차(茶)치료 프로그램이 청소년 흡연에 미치는 효과 = Effectiveness of Smoking Reduction with Treatment of Tea Therapy Program in Teenagers

국문 초록 (Abstract)

현대 사회가 복잡하고 다양해지면서 현대인들의 흡연은 성인을 넘어 청소년들에게도 건강상의 많은 영향을 미친다. 청소년은 아직 신체적‧정신적으로 발육이 완성되지 않은 성장기에 있기 때문에 흡연에 노출될 경우 심각한 피해를 가져올 수 있다.
청소년 시기에 흡연을 처음 경험한 이후부터 니코틴에 중독이 될 때까지 약 2년이 걸리는 것으로 알려져 있다. 그러므로 아직 흡연 행동이 고착되기 전인 청소년 시기에 금연 교육을 통하여 청소년들의 흡연을 미연에 예방하고, 흡연 청소년들에 대한 금연 지도가 필요하다.

본 연구의 목적은 다음과 같다.
첫째, 차치료 금연프로그램을 개발하고 적용하여 청소년들의 흡연을 예방하고 감소시키기 위한 것이다.
둘째, 흡연 청소년들의 직접적인 흡연량을 감소시키기 위한 것이다.
셋째, 흡연 청소년들의 긍정적인 자아 존중감을 향상시키기 위한 것이다.
넷째, 흡연 청소년 스스로 스트레스를 해소 할 수 있는 힘을 길러주어 정서적으로 안정감을 주기 위한 것이다.
이를 위해 본 연구에서는 선행연구와 문헌에 기초하여 이론적 배경으로 청소년 흡연의 실태와 요인, 청소년 흡연의 문제점에 대해 살펴보았다. 또 차치료 프로그램을 위한 차치료의 개념과 효과, 차치료의 특성과 역할에 대해서 살펴보았다.
이를 위한 연구 대상자는 자발적인 참가 의사를 밝힌 중학교 흡연 여학생들로 각각 8명씩 실험집단과 대조집단으로 나누었다. 프로그램실시 전‧후에 니코틴 검사, 자아존중감 검사, 스트레스 검사 등을 각각의 검사 도구를 통해 실시하였으며, 연구 대상자들 스스로 매일 흡연 일지를 기록 스스로 점검할 수 있게 하였다.

자료분석은 SPSS 16.0을 이용하였으며 다음과 같은 결과를 도출하였다.
첫째, 니코틴 의존도는 차치료 금연프로그램에 참가한 실험집단의 흡연청소년들과 비교집단의 흡연청소년들 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 차치료 금연프로그램을 실시한 실험집단의 경우 니코틴 의존도에 현저한 감소를 보였다. 따라서 금연성공을 예측할 수 있는 니코틴 의존도 감소는 차치료 금연프로그램이 금연성공에 긍정적인 영향을 미친다고 할 수 있다.
둘째, 1일 흡연량은 차치료 금연프로그램에 참가한 실험집단 흡연청소년들과 비교집단 흡연청소년들 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 1일 흡연량은 흡연 정도를 알 수 있는 가장 간단한 방법으로 1일 흡연량 감소를 위해서는 차치료를 병행한 금연프로그램이 실제적인 금연에 상당한 효과를 보이고 있음을 알 수 있다.
셋째, 자아존중감은 차치료 금연프로그램에 참가한 실험집단 흡연청소년들과 비교집단 흡연청소년들 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 이는 차치료 금연프로그램이 흡연청소년들의 자아존중감 향상에 효과가 있음을 나타내는 것이다.
넷째, 스트레스는 차치료 금연프로그램에 참가한 실험집단 청소년들과 비교집단 청소년들 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 차치료 금연프로그램에 참여한 흡연청소년들의 전반적인 스트레스가 감소된 것은 차치료 효과로 볼 수 있다.
차 속의 카테킨 성분은 중금속이 흡착되어 장에서 흡수가 되지 않게 도와주며 체내 흡수가 억제되고 체외 배출 시키는 효과가 있다. 특히 차명상은 명상의 긍정적 효과인 일상적 스트레스로부터 우리의 심신을 지켜주고 육체적으로 휴식을 주어 무너진 몸의 균형을 회복시켜 준다.
차치료 프로그램의 행다기법은 나와 남을 구별하지 않고 존중하는 마음은 자신의 자존감을 향상 시키는 중요한 요인이 되었다.
앞으로 흡연 예방과 금연 프로그램뿐만 아니라, 차를 매개로 한 차치료가 치료적 측면에서 인정받기 위해서는 체계적이고 과학적인 연구가 지속적으로 이루어져야 하겠다. 차치료는 누구나 편안하고 쉽게 접근가능하며 부작용이 없는 치료법으로 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 측면의 다양하고 새로운 접근법으로의 가능성이 높다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

As complex and diverse modern society people smoking that affects to teenagers across adults. Exposure on smoking would cause serious damage to youth as physical and mental development has not completed in the period of growth.
During the period of adolescence, once experiencing smokes until get nicotine addicted, it is well known that it takes about two years. Therefore adolescence, before smoking fixation, will successfully be managed to stop smoking through anti-smoking education.

The purposes of this study are as follows:
Firstly, tea-therapy program upon stop smoking development is to prevent on teenager's smoking.
Secondly, tea-therapy program is to reduce possibility of directly teenager's smoking amount.
Thirdly, tea-therapy program is to improve teenage smoker's self-identity.
Fourthly, tea-therapy program is trying to make teenage smokers themselves powerful to get rid of stress, provide mental stability and positive self-respective attitude.
In the end, this research is based on previous studies and literature theories, reality and issues of teenager's smoking with the background factors examined. Furthermore for the tea-therapy program, the notions & effects of tea-therapy and characteristics and roles has been considered.
Subject for this study is shown that junior participation of female voluntary smokers and 8 people are divided into experimental and control groups respectively. Program conducts before and after the nicotine tests, self-esteem tests, stress tests and conducts through each of the screening tools. Participants themselves have been recorded daily smoking, and they are able to examine.

Data is analyzed by using the SPSS 16.0 with the following results which are derived.
First of all, nicotine dependence has a statistically significant difference between experimental group and control group which participated tea-therapy program. Tea-therapy anti-smoking program conducts for the experimental group that shows a significant reduction in nicotine dependence. Therefore this kind of reduction in nicotine dependence can predict the success in anti-smoking, it could be said that the tea-therapy anti-smoking program have a positive effect in anti-smoking.
Secondly, 1 day smoking amount had a statistically significant difference between experimental group and control group. 1 day smoking amount, it could be known as the amount of smoke in the simplest way, which is to reduce smoke hold down. Tea-therapy and anti-smoking program have significant effects on actual anti-smoking.
Thirdly, self-respective attitude has a statistically significant difference between experimental group and control group. The tea-therapy program can be seen as effective in improving teenage smoker's self-esteem.
Fourthly, stress has a statistically significant difference between experimental group and control group. This participation of the tea-therapy and anti-smoking program can be seen as effective in reducing stress.
Catechins in tea have some effects. It is grabbed heavy metal that help don't absorb in intestine, rehydrate is suppressed and discharge waste from the body. Specifically, mental stability on positive effect is to protect from stress, helps rest lost balance body to restore.
Tea technique of tea-therapy is not distinguished between me and the other, to respect heart is important factor in improving their self-esteem.
Furthermore, it is necessary to design concrete plan for tea therapy program, so as accumulate scientific research's result with systematic methods. Tea therapy is the better way of alternative methods without side-effects. It is going to provide new cure methodology in terms of physical, mental, mood, social aspects etc.

목차 (Table of Contents)

• ABSTRACT
• 제1장 서론 1
• 제1절 연구의 필요성 1
• 제2절 연구목적 및 가설 3
• 제3절 청소년 흡연 실태와 요인 5
• 1. 청소년 흡연 실태 5
• 2. 청소년 흡연 문제점 7
• 3. 청소년 흡연 요인 11
• 제4절 치료로서 차치료 프로그램 활동의 가치 14
• 제2장 차치료의 내용과 차치료 프로그램의 기법 19
• 제1절 차치료의 내용 19
• 1. 차치료의 개념 20
• 2. 차치료의 효과 23
• 3. 차치료의 특성 27
• 4. 차치료의 역할 28
• 제2절 차치료 프로그램의 기법 32
• 1. 차명상 기법 32
• 2. 차훈명상 기법 33
• 3. 행다 기법 34
• 4. 대화 기법 35
• 5. 감각통합 기법 36
• 제3장 차치료 프로그램 적용과 효과 조사 37
• 제1절 연구대상 37
• 제2절 차치료 프로그램 구성 및 적용 37
• 1. 프로그램 구성 37
• 2. 프로그램 적용 39
• 제3절 차치료 프로그램 효과조사와 분석도구 40
• 1. 니코틴 의존도 검사 41
• 2. 1일 흡연량 41
• 3. 자아존중감 검사 42
• 4. 스트레스 척도 43
• 제4장 결과 및 고찰 44
• 제1절 자료분석 44
• 제2절 차치료 금연 프로그램의 효과 검증 44
• 1. 니코틴 의존도 효과 44
• 2. 1일 흡연량 효과 46
• 3. 자아존중감 효과 47
• 4. 스트레스 효과 53
• 제5장 결론 및 제언 60
• 참고문헌 64
• 국문초록 69
• 부록 72