낙관성 증진 프로그램이 여중생의 낙관성과 심리적 안녕감 및 우울에 미치는 효과 = Effects of the Optimism Enhancement Program on Middle School Girls’ Optimism, Psychological Well-being and Depression

국문 초록 (Abstract)

(국문초록)
이 연구는 중학생을 대상으로 실시할 수 있는 낙관성 증진 프로그램을 개발하고, 낙관성, 심리적 안녕감, 우울에 미치는 낙관성 증진 프로그램의 효과를 검증하기 위하여 실시하였다. 이 연구에서 설정한 연구문제는 다음과 같다.
첫째, 낙관성 증진 프로그램이 여중생의 낙관성을 증가시키는가?
둘째, 낙관성 증진 프로그램이 여중생의 심리적 안녕감을 증가시키는가?
셋째, 낙관성 증진 프로그램이 여중생의 우울을 감소시키는가?
이 연구의 대상은 K시에 거주하는 여자 중학생 73명이었다. 그 중 37명의 학생들은 낙관성 증진 프로그램이 주어진 실험집단에 배정되었고, 나머지 학생들은 무처치 통제집단에 배정되었다. 실험집단은 10회기 분량의 낙관성 증진 프로그램(회기당 45분)에 참가하였다. 낙관성 증진 프로그램의 효과를 검증하기 위하여, 프로그램을 시작하기 전에 사전검사를 실시하였으며, 프로그램 종료 후 직후검사를 실시하였고, 프로그램 종료 후 한 달이 지난 다음 지연검사를 실시하여, 종속변인(낙관성, 심리적 안녕감, 우울)에 관한 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 반복측정 변량분석을 통해 분석되었다.
그 결과를 요약하면 다음과 같다.
첫째, 낙관성 증진 프로그램이 낙관성을 유의하게 증가시키지는 못하였다. 둘째, 낙관성 증진 프로그램이 심리적 안녕감을 향상시키는데 즉각적인 효과를 나타냈으며 프로그램 종료 1개월 후까지 그 효과가 유지되었다. 심리적 안녕감 하위요인들 가운데 개인적 성장과 삶의 목적에 대한 낙관성 증진 프로그램의 효과는 없는 것으로 나타났다. 셋째, 낙관성 증진 프로그램이 우울을 감소시키는데 즉각적인 효과를 나타냈으며 프로그램 종료 1개월 후까지 그 효과가 유지되었다.
이 연구의 결과는 여자 중학생을 대상으로 학교 및 학급 단위로 낙관성 증진 프로그램을 구성하여 실시할 수 있는 가능성이 있으며, 여자 중학생의 전반적인 심리적 안녕감을 향상시키고 우울 수준을 감소시키는데 효과적임을 시사한다. 마지막으로, 이 연구가 안고 있는 제한점, 이 연구의 결과가 학교-기반 학생상담 프로그램의 개발과 실시에 던지는 실제적 시사점, 그리고 후속연구를 위한 제언을 제시하였다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

(Abstract)
This study was conducted to examine the effects of the optimism enhancement program on middle school girls' optimism, psychological well-being and depression. The research questions were stated as follows:
First, does the optimism enhancement program improve middle school girls' optimism?
Second, does the optimism enhancement program improve middle school girls' psychological well-being?
Third, does the optimism enhancement program reduce middle school girls' depression?
The participants were 73 eighth-grade students residing in K Province. Thirty-seven students were assigned to the experimental group, who were given the optimism enhancement program and the rest were assigned to the no-treatment control group. The experimental group received 10 weekly sessions (45 minutes per session) of the optimism enhancement program. To test the effects of the optimism enhancement program, the Optimism Questionnaire, the Scale of Psychological Well-being and the Scale of Depression were administered. Data were collected through pre-tests, immediate post-tests, and one month-delayed post-tests. Repeated-measures analyses of variance were run with group (experimental, control) as the between-subjects variable and measurement session (pre-tests, immediate post-tests, one month-delayed post-tests) as the within-subject variable.
The results are summarized as follow:
First, the optimism enhancement program was not found effective in increasing the level of optimism a cross three testing sessions.
Second, the optimism enhancement program was effective in increasing the level of overall psychological well-being. The immediate effects of the optimism enhancement program on ego acceptance, positive interpersonal relations, autonomy, and environmental control were maintained at the one-month delayed post-tests.
Third, the optimism enhancement program was effective in decreasing the level of depression. The immediate effect of the optimism enhancement program on depression was significant and maintained at the one-month delayed post-tests.
These findings imply that the optimism enhancement program be feasible and effective in improving middle school girls' overall psychological adjustment and their quality of life. More implications and limitations of this research were discussed. Finally, several suggestions were made for future research and school counseling.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론= 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적= 1
• 2. 연구문제= 3
• 3. 용어의 정의= 4
• 4. 연구의 제한점= 5
• Ⅱ. 이론적 배경= 6
• 1. 심리적 안녕감= 6
• 2. 우울= 10
• 3. 낙관성= 13
• 4. 낙관성 증진 프로그램= 17
• Ⅲ. 연구가설= 23
• Ⅳ. 연구방법= 24
• 1. 연구대상= 24
• 2. 실험설계= 24
• 3. 연구도구= 27
• 4. 연구절차= 29
• 5. 자료분석= 29
• Ⅴ. 연구결과= 31
• 1. 낙관성 증진 프로그램이 낙관성에 미치는 효과= 31
• 2. 낙관성 증진 프로그램이 심리적 안녕감에 미치는 효과= 32
• 3. 낙관성 증진 프로그램이 우울에 미치는 효과= 46
• Ⅵ. 논의 및 결론= 49
• 1. 논의= 49
• 2. 결론= 50
• 참고문헌= 53
• Abstract= 59
• 부 록= 61