태권도 선수들의 스트레스 원인과 해소에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 태권도 선수들의 스트레스 수준을 측정하고 해소방법을 분석하여 선수들의 경기력 향상과 지도자들의 선수 지도 및 관리를 위한 기초자료를 제공하고자 하였다. 연구의 대상은 서울 및 경기 지역 고등학교 6개학교와 대학교 4개교 총 10개학교를 선정하여 단순임의추출법(simple random sampling)에 의해 남자 281명, 여자 79명, 총 360명을 표집하였다.
본 연구의 조사도구로 Compas(1988)의 스트레스 대처방식 척도와 Girdano(1985)의 스트레스 원인과 대책, 이계윤 등(1991)의 스트레스 예방 관리, 고창순 등(1991)이 제작한 한국인 사회 및 운동 재적응 척도의 설문 문항을 기초로 하여 작성된 설문지를 사용하였다.
수집된 자료는 SPSS win 14.0 통계프로그램을 이용하여 인구통계학적 특성(성, 학교, 학년, 입상실적 및 체급)별 내?외적 스트레스 수준과 해소요인에 대한 기술통계(descriptive analysis), t-검정(t-test) 및 일원변량분석(One-way ANOVA)을 실시하였다.
본 연구의 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 개인 및 시합 내적 스트레스 요인을 살펴보면,
학교별로는 경기전요인(p<.001), 경기결과요인(p<.01), 운동수행요인(p<.05), 훈련중요인(p<.001), 경기중요인(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났으며, 성별로는 경기결과요인(p<.05), 훈련중요인(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났다. 학년별로는 경기전요인(p<.01), 경기결과요인(p<.01), 운동수행요인(p<.05), 훈련중요인(p<.01), 경기중요인(p<.01)에서 유의한 차이가 나타났으며, 체급별로는 경기전 요인(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났다.
2. 개인 및 시합 외적 스트레스 요인을 살펴보면,
학교별로는 대인관계요인(p<.001), 여가요인(p<.05), 사회적요인(p<.001)에서 유의한 차이가 나타났으며, 성별로는 대인관계요인(p<.001), 여가요인(p<.05). 사회적요인(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났고, 체급별로는 사회적요인(p<.01)에서 유의한 차이가 나타났다.
3. 태권도 선수들의 스트레스 해소 요인을 살펴보면,
학교로는 육체적요인(p<.001), 보상요인(p<.001), 원인규명요인(p<.01), 대화요인(p<.001), 망각요인(p<.001)에서 유의한 차이가 나타났으며, 성별로는 보상요인(p<.01), 원인규명요인(p<.001), 망각요인(p<.001)에서 유의한 차이가 나타났다. 입상실적별로 원인규명요인(p<.05)에서 유의한 차이가 나타났으며, 체급별로는 원인규명요인(p<.01), 망각요인(p<.01)에서 유의한 차이가 나타났다.
본 연구결과를 토대로 보면, 선수들의 경기력뿐만 아니라 바람직한 인성함양을 위해서라도 스트레스를 완화시키는 맞춤식 처방이 대상의 특성에 적합하게 적용되어야 할 것이다. 특히 선수들에게 건전한 여가활동의 참여를 적극적으로 유도하고, 선수자신이 문제를 해결하고 스트레스를 극복할 수 있도록 적절한 대처기술이 지도되어야 할 것이다. 또한 조사 지역을 보다 광범위하게 확대하고, 연구대상과 변인을 보다 심층적으로 고려한 후속 연구가 진행되어야 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The research selected four hundred TaeKwonDo players belonged to high schools, universities and enterprises at random and asked them what is the most severe stressful factor to them, what is the best solution on it, and what is the interaction between the cause of stress and method of settlement to examine the above factors closely. For this purpose, this study researched them through a survey and the results are as follows:
1. Among the lower stress factors, the factor before competition (p<.001), the factor on drill(p<.001), and the factor of competition result(p<.01) were higher in woman groups than man groups on inner stress. and the factor on competition(p<.01) were higher in university athletes than high school athletes on inner stress.
2. The factor of face to face relationship(p<.01), the factor of leisure(p<.01), in the outer stress factors were higher in the woman groups than the man groups. and the factor of social factor(p<.01) were higher in the university athletes than the high school athletes.
3. A physical factor(p<.001) were higher in the man groups than the woman groups and were higher in the university athletes than the high school athletes.
The result of the study is that the level of stress in the man groups was higher than woman athletes and other results were also same, so this study suggests a program that can overcome the respective stress factor.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구의 범위 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 스트레스 = 5
• 2. 스트레스와 운동 수행 = 12
• Ⅲ. 연구방법 = 17
• 1. 연구대상 = 17
• 2. 연구기간 = 18
• 3. 조사도구 = 18
• 4. 조사절차 = 20
• 5. 자료처리 = 21
• Ⅳ. 연구결과 및 논의 = 22
• 1. 결과 = 22
• 2. 논의 = 38
• Ⅴ. 결론 및 제언 = 42
• 1. 결론 = 42
• 2. 제언 = 43
• 참고문헌 = 44
• 부록 <설문지> = 50