에어로빅 참가자의 정서경험과 동기수준이 운동지속수행에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 에어로빅 참가자의 운동정서와 운동동기가 운동지속수행에 어떠한 영향을 미치는지 알아보는데 있다. 이러한 연구목적을 달성하기 위하여, 스포츠센터에서 에어로빅 프로그램에 참가하는 일반운동참가자들을 대상으로 자료를 수집하였다. 총 340명의 자료가 분석에 활용되었으며, 탐색적 요인분석(exploratory factor analysis; EFA)과 내적일관성검사, 일원다변량분산분석(one-way MANOVA), 다중회귀분석(multiple regression analysis)을 실시하였다.
이와 같은 연구과정을 거쳐 다음과 같은 결론을 얻을 수 있었다.
첫째, 운동정서와 운동동기, 운동지속수행은 성별에 따른 뚜렷한 차이가 나타나지 않았다. 성별에 따른 집단간 차이를 연구한 선행연구(문창일, 2004; 문창일 등, 2005; 정용각, 1997; 최윤구, 2010)와 다르게 다변량 분석에 의한 통계적 차이는 나타나지 않았다.
둘째, 경력과 운동빈도, 운동수준, 건강인식 수준이 증가할수록 긍정적 정서경험을 하며, 내적으로 동기화되고 운동지속의도가 높은 것으로 나타났다. 운동빈도와 운동지속은 유의한 상관관계가 있는 것으로 알려진다. 운동에 자주 참여하는 사람은 운동에 대한 관심과 실천에 적극적이다.
셋째, 긍정적 운동정서경험과 내적동기화는 참가자들의 운동 지속수행을 예측하는 것으로 나타났다. 이는 운동을 오래 지속할수록 내적동기와 긍정적 정서경험이 증가한다는 선행연구(김명수, 2006; 김미예, 이옥진, 2004; 천경민, 표내숙, 2006)의 결과와 일치하고 있다.

주요어: 운동정서, 운동동기, 운동참가, 운동지속

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This study was to examine the effects of exercise and motivation on exercise adherence. In order to achieve this research purpose, 340 aerobic participants responded on questionnaires. The data were analyzed with exploratory factor analysis (EFA), internal validity test, one-way MANOVA, multiple regression analysis

The results of this research were as follows;
First, it did not illustrate significant difference according to gender. There was not statistical differences.
Second, it illustrated that the more exercise frequency, career, and perception of health, the higher levels of positive emotion experience, exercise motivation, and exercise adherence. There was a significant relation between exercise frequency and exercise adherence. Frequent exercise participants are active in exercise interest and practice.
Finally, the positive emotion experience and internal motivation of aerobic participants improved exercise adherence. As the results of multiple regression analysis, there were statistical significances in all regression formulas of exercise adherence. That is correspond with the previous research (Kim, 2006; Kim & Lee, 2004; Chun & Pyo, 2006), intrinsic motivation and positive emotion experience increases as exercise adherence.

Key words: exercise emotion, exercise motivation, exercise participant, exercise adherence

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 3
• 3. 연구 모형 4
• 4. 연구의 가설 4
• 5. 연구의 제한점과 한계점 6
• 6. 용어의 정의 6
• Ⅱ. 이론적 배경 8
• 1. 운동정서 8
• 2. 운동동기 11
• 3. 운동지속 수행 16
• Ⅲ. 연구 방법 21
• 1. 연구절차 21
• 2. 연구대상 22
• 3. 연구도구 24
• 4. 자료 분석 28
• Ⅳ. 결 과 29
• 1. 측정변인의 하위 요인간 상관분석 29
• 2. 집단별 비교 30
• 3. 정서경험과 참여 동기, 운동지속수행의 관계 41
• Ⅴ. 논의 47
• Ⅵ. 결론 및 제언 52
• 1. 결론 52
• 2. 제언 53
• 참고문헌 55
• 부 록 64
• 1. 연구 참가동의서 65
• 2. 운동참여 동기 설문지 66
• 3. 운동정서 설문지 67
• 4. 운동지속 수행 설문지 68