마음챙김 명상이 아토피 피부염 환자의 심리적 특성 및 삶의 질에 미치는 효과 : 여대생을 대상으로 = The Effects of Mindfulness Meditation on Psychological Characteristics and Quality of Life in Female Undergraduate Students with Atopic Dermatitis

국문 초록 (Abstract)

목적: 본 연구의 목적은 마음챙김 명상이 아토피 피부염으로 진단받은 여대생들의 심리적 특성 및 삶의 질에 미치는 효과를 알아보기 위한 것이다. 방법: 서울소재 D여자대학교 학생들 중 기준에 적합하며 프로그램에 참여 의향이 있는 24명을 선발하여 마음챙김 명상 치료집단과 통제집단에 각 12명씩 배치하였다. 마음챙김 명상 프로그램은 주1회, 총 8회기로 구성되었으며, 매 회기는 약 60-80분동안 진행되었다. 측정: 본 연구에서 사용한 도구는 우울척도(Beck Depression Inventory: BDI), 상태불안 척도(State-Trait Anxiety Inventory: STAI), 심리적 수용 척도(Acceptance & Action Questionnaire-16: AAQ), 피부과적 삶의 질 척도(Skindex-29), 마음 챙김 척도(Mindfulness Attention and Awareness Scale: MAAS)를 사용하였으며, 이들 도구의 사전 점수를 공변인으로 하고 사후 점수를 종속변인으로 하여 공변량 분석하였다. 결과: 분석 결과, 마음챙김 명상 집단이 대기-통제 집단에 비해 심리적 수용 [F(1,16) = 9.92, p< .01], 피부과적 삶의 질 전체 [F(1,16) = 9.58, p< .01], 특히 피부과적 삶의 질의 하위영역 중 증상 [F(1,16) = 8.00, p< .05]과 감정 [F(1,16) = 14.39, p< .01]에서 유의한 차이가 나타났다. 그러나 마음챙김명상 집단과 대기-통제 집단간 우울, 상태불안, 피부과적 삶의 질의 하위영역 중 기능에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 결론: 마음챙김 명상이 아토피 피부염 환자들의 심리적 수용 수준을 증진시키고 삶의 질을 향상시키는데 보다 효과적인 개입법임을 시사한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

Objective: The aim of this study is to examine whether mindfulness meditation is an effective treatment for patients with atopic dermatitis. Design: The sample of this study consisted of 24 participants whose 12 in group program for mindfulness meditation and 12 in the control group. There were 8 treatment sessions in treatment, a session was more than 60-80 minutes each. Main Outcome Measures: Measures included Beck Depression Inventory (BDI), State-Trait Anxiety Inventory (STAI), Acceptance & Action Questionnaire-16 (AAQ), Skindex-29, and Mindfulness Attention Awareness Scale(MAAS). Results: The data analysis revealed the statistically significant differences between the Mindfulness Meditation group and control group on psychological acceptance [F(1,16) = 9.92, p< .01] and the overall skindex-29 [F(1,16) = 9.58, p< .01], especially in symptom[F(1,16) = 8.00, p< .05] and emotion [F(1,16) = 14.39, p< .01] variables. There were no differences between the two groups on depression, anxiety, and function in skindex-29 score. Conclusion: These results suggest that Mindfulness Meditation program can be an effective treatment for Atopic Dermatitis.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• Ⅱ. 방법 9
• 1. 참가자 9
• 2. 마음챙김 명상 집단과 대기-통제 집단의 프로그램 실시 전 비교 11
• 3. 측정도구 12
• (1) 우울 척도(Beck Depression Inventory, BDI) 12
• (2) 상태-불안척도(State-Trait Anxiety Inventory, STAI) 12
• (3) 심리적 수용 척도(Acceptance & Action Questionnaire-16, AAQ) 12
• (4) 피부과적 삶의 질 척도(Skindex-29) 13
• (5) 마음 챙김 척도(Mindfulness Attention and Awareness Scale, MAAS) 13
• 4. 프로그램 진행 14
• 5. 처치검증 18
• 6. 분석방법 18
• Ⅲ. 결과 19
• 1. 우울, 상태-불안, 심리적 수용에 대한 마음챙김 명상의 효과 19
• 2. 피부과적 삶의 질에 대한 마음챙김 명상의 효과 23
• Ⅳ. 논의 27
• 참고문헌 31
• 부록Ⅰ. 설문지 37
• 부록Ⅱ. 프로그램 홍보문 46
• 부록Ⅲ. 참가서약서 47
• 부록Ⅳ. 마음챙김명상 일지 48
• 부록Ⅴ. 마음챙김 명상 일지- sample 49
• 부록Ⅵ. 참가자들 소감 50
• ABSTRACT