차 명상이 중학생들의 주의집중력, 학습태도, 학업성취에 미치는 효과

국문 초록 (Abstract)

본 논문에서는 차 명상이 중학생들의 주의력집중과 학습태도 및 학업성취에 미치는 효과를 알아보기 위한 연구를 수행하였다. 연구대상은 대구광역시 소재 중학교 1학년 학생들 중 자발적으로 참여에 동의한 학생 6명으로 구성되었고, 이들에게는 8회기에 속하는 차 명상 프로그램이 진행되었다. 한 회기 당 소요시간은 약 2시간이었고 기간은 4주 동안 시행하였다. 중학교 교과과정의 특성상 1차 지필고사 후 시작하여 2차 지필고사가 시행되기 직전 1주 전까지로 약 4주였다.
측정도구는 김철(2002)의 연구에서 사용한 주의집중력 검사지 Ⅰ, Ⅱ 와 학습태도 검사지 Ⅰ, Ⅱ의 일부를 사용하였다. 자료 분석은 실험처치 후 그 효과를 알아보기 위하여 사전·사후검사 점수로 평균과 표준편차를 구하였다. 그리고 학생들의 세세한 느낌을 질적으로 분석하기 위하여 한 회기가 끝날 때 마다 소감나누기, 프로그램 종료 후 소감문 작성을 하여 주제별로 묶어서 분석하였다.
이상의 절차를 거쳐서 얻어진 주요 결론은 다음과 같다. 첫째, 차 명상은 남자 중학생의 주의집중력 향상에 효과가 있다. 본 연구는 여러 가지 명상이 주의집중력을 향상시킨다는 연구보고에 이어 차 명상도 주의집중력을 증가시킬 수 있음을 밝혔다. 특히 학생들은 수업시간에 집중하는 능력이 향상되었음을 밝혔고 음식을 먹을 때도 일상생활에서도 알아차리는 능력이 증가하여 지금 하고 있는 일에 집중하는 힘이 길러졌음을 소감나누기에서 밝히고 있다. 둘째, 차 명상은 남자 중학생의 학습태도를 향상시키는데 효과가 있었다. 학생들은 소감나누기에서 차 명상을 함으로써 바른 자세 유지 등의 신체적인 변화가 있었고 이를 수업시간에 적용시켰으며 나태한 생활태도와 학습태도를 반성하여 극복하려는 노력을 하는 계기가 되었음을 밝히고 있다. 그러나 차 명상이 주의집중력을 향상시키는데 비하여서는 조금 부족한 결과를 보이고 있다. 셋째, 차 명상이 학업성취에 효과를 미치려면 비교적 장기간의 명상 연습을 통한 내면화가 필요하다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

M. A. Thesis


The Effectiveness of the Tea Meditation to Attention Capability, Learning Attitude and Learning Performance of Middle School Students


Jeong-Soon Son

Major in Counseling Psychology
Graduate School of Education
Yeungnam University
(Advised by Yoon-Ju Lee, Ph. D.)


Abstract

This study aims to look into the effectiveness of the tea meditation to attention capability, learning attitude and learning performance of middle school students.
The subjects of the study are 6 volunteers of 1st grade students of a middle school located in Tae-gu city. 8 sessions of tea meditation was performed for 2 hours per a session. As a measurement tool, 15 items from the Examination Sheet for Attention Capability I and II of the doctorate thesis, the effect of christian meditation to the span of attention and learning attitude of university students(Kim Cheol, 2002), were selected and other 15 items from the Examination Sheet for Learning Attitude I and II were also selected.
For analysis, the average and the standard deviation of the data taken before and after the experiment to find out the effectiveness of the experiment is calculated.
Besides, to capture the minute feelings and fine natures of changes of the students, the impressions and thoughts for the meditation were prepared by the students and shared at the end of each section of meditation and the results were qualitatively analyzed according to the subject.

The summary of the experiment results obtained through these processes is as follows :
First, the tea meditation is effective in enhancing the attention capability of the students. Through the qualitative analysis, it is shown that the attention capability of the students in classroom is increased, and the strength of concentration to the common activities including dinning was nurtured by the improved capability of awareness.
Second, the tea meditation is effective in improving the learning attitude of the students. Through the qualitative analysis, it is shown that physical changes of the students including maintaining correct and straight posture are observed after the meditation, the changes were maintained in actual classrooms thereafter. It is also shown that this experiment served as a momentum to the students to overcome these shortcomings as the students realized that they have had loose attitude toward life and learning attitude.
Third, there was no statistically significant difference in the learing performance.
It is necessary to verify that the enhanced attention capability is maintained continuously after the implementation the tea meditation through future study. The development of various and effective programs to motivate students to perform the tea meditation voluntarily is also proposed.

목차 (Table of Contents)

• 목 차
• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구 문제 4
• 3. 용어의 정의 4
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 중학생의 심리적 특성, 주의집중력, 학습태도 6
• 2. 명상과 차 명상 14
• 3. 차 명상 방법과 프로그램 29
• Ⅲ. 연구방법 39
• 1. 연구 대상 39
• 2. 연구 절차 39
• 3. 측정도구 및 방법 40
• 4. 자료 처리 및 분석 41
• Ⅳ. 연구결과 43
• 1. 주의집중력에 미치는 효과 43
• 2. 학습태도에 미치는 효과 48
• 3. 학업성취에 미치는 효과 52
• Ⅴ. 논의 53
• Ⅵ. 요약 및 결론 59
• 참고문헌 60
• 영문초록 66
• 부 록 69
• <부록 1> 주의집중력 검사지 70
• <부록 2> 학습태도 검사지 72
• <부록 3> 수업태도 검사지 74
• <부록 4> 차 명상 프로그램 75