중학생의 생활습관에 관한 연구 = The Study on the Lifestyle in Middle School Student|RISS 상세보기

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This research is about middle-school students' lifestyle conducted to promote the importance of healthy eating habit at home and school and physical exercise and to help them stay healthy by preventing obesity. The lifestyle were divided into four categories for the research, eating habit, how much physical exercise they do, how many after-class activities they participate in, and how many leisure activities they do. The research was conducted on middle-school students in Gyeonggi Province who were asked to fill out a questionnaire under the self-administration method. 219 questionnaires were returned and the data was process as the following.

Frequency analysis was conducted to reveal demographic characteristics and t-test, one-way ANOVA, and Scheffe expost facto verifications were carried out to verify the differences in eating habits. Cross-tabulations(X2) were also used to verify the differences in lifestyle.

The results are as following.

First, according to the difference verification of middle-schoolers' eating habits based on demographic characteristics, the overweight category on BMI was found to have the highest rates of healthy eating habit(4.19±0.99) and salinity consumption(3.04±0.59). For salinity consumption by sex, men(3.11±0.79) were found to consume more salt than women(2.68±0.72) by a significant margin(p=.000).

Second, in the difference verification of the amount of physical exercise, men were found to do more times of exercise than women by a significant margin(p=.007). Men also do more hours of exercise than women by a significant margin(p=.009).

Third, in the difference verification of the amount of after-school activities, no significant difference was found between going to cram school and private tutoring. However, there were differences by school years(p=.018) and by sex, physical exercise institutions had a significant difference over art institutions(p=.020).

Last, in the difference verification of the amount of leisure time, there were no significant differences between watching TV, using computer, and sleeping(p<.05).

The results above demonstrate the fact that it is needed to provide information about nutritional values and to offer proper education on selecting healthy balanced meals and snacks to middle-schoolers who have many choices of foods. They should also be guided to have healthier lifestyle by being informed the danger of high blood pressure and obesity caused by excessive salt consumption and the importance of physical exercise.

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국문 초록 (Abstract)

본 연구는 중학생의 생활습관에 관한 연구로, 일상생활과 학교에서의 올바른 식습관 형성과 신체활동의 중요성을 알리고 청소년의 비만을 예방하여 건강한 생활을 하는데 도움이 되고자 하는 목적으로, 생활습관은 식습관과 운동정도, 방과 후 활동정도, 여가활동 정도로 나누어 연구하였으며, 경기도에 소재한 중학생을 대상으로 자기평가기입법(Self-administration method)으로 설문지를 작성하도록 하여 총 219부를 회수하여, 다음과 같은 방법으로 자료처리 하였다.
인구통계학적 특성을 밝히기 위해 빈도분석을 실시하였고, 식습관의 차이검증을 위해 t-test와 one-way ANOVA, Scheffe의 사후검증을 실시하였으며, 생활습관의 차이검증을 위해 교차분석(Χ2)을 실시하였다.
위와 같은 과정을 통해 얻은 결과는 다음과 같다.
첫째, 중학생의 인구통계학적 특성에 따른 식습관의 차이검증은 BMI의 과체중군이 바른 식습관(4.19±0.99)과 염분섭취(3.04±0.59)가 가장 높게 나타났으며, 성별에 따른 염분섭취에서는 남자(3.11±0.79)가 여자(2.68±0.72)보다 유의한 차이(p=.000)로 높게 섭취하는 경향을 나타냈다.
둘째, 중학생의 인구통계학적 특성에 따른 운동정도의 차이검증은 성별에서 남자가 여자보다 유의한 차이(p=.007)로 운동회수가 많은 것으로 나타났으며, 운동시간도 남자가 여자보다 유의한 차이(p=.009)로 많이 하는 것으로 나타났다.
셋째, 중학생의 인구통계학적 특성에 따른 방과 후 활동정도의 차이검증에서, 공부학원 차이검증에서는 학년에 따라 유의한 차이(p=.018)를 나타냈으며, 성별에 따른 운동학원과 예능학원의 차이검증에서는 운동학원에서 유의한 차이(p=.020)를 나타냈다.
넷째, 중학생의 인구통계학적 특성에 따른 여가활동정도의 차이검증은 TV시청시간, 컴퓨터 사용시간, 수면시간 모두 유의한 차이(p<.05)를 나타내지 않았다.
이상의 결과에서 음식의 선택이 많아진 중학생들에게 올바른 영양지식의 정보제공과 균형 잡힌 식사 및 간식 선택의 교육이 필요하며, 염분섭취로 인한 고혈압 및 비만의 위험성을 알리고, 신체활동의 중요성을 알려서 건강한 생활을 할 수 있는 노력이 필요하다고 사료된다.

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본 연구는 중학생의 생활습관에 관한 연구로, 일상생활과 학교에서의 올바른 식습관 형성과 신체활동의 중요성을 알리고 청소년의 비만을 예방하여 건강한 생활을 하는데 도움이 되고자 하...

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