태권도 수련이 초등학생의 체력 및 신체조성에 미치는 영향

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 초등학생의 체력 성장 및 신체조성의 변화는 매우 중요시 되는 시기임으로 초등학생을 대상으로 태권도가 초등학생에게 유용한 운동임을 증명하고, 초등학생의 신체 및 체력 발달을 위한 체계적인 태권도 지도와 수련 프로그램 개발을 위한 기초 근거를 마련하는데 의의가 있다. 그리고 지도자들과 수련생들을 관리하는 자료를 제공하는데 본 연구에 필요성을 두고자 한다.

초등학생(4~6학년)을 대상으로 태권도 수련 전과 후의 신체조성의 차이를 규명하고 태권도 수련 초등학생의 성별에 따라 태권도 수련과 성별 및 수련기간에 따른 체력형성요인을 나누어 검사한 결과는 다음과 같다.

1. 신체조성
본 연구대상자들의 신체조성을 평가한 결과 초등학교 남학생 및 여학생 모두 태권도 수련 9개월 경과 후의 신장 평균이 수련 전에 비해 높게 나타났다. 이는 9개월간의 태권도 수련이 초등학생의 신장 발달에 긍정적인 영향을 미쳤음을 의미한다. 태권도 수련 후의 초등학교 남학생 및 여학생의 근육량은 많고 체지방율과 체지방량은 작았으며, 이것은 통계적으로 유의한 것으로 확인되었다. 초등학교 남학생 및 여학생 모두 태권도 수련 9개월 경과 후의 체중 평균이 수련 전에 비해 높게 나타났다.


2. 체력
초등학교 남학생의 경우, 태권도 수련 전에 비해 9개월 경과 후의 윗몸일으키기, 체전굴, 왕복달리기, 팔굽혀펴기, 제자리멀리뛰기 수준이 통계적으로 유의하게 향상되었다. 이는 9개월간 장기적인 태권도 수련이 초등학교 남학생의 체력형성요인에 긍정적인 영향을 미쳤음을 의미한다. 초등학교 여학생의 경우, 태권도 수련 전에 비해 9개월 경과 후의 윗몸일으키기, 버피테스트, 제자리멀리뛰기 수준이 통계적으로 유의하게 향상되었다. 이는 9개월간의 장기적인 태권도 수련이 초등학교 여학생의 윗몸일으키기, 버피테스트, 제자리멀리뛰기 능력향상에 긍정적인 영향을 미쳤음을 의미한다. 태권도 수련 9개월 경과 후 남학생은 여학생에 비해 사이드스텝, 제자리멀리뛰기 수준이 통계적으로 유의하게 향상되었으며, 여학생은 태권도 수련 9개월 경과 후 윗몸일으키기, 버피테스트 수준이 남학생에 비해 향상되었다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

In this study, it illustrates that physical fitness growth and change of body composition for primary school students are very important moment. This study proves Taekwondo is a useful exercise for primary school students. Also this completes systematic Taekwondo guidance for Physical strength and body growth of primary school students training program development. And this study needs to furnish data for controling coaches and trainees.

The differences of body promoting of Taekwondo training before and after for primary school students (from fourth to sixth grade) find out. And Taekwondo training on sex distinction of Taekwondo training primary school students and Physical strength growth factors on training period and sex distinction were divided. Test results are below.

1. Body composition
In the result of valuing of body promoting for this study participants, average height of primary school boy and girl students after training of nine months became toller than before training. It is higher than reported average height of general primary school students at [teenagers growth average index table] by the National Statistical Office(2007). This means that Taekwondo training for the nine months have an positive effect on height growth of primary school students. Primary school boy and girls students who training Taekwondo build muscle mass and a body fat rate and an amount of body fat is small. The muscle mass and body fat rate are statistically increased. The average weight of Primary school boy and girls students who training Taekwondo for the nine months is higher than before traning. And It is higher than reported average weight of general primary school students at [teenagers growth average index table] by the National Statistical Office(2007). This means that Taekwondo training for the nine months has an positive effect on a development of weight.

2. Physical fitness
In primary school boy students, the level of sit-up, trunk flexion, shuttle run, push-up and standing long jump statistically improve than before Taekwondo training of the nine months. This means that the long term Taekwondo training for the nine months had a positive effect on a primary factor of the physical strength of primary school boy students. In primary school girl students, a level of sit-up, burpee test and standing long jumps statistically improve than before Taekwondo training for the nine months. This means that the long term Taekwondo training for the nine months had a positive effect on abbility improvemrnt of sit-up, burpee test and standing long jumps. After Taekwondo training for the nine months, boy students statistically improve a level of shuttle run and standing ling jumps than girl students and then, girl students develope a level of sit-up, burpee test than boy students. a primary factor of the physical strength of primary school boy students.
have an positive effect on height growth of primary school students.
between before and after Taekwondo training and sex distinction training period for primary school students (from fourth to sixth grade) find out, then Taekwondo training

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구목적 3
• 3. 연구가설 4
• 4. 연구의 제한점 4
• Ⅱ. 이론적 배경 5
• 1. 태권도 5
• 2. 초등학생의 신체적 특성과 운동 7
• 3. 체력 7
• 1) 체력 7
• 2) 체력 구성요인 9
• 4. 신체조성 11
• Ⅲ. 연구방법 14
• 1. 연구대상 14
• 2. 연구기간 15
• 3. 측정항목 및 방법 15
• 4. 자료처리 19
• Ⅳ. 연구결과 20
• 1. 초등학생의 태권도 수련에 따른 신체조성의 변화 20
• 2. 초등학생의 태권도 수련에 따른 체력 23
• 3. 태권도 수련 초등학생의 성별 및 수련기간에 따른 체력형성 요인 비교자료처리 27
• Ⅴ. 논 의 34
• Ⅵ. 결 론 38
• 참고문헌 40