건강 걷기 운동이 초등학교 5, 6학년 학생의 체격, 체력 및 신체조성에 미치는 영향 = The effects of walking exercises on physique, physical fitness, and body composition of 5th and 6th grade elementary school students

국문 초록 (Abstract)

건강 걷기 운동이 초등학교 5, 6학년 학생의 체격·체력 및 신체조성에 미치는 영향을 알아보기 위해서 B광역시 S초등학교 5학년 남학생 57명, 여학생 39명, 6학년 남학생 59명, 여학생 45명, 총 200명을 대상으로 하였다. 걷기 집단은 걷기 누가기록표상의 거리를 기준으로 1집단(500km 이상 걸은 집단), 2집단(200km 이상 ~ 500km 미만 걸은 집단), 3집단(200km 미만 걸은 집단)으로 나누었으며, 6개월간 운동을 실시한 후 체격·체력 및 신체조성을 비교 분석한 결과는 다음과 같다.
1) 신장, 체중은 5, 6학년 남·여학생 모두에서 운동전·후에 유의한 차이가 있었다.
2) 50m 달리기는 5, 6학년 남학생 1집단에서, 윗몸일으키기는 5, 6학년 남학생 1, 2집단과 여학생 모든 집단에서, 제자리멀리뛰기는 5, 6학년 여학생 1, 2집단에서, 앉아윗몸앞으로굽히기는 5, 6학년 남학생 1, 2집단과 6학년 여학생 1집단에서, 1000m 오래달리기 및 걷기는 5, 6학년 남학생 1, 2집단과 여학생 1, 3집단에서 운동전·후에 유의한 차이가 있었다.
3) 50m 달리기는 5학년 남학생과 6학년 여학생에서, 윗몸일으키기는 5, 6학년 남학생과 5학년 여학생에서, 제자리멀리뛰기는 5, 6학년 모두에서, 앉아 윗몸앞으로굽히기는 5학년 남학생과 6학년 여학생에서, 오래달리기 및 걷기는 5, 6학년 모두에서 집단간 유의한 차이가 있었다.
4) BMI는 5학년 여학생 1, 3집단과 6학년 남학생 1, 2집단에서 운동전.후에 유의한 차이가 있었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to research the effects of walking exercises on physique, physical fitness, and body composition of 5th and 6th grade elementary school students
The subjects for this study were 200 students in which there were 57 boy student, 39 girl students in the 5th grade and 59 boy students, 45 girl students in the 6th grade at S Elementary school in Busan.
The students were divided into 3 groups .
a. Students in Group 1 walked more than 500km.
b. Student in Group 2 walked less than 500km but more than 200km.
c. Student in Group 3 walked less than.
Each group was differentiated like this by the distance the students walked. After exercising for 6 months, the result obtained through that affected the physique, physical fitness, and body composition of the students analyzed as follows:
1) There is significant difference in the height and weight of 5th and 6th grade students when comparing the before and after exercises.
2) There are significant differences in the following comparisons before and after:
a. 50-meter run for Group 1 Boy students.
b. Sit-ups for Group 1 and 2 Boy student and all Groups for Girl students.
c. Standing long jump for Group 1 and 2 Girl students
d. Trunk flection for Group 1 and 2 Boy student and Group 1 in 6th grade girl students.
e. 1000-meter run·walk and to walk for Group 1 and 2 Boy students and Group 1 and 3 Girl students.
3) There are significant differences in the following comparisons before and after:
a. 50-meter run for Groups in 5th grade Boy students and in 6th grade Girl students.
b. Sit-ups for Boy student and Groups in 5th grade Girl students.
c. Standing long jump for all Groups.
d. Trunk flection for Groups in 5th grade Boy students and in 6th grade Girl students.
e. 1000-meter run·walk and to walk for all Groups.
4 ) There is significant difference in the BMI levels for Group 1 and 2 in 5th grade Girl students and in 6th grade Boy students.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 1
• 2. 연구 문제 2
• 3. 용어의 정의 3
• Ⅱ. 이론적 배경 5
• 1. 걷기 운동 5
• 2. 체격 7
• 3. 체력 9
• 4. 체질량 지수 12
• 5. 선행연구 고찰 13
• Ⅲ. 연구 방법 16
• 1. 연구 대상 16
• 2. 연구 절차 16
• 3. 자료 처리 18
• Ⅳ. 연구 결과 19
• 1. 걷기운동에 따른 집단별 체격 변화 19
• 2. 걷기운동에 따른 집단별 신체조성 변화 21
• 3. 걷기운동에 따른 집단별 체력 변화 22
• Ⅴ. 고찰 29
• Ⅵ. 결론 33
• 참고문헌 34
• Abstract 38