코칭 프로그램을 활용하여 그 영향력을 규명하였다. 셋째, 셀프코칭 기법을 활용하여 사전-사후-1차 추후-2차 추후검사를 통하여 그 효과의 지속성을 확인하였다는 점에서 의의가 있다.
실무적으로는 현장적용 가능한 프로그램을 개발하여 본 연구 절차와 방법을 제공함으로써 주부들을 위한 그룹코칭 프로그램을 위한 기반을 제공하였다는 점에서 의의가 있다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론
• 1. 연구의 필요성과 목적
• 2. 용어의 정의
• 가. 코칭
• 나. 그룹코칭
• 다. 셀프코칭
• 라. 중년기 주부
• 마. 자아존중감
• 바. 주관적 행복감
• 사. 우울감
• Ⅱ. 이론적 배경
• 1. 코칭
• 가. 코칭의 역사
• 나. 코칭의 정의
• 다. 코칭의 특징
• 2. 그룹코칭
• 가. 그룹코칭의 필요성
• 나. 그룹의 정의
• 다. 그룹코칭 구조
• 라. 그룹코칭 프로세스
• (1) 그룹 프로세스
• (2) 코칭 프로세스
• (3) 코칭 기법
• 3. 셀프코칭
• 4. 코칭의 심리학적 배경
• 가. 코칭심리학의 정의
• 나. 긍정 심리학
• 다. 자기 조절 이론
• 5. 자아존중감
• 6. 주관적 행복감
• 7. 우울감
• 8. 자아존중감, 주관적 행복감, 우울감의 관계
• Ⅲ. 연구 방법 및 절차
• 1. 연구 대상
• 2. 연구 설계
• 3. 연구 도구
• 가. 자아존중감 척도
• 나. 주관적 행복감 척도
• 다. 우울감 척도
• 4. 연구 절차
• 가. 그룹코칭 설계 및 목표
• 나. 구성 및 진행절차
• 5. 분석 방법
• Ⅳ. 연구 결과
• 1. 문항의 신뢰도 검증
• 2. 실험, 통제집단의 동질성 검증
• 3. 주효과 및 상호작용효과 분석
• 4. 종속변인에 대한 T-Test와 일원 반복측정 ANOVA 검증 분석
• 5. 그룹코칭 프로그램에 대한 실험집단의 평가 분석
• 가. 그룹코칭 프로그램에 대한 실험집단 만족도
• V. 논의
• 1. 연구 결과 요약
• 2. 연구의 의의
• 3. 연구의 제한점 및 후속연구를 위한 제언
• 가. 연구의 제한점
• 나. 후속연구를 위한 제언
• Ⅳ. 참고문헌