건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 자아존중감 및 삶의 질에 미치는 효과

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The growth of medicine and science in today's 21st century industrial society has greatly lengthened the average human life span, and not only survival into one's advanced years, but successful aging is a topic of great interest. As a method for successful aging, participation in programs to promote health are emerging as a means for providing care through improved daily life and health habits, prevention of disease, improved physical condition and increased quality of life.
Therefore, this study investigates feelings of self-efficacy in senior citizens participating in health promotion programs and its effects on their self-esteem and quality of life as a way to provide basic data for directing daily health promotion programs by physical education leaders dealing exclusively with the elderly.
To achieve the goal of this study, differences in self-efficacy, self-esteem, and quality of life were measured according to the general characteristics of senior citizen subjects, and the relations between the factors were analyzed.
The sampling for the study was men and women 60 living in Seoul in 2010 and participating in health promotion programs conducted by physical education leaders dealing exclusively with the elderly who belong to the National Life Physical Education Association. The areas under study consisted of four regions in Seoul (north, south, east, west) where a total of 412 were used for the analysis. SPSS for Windows 12.0 was used to process the data using frequency analysis, independent specimen t-verification, variance analysis and Scheffe, LSD verification, correlation coefficients, and multiple correlation analysis.
The data gathered and analyzed yielded the following results.
First, the better the subjective view of one's health, the higher one's level of exercise, frequency of exercise at 4-5 times per week, with exercise periods of 2 + hours per time resulted in strong feelings of self-efficacy. Positive self- esteem was higher for men over women, those with partners, those with higher educations, those whose subjective health was better, and who engaged in higher levels of exercise. Physical quality of life was viewed highest by those who engaged in higher levels of exercise, who exercised at a frequency of 4-5 times per week, and whose exercise periods were shortest.
Second, feelings of self-efficacy was shown to not influence self-esteem.
Third, feelings of self-efficacy significantly impacted physical quality of life.
Fourth, Positive self-esteem significantly affected physical quality of life, while negative self-esteem affected both physical and emotional quality of life.
Viewed as a whole, the results the general characteristics of the senior citizens participating in the programs under study showed close connections between feelings of self-efficacy, self-esteem and quality of life, all of which were rated as high. Because self-efficacy and self-esteem particularly impact quality of life, when the former two are high, may potentially have positive psychological impact on physical and emotional quality of life through positive attitudes leading to concern about one's health and desirable physical activities. Therefore, it is thought that the programs conducted by the leaders in the study serve to heighten feelings of self-efficacy and self-esteem in senior citizens, and enrich their quality of life.

국문 초록 (Abstract)

21세기 현대 산업사회의 의학 및 과학의 발달로 인하여 인간의 평균수명이 크게 연장되었고 단순히 생존의 연장이 아닌 성공적인 노화에 대해 관심이 크게 부각되었다. 이에 대한 방법으로 건강증진프로그램 참여는 노인의 일상생활에서 건강한 생활습관 및 건강행위를 바람직한 방향으로 변화시켜 질병을 예방하고 건강상태를 개선하여 노인의 삶의 질을 높일 수 있는 간호중재 방법으로 대두되고 있다.
이에 따라 본 연구는 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 자아존중감 및 삶의 질에 미치는 효과를 규명하여 노인의 삶의 질을 향상시키기 위해 최근 시행되고 있는 어르신전담생활체육지도자에 의한 건강증진프로그램의 방향을 수립하는데 실증적 기초자료를 제공하고, 나아가 관련 기관 및 단체에 반영됨으로써 노인건강증진프로그램 활성화를 위한 정착 실현에 기여하고자 한다.

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 건강증진프로그램 참여노인의 일반적특성에 따른 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질과의 차이를 파악하고 이들 변수 간의 관계를 분석하였다.
본 연구 대상의 표집은 2010년 서울지역에 거주하며, 국민생활체육협의회 소속인 어르신전담생활체육지도자가 지도하는 건강증진프로그램에 참여하고 있는 60세 이상의 남․녀 노인을 대상으로 서울시를 동서남북의 4개 지역으로 구분하여 총 412부를 실제 분석에 사용하였다.

자료처리는 통계프로그램인 SPSS for Windows 12.0 프로그램을 이용하여 빈도분석, 독립표본 t-검정, 일원변량분산분석 및 사후검증 Scheffe, LSD, 상관분석, 단순․다중회귀분석을 실시하였다.

이와 같은 절차를 통하여 수집된 자료를 분석한 결과는 다음과 같다.

첫째, 일반적 특성에 따른 자기효능감은 주관적 건강상태가 좋을수록, 주관적 운동수준이 높을수록, 운동빈도는 주 4-5회, 운동시간은 1회 당 2시간 이상일 때 높게 나타났고, 자아존중감은 하위요인인 긍정적 자아존중감에서 여자보다 남자일 때, 배우자가 있고, 학력이 높을수록, 주관적 건강상태가 좋을수록, 주관적 운동수준이 높을수록 높게 나타났으며, 삶의 질은 하위요인인 신체적 건강관련 삶의 질에서 주관적 운동수준이 높을수록, 운동빈도는 주 4-5회 일 때, 운동기간은 짧을수록 신체적 건강관련 삶의 질을 높게 인식하는 것으로 나타났다.
둘째, 자기효능감은 자아존중감에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.
셋째, 자기효능감은 삶의 질의 하위요인인 신체적 건강관련 삶의 질에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.
넷째, 자아존중감의 하위요인인 긍정적 자아존중감은 신체적 건강관련 삶의 질, 부정적 자아존중감은 신체적 건강관련 삶의 질과 정신적 건강관련 삶의 질에 유의한 영향을 미치는 것으로 나타났다.

이와 같은 결과를 종합하여 보면 어르신전담생활체육지도자가 지도하는 건강증진프로그램 참여노인의 일반적 특성과 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질과는 밀접한 관련이 있고, 높은 수준의 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질을 나타냈다. 특히 자기효능감과 자아존중감은 삶의 질에 영향을 미침으로써 높은 자기효능감과 자아존중감은 건강에 대한 관심과 표현에 적극적이며, 바람직한 건강행위를 실천하기 위해 긍정적인 태도를 보임으로써 신체적, 정신적 건강관련 삶의 질에 긍정적인 영향을 주는 심리적 잠재요인으로 판단할 수 있다. 따라서, 어르신전담생활체육지도자에 의한 건강증진프로그램은 노인의 자기효능감과 자아존중감을 높여 삶의 질을 향상시키는 것으로 사료된다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 7
• 3. 연구의 문제 및 모형 7
• 4. 용어의 정의 11
• 5. 연구의 제한점 13
• Ⅱ. 이론적 배경 14
• 1. 건강증진프로그램 14
• 2. 어르신전담생활체육지도자 20
• 3. 자기효능감 27
• 4. 자아존중감 31
• 5. 삶의 질 33
• Ⅲ. 연구 방법 36
• 1. 연구 대상 36
• 2. 조사 도구 41
• 3. 조사도구의 타당도와 신뢰도 44
• 4. 연구 절차 51
• 5. 자료처리 방법 52
• Ⅳ. 연구 결과 53
• 1. 연구대상자의 일반적 특성과 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질과의 차이 53
• 1) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 일반적 특성에 따른 자기효능감의 차이 53
• 2) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의일반적 특성에 따른 자아존중감의 차이 58
• 3) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 일반적 특성에 따른 삶의 질의 차이 65
• 2. 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질 간의 상관관계 71
• 3. 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질 간의 인과관계 72
• 1) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 자아존중감에 미치는 영향 72
• 2) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 삶의 질에 미치는 영향 73
• 3) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자아존중감이 삶의 질에 미치는 영향 74
• Ⅴ. 논의 77
• 1. 연구대상자의 일반적 특성과 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질과의 차이 77
• 1) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 일반적 특성에 따른 자기효능감의 차이 77
• 2) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 일반적 특성에 따른 자아존중감의 차이 78
• 3) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 일반적 특성에 따른 삶의 질의 차이 79
• 2. 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감, 자아존중감, 삶의 질 간의 관계 81
• 1) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 자아존중감에 미치는 영향 81
• 2) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자기효능감이 삶의 질에 미치는 영향 82
• 3) 건강증진프로그램에 참여하는 노인의 자아존중감이 삶의 질에 미치는 영향 84
• Ⅵ. 결론 및 제언 87
• 1.결론 87
• 2.제언 89
• 참고 문헌 90
• 부록 105
• ABSTRACT 110