복지시설 운동프로그램 이용 여성노인의 정적/동적 평형성 변화

국문 초록 (Abstract)

노인인구의 증가와 고령화로 인하여 심각한 사회적 문제가 대두되고 있는 현실에서 노인운동은 사회적, 의료적 비용을 낮출 수 있는 대안으로 꼽히고 있다.
현재 노인을 위한 여가 복지시설은 노인들을 위한 여러 가지 건강과 교육프로그램 등을 제공하고 있다. 본 연구는 노인층에서 쉽게 접할 수 있는 노인 복지시설에서, 노인건강 특히 낙상문제와 밀접한 연관성이 있는 체력요인인 평형성과 관련하여 실버댄스 운동프로그램을 활용하여 노인운동이 평형성에 미치는 영향을 조사하였다. 또한 정적, 감각, 동적 평형성 사이의 상관관계를 조사하였다.
본 연구는 경기도 지역의 복지시설을 이용하는 여성노인 130명을 대상으로 참여군 과 비참여군으로 대상을 각각 나누어 실버댄스를 이용한 운동프로그램을 실시하였다. 운동프로그램은 12주간 주 2회의 실버댄스 운동프로그램을 여성노인들에게 적용한 후 사전ㆍ사후 검사를 통해 집단간 신체구성, 정적평형성, 동적평형성 을 분석하였다. 연구결과를 요약하면 다음과 같다.
첫째, 실버댄스 운동프로그램은 체중 에서만 통계적으로 유의한 영향을 미쳤다.
둘째, 실버댄스 운동프로그램은 전/후, 좌/우 동적평형성(MFT balance test)에 통계적으로 유의한 영향을 미쳤다.
셋째, 운동후 정적평형성, 감각조직 평형성 및 동적 평형성에서 서로 간에 유의한 상관관계를 가졌다.
결론적으로 실버댄스운동프로그램은 여성노인들의 동적평형성 에 유의한 영향을 끼쳤다. 이러한 결과는 낙상예방에 도움을 줄 것으로 판단된다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 2
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구의 가설 5
• 4. 연구의 제한점 6
• 5. 용어의 정리 6
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 노인여가복지시설 7
• 2. 노인체력 9
• 1) 운동과 체력 9
• 2) 노인의 특성 10
• 3) 노인의 체력과 낙상 16
• 3. 평형성 18
• Ⅲ. 연구방법 21
• 1. 연구대상 21
• 2. 연구모형 22
• 3. 연구설계 23
• 4. 연구방법 25
• 1) 운동 프로그램 내용 25
• 2) 체력측정 29
• 5. 자료처리 32
• Ⅳ. 연구결과 및 논의 33
• Ⅴ. 결론 및 제언 47
• 참고문헌 49
• Abstract 56