행복훈련 집단상담이 대학생의 정서지각과 정서표현에 미치는 영향 = Effect of Happiness Training on emotional perception and expression of college students

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to examine the effect of 'Happiness Training' and 'directing eye contact’ on emotional perception and expression of college students. Happiness Training is the semi-structured group counseling program which emphasizes the emotional communication through empathic understanding and congruence.
A total of thirty college students was included in the study. All students were assigned into three groups. The first group of students received the 'directing eye contact with happiness training'. The second group of students received the 'no directing eye contact with happiness training'. The third group of students did not receive treatment. Twelve sessions of Happiness Training was carried out. Each session took 80 minutes. Trait Meta-Mood Scale, the Korean Emotional Expressivity Scale, and Ambivalence over emotional expressiveness questionnaire were used to measure the student's emotional perception and expression. The measurements were performed in three groups before training, after training, and on six months after training.
To verify the influence of the 'happiness training' and 'directing eye contact' on emotional perception and expression of college students, one-way analysis of variance(ANOVA) were performed to compare the gained scores of the three groups.
The results of this study indicated that the 'Happiness Training' and 'directing eye contact’ significantly improve the emotional perception, and the improved effect of emotional perception by Happiness training continues afterward. Also the Happiness Training significantly improve the emotional expression. And Happiness Training significantly decrease ambivalence over emotional expression, and the effect is going on afterward as well.
This study verified the effect of the semi-structured ‘Happiness Training’ and ‘directing eye contact’ on emotional perception and expression of college students.

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 대학생들의 정서지각 및 정서표현 능력을 향상시키기 위해 행복훈련 집단상담 실시하여 그 효과를 검증하였다. 또한 행복훈련 집단상담의 주요 기법인 눈마주침 지시가 대학생들의 정서지각 및 정서표현 능력에 미치는 영향을 검증하였다. 행복훈련 집단상담은 심리상담과 심리치료의 여러 이론들을 종합한 심정받아주기와 심정표현해주기를 통해 정서 교류를 강조하는 준구조화된 집단상담 프로그램이다.
행복훈련 집단상담 및 눈마주침 지시의 효과를 검증 하기 위해 총 30명을 ‘눈마주침지시 행복훈련 집단상담 실시집단’과 ‘비지시 행복훈련 집단상담 실시집단’, ‘비실시집단’에 10명씩 무선 배정하였다. 행복훈련 집단상담을 12회기 실시하였다. ‘눈마주침 지시 행복훈련 집단상담 실시집단’과 ‘비지시 행복훈련 실시집단’, ‘비실시 집단’ 각각에게 정서지각, 정서표현, 정서표현에서의 양가갈등을 훈련실시 전, 실시 직후, 실시 후 여섯 달 뒤 즉 세 번 측정하였다.
행복훈련 집단상담이 정서지각과 정서표현, 정서표현에서의 양가갈등에 미치는 효과를 알아보기 위해 정서지각과 정서표현, 정서표현에서의 양가갈등 변화량의 평균과 표준편차를 구하고 이에 대한 변화량에 대해 분산분석하였다. 그 후 사후검증을 통해 ‘눈마주침 비지시 행복훈련 집단’, ‘비실시 집단’을 비교하였다. 그 결과 행복훈련은 정서지각을 향상시킨다고 할 수 있으며, 행복훈련에 의한 정서지각 향상 효과는 추후에도 지속된다고 할 수 있다. 또한, 정서지각 하위 요소인 정서에 대한 명확성, 정서에 대한 주의를 향상시킨다고 할 수 있다. 행복훈련은 정서표현을 향상시킨다고 할 수 있으며, 행복훈련에 의한 정서표현 향상 효과는 추후에도 지속된다고 할 수 있다. 또한, 정서표현 하위 요소인 활동성, 연민성, 표현성을 향상시킨다고 할 수 있다. 행복훈련은 정서표현에서의 양가갈등을 감소시킨다고 할 수 있으며, 그 효과가 추후에도 지속된다고 할 수 있다.
상담심리사의 눈마주침 지시가 정서지각과 정서표현, 정서표현에서의 양가갈등에 미치는 효과를 알아보기 위해 정서지각과 정서표현, 정서표현에서의 양가갈등 변화량의 평균과 표준편차를 구하고, 변화량에 대해 분산분석 하였다. 그 후 사후검증을 통해 ‘눈마주침 지시 행복훈련 집단상담 집단’과 ‘비지시 행복훈련 집단’을 비교하였다. 그 결과 눈마주침 지시는 .정서지각을 향상시킨다고 할 수 있으며, 눈마주침 지시에 의한 정서지각 향상 효과는 추후에도 지속된다고 할 수 있다. 또한, 정서지각 하위 요소인 정서에 대한 주의를 향상시킨다고 할 수 있다. 눈마주침 지시는 정서표현을 향상시킨다고 할 수 있으며, 눈마주침 지시에 의한 정서지각 향상 효과는 추후에도 지속된다고 할 수 있다. 또한, 정서표현 하위 요소인 연민성, 표현성을 향상시킨다고 할 수 있다. 눈마주침 지시는 정서표현에서의 양가갈등을 감소시킨다고 할 수 있다.
본 연구의 의의는 다음과 같다. 준구조화된 행복훈련 집단상담이 대학생들의 정서지각 및 정서표현 향상 프로그램으로서의 효과가 검증 되었다. 또한 행복훈련 집단상담의 주요 기법인 상담심리사의 눈마주침 지시가 대학생들의 정서지각 및 정서표현을 향상시킨다고 예측 할 수 있다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• Ⅱ. 이론적 배경 5
• 1. 정서 5
• 1) 정서 5
• 2) 정서지각 6
• 3) 정서표현 8
• 2. 행복훈련 집단상담 10
• 1) 행복훈련 집단상담의 이론적 배경 10
• 2) 행복훈련 집단상담의 주요개념 11
• 3) 행복훈련 집단상담의 주요기법 13
• 4) 행복훈련 집단상담의 구성 16
• 5) 행복훈련 집단상담에서의 눈마주침 지시 18
• 3. 연구가설 20
• Ⅲ. 연구 방법 22
• 1. 연구 대상 22
• 2. 측정 도구 22
• 3. 연구 절차 23
• 4. 행복훈련 집단상담 프로그램 구성 24
• 5. 통계 분석 29
• Ⅳ. 연구 결과 30
• 1. 정서지각 30
• 1) 총체적 정서지각 30
• 2) 정서 주의 34
• 3) 정서 명확성 38
• 4) 정서개선 기대 41
• 2. 정서표현 45
• 1) 총체적 정서표현 45
• 2) 활동성 50
• 3) 연민성 52
• 4) 표현성 56
• 3. 양가정서 표현갈등 60
• Ⅴ. 논의 및 결론 65
• 참고문헌 70
• 부록 75
• 영문초록 79