무시선 마음공부가 초등학생의 메타기분과 자기통제력에 미치는 영향 = (The) effects of MOOSI SUN(timeless zen) mind study on elementary school student's metamood and self-control

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 무시선(無時禪) 마음공부를 통한 마음일기 쓰기를 초등학생에게 적용하여 이들의 메타기분과 자기통제력의 향상에 미치는 영향을 검증하려는 것이다. 초등학교 3학년 학생을 대상으로 이루어졌으며, 한 학급씩 실험집단과 비교집단을 정하였다. 실험집단은 31명 비교집단은 32명이다.
실험처치는 마음공부 프로그램을 적용하였는데, 실험집단의 피험자들을 대상으로 재량활동 시간과 관련 교과 시간을 활용하여 1학기 동안 모두 11회에 걸쳐 실시하였다. 그리고 실험기간 동안 학생은 주 3회 이상 마음일기를 기재하였고, 지도교사는 날마다 학생이 쓴 마음일기에 문답감정을 해 주었다.
검사도구는 메타기분 척도와 자기통제력 검사지를 사용하였고 3월 첫째주에 사전검사를, 5월 넷째주에 사후검사를 실시하였다. 분석방법은 메타기분과 자기통제력의 각 하위개념 대한 사전검사의 영향을 통계적으로 통제한 후에, 사후검사가 실험집단과 통제집단간에 어떤 차이가 있는 알아보기 위해, 공분산분석(ANCOVA)을 실시하였다.
연구결과를 살펴보면 다음과 같다. 마음공부를 지도받은 실험집단은 비교집단에 비해 메타기분이 유의미하게 증가하였으며, 하위요인 가운데 주의력, 명확성, 회복력에서 모두 긍정적인 변화가 일어났다. 자기통제력은 마음공부를 지도받은 실험집단에서 유의미한 변화가 일어났다. 하위영역 가운데서는 모험추구, 단순과제, 신체활동, 화기질, 충동성의 영역에서 유의미한 차이를 보였다.
이 연구는 마음공부가 초등학생의 메타기분과 자기통제력에 주는 영향을 검증하는 고, 초등학교에서 인성교육으로 마음공부를 지도하였을 때 그 효과를 예상하는 자료가 될 수 있을 것이다. 그리고 초등학생에게 적용하기에 적절한 마음공부 프로그램을 개발하는데 기초가 될 수 있을 것이다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구문제 4
• Ⅱ. 이론적 배경 6
• 1. 마음공부 6
• 2. 메타기분 12
• 3. 자기통제력 15
• Ⅲ. 연구방법 19
• 1. 연구대상 19
• 2. 측정도구 19
• 3. 처치도구 21
• 4. 연구절차 22
• 5. 자료분석 22
• Ⅳ. 연구결과 24
• Ⅴ. 결론 및 논의 31
• 참고문헌 34
• 영문초록 39
• 부록 41