인지-행동 집단미술치료를 통한 노년기 스트레스감소 프로그램 개발

국문 초록 (Abstract)

본 연구의 목적은 노년기 스트레스에 대한 심도 깊은 연구의 필요성을 느끼며, 노인들의 스트레스에 대한 바른 이해를 돕고, 적응적인 정서와 행동을 유도하기 위한 것이다.
프로그램을 개발하는데 있어 스트레스에 대한 문헌적 고찰을 통하여 노년기의 스트레스요인에 대한 바람직한 접근을 살펴보았고, 선행연구 된 자료들을 통해 개발의 방향과 이론적 체계를 마련하였다. Ellis, Beck, and Meichenbaum의 인지-행동치료를 바탕으로 프로그램의 큰 틀을 제시하였고, 자신을 객관적으로 진단할 수 있으며 비교적 내담자의 방어를 줄일 수 있다는 미술치료의 장점을 이용하여 노년기 스트레스 감소 프로그램을 개발하였다.
인지-행동치료를 바탕으로 프로그램의 큰 틀은 다음과 같다. 첫째, 참가자들의 인지탐색을 통해 비합리적인 사고를 점검하고 둘째, 합리적인 사고를 가지게 하는 인지의 재구성 단계를 거쳐 셋째, 현실적이고 합리적인 신념을 유지할 수 있도록 구성하였다.
회기의 진행은 8회기로 구성하였다. 1회기는 오리엔테이션과 친밀감의 형성, 2회기는 자신의 스트레스 요인과 대처행동 유형에 대한 파악, 3회기는 억압된 감정의 표출 및 긴장감의 해소, 4회기는 자신의 비합리적인 사고와 합리적인 사고에 대한 탐색, 5회기에서는 스트레스에 대처하는 긍정적 행동을 익히기, 6회기는 스트레스상황에서 긍정적으로 대처하는 방법과 성취감 가지기, 7회기는 합리적인 신념에 의한 자기 인식과 고찰을 통해 자기 수용과 미래에 대한 계획 세우기 그리고 8회기는 합리적인 신념의 유지를 통한 자존감 향상 및 자기 통찰의 순서로 진행하였다. 프로그램은 주 1회 90-100분씩 8회기로 진행하며, 대상에는 미술활동이나 신체적 활동에 무리가 없는 초령기 노인을 대상으로 하였다.
본 연구자의 인지-행동 집단미술치료는 스트레스에 대한 바람직한 개념의 제시와 노년기의 다양한 문제에 대한 합리적인 접근을 제시할 것이다. 그러므로 합리적 사고 체계를 거친 스트레스 상황은 노년기에 유의미한 스트레스감소를 기대할 수 있을 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This thesis aims at developing a cognitive-behavioral art therapy group program in order to reduce stress in the old. In surveying the literature, stress in the late adulthood, features of cognitive-behavioral therapy and art therapy, and impact of cognitive-behavioral art therapy on the old are analyzed. In the late adulthood, there are physical stress, psychological stress, family stress, financial stress, and social stress. Based on Ellis, Beck, and Meichenbaum, cognitive management methods of stress and behavioral management methods of stress are developed. In order to manage stress, the cognitive-behavioral methods are employed in art therapy. The old frequently reveal their cognitive distortions including all-or-nothing thinking, selective abstraction, mind reading, negative prediction, catastrophizing, overgeneralization, labeling and mislabeling, magnification or minimalization, and personalization. The art theray includes understanding idiosyncratic meaning, challenging absolutes, reattribution, and labeling of distortion.
The program is composed of the assessment stage, the transformation stage, and the consolidation stage. It contains 8 sessions. In session 1 there is the orientation. The assessment stage includes the second session of sharing and the third session of emotion regulation. The transformation stage contains the fourth session of cognitive stress management, the fifth session of behavioral stress management, and the sixth session of stress management. The consolidation stage includes the seventh session of self-instruction and the last session of self-insight.
In a session it takes from 90 minutes to 100 minutes. Each session includes warm-up, activities and discussions, and reflection and sharing. Imagery art and art expression are encouraged. Its limitations and suggestions for further research are provided.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ.서론 = 1
• 1.연구의 필요성과 목적 = 1
• 2.연구의 방법 및 범위 = 3
• 3.선행연구 = 4
• Ⅱ.이론적 배경 = 7
• 1.스트레스 = 7
• 1) 스트레스의 개념 및 유형 = 7
• 2) 스트레스 대처방식 = 10
• 2.노년기 스트레스 요인 = 12
• 1) 신체적 및 심리적 요인 = 12
• 2) 가족·사회 및 경제적 요인 = 14
• 3.인지-행동 집단미술치료와 스트레스 = 16
• 1) 스트레스의 인지-행동적 접근 = 16
• 2) 미술치료의 인지-행동적 접근 = 21
• 3) 인지-행동 집단미술치료의 선행연구 고찰 = 23
• Ⅲ.프로그램의 개발 및 실제 = 26
• 1.프로그램의 개발 = 26
• 1) 프로그램의 목적 = 26
• 2) 프로그램의 개발 과정 = 26
• 2.프로그램의 실제 = 31
• 1) 프로그램의 구성 = 31
• 2) 프로그램의 회기별 내용 = 32
• 3) 프로그램의 진행 = 33
• Ⅳ.결론 및 제언= 66
• 1. 결론 = 66
• 2. 제언 = 67
• 참고문헌 = 69
• 영문초록 = 74
• 국문초록 = 76
• 부록 = 78