성경의 웰빙인지가 웰빙증진에 미치는 효과 : 기독교인 대학생을 대상으로

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 성경의 웰빙인지가 웰빙 및 스트레스에 미치는 영향을 살펴보기 위하여 진행되었다. 대상은 수도권에 위치한 대학의 기독서클 회원 16명이었으며, 실험집단 8명은 5주 동안 60분 간 총 7회기의 웰빙인지 적용 프로그램에 참가하며 성경의 웰빙인지 적용 보고서를 작성하였다.
본 연구에서 사용한 도구는 삶의 강도, 삶의 만족, 삶의 기대 척도, 긍정정서 부정정서 척도, 우울 척도, 불안 척도, 분노 척도, 스트레스 반응 척도, 자존감 척도, 영적 안녕 척도였으며 프로그램 전과 후에 각각 측정하였다.
연구 결과 실험 집단이 통제 집단보다 삶의 만족과 삶의 기대 점수에서 통계적으로 유의한 증가를 보였다. 하지만 삶의 강도에서는 유의한 점수 증가가 나타나지 않았다. 또한 웰빙 반응 중 긍정정서에서는 통계적으로 유의한 증가를 보였지만 자존감, 영적 안녕, 수용 척도에서는 유의한 증가를 보이지 않았다. 스트레스 반응 검사 중에는 우울, 분노, 부정정서, 스트레스 반응에서 유의한 감소를 보였다. 하지만 불안 척도에서는 유의한 점수 변화를 보이지 않았다.
이러한 결과는 성경의 웰빙인지 적용 프로그램이 웰빙을 높이고 스트레스를 감소시키는데 효과가 있음을 시사하는 것이다.

목차 (Table of Contents)

• I. 서론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 웰빙인지 3
• 1) 웰빙 3
• 2) 스트레스 5
• 3) 웰빙인지 6
• 4) 성경의 웰빙인지 9
• 3. 웰빙증진 10
• 1) 웰빙증진 프로그램 10
• 2) 웰빙인지의 활용 11
• 4. 연구목적 및 가설 12
• II. 연구방법 12
• 1. 참가자 12
• 2. 평가도구 13
• 1) 삶의 강도 척도 13
• 2) 삶의 만족 척도(Satisfaction with Life Scale; SWLS) 13
• 3) 삶의 기대 척도(Life Satisfaction Expectancy Scale; LSES) 14
• 4) 긍정 정서 부정 정서 척도(Positive affect and Negative Affect Schedule; PANAS) 14
• 5) 우울 척도(Center for Epidemiologic Studies-Depression Scale; CES-D) 14
• 6) 불안 척도(State-Trait Anxiety Inventory; STAI) 15
• 7) 분노 척도(Korean Adaptation of the State-Trait Anger Expression Inventory; STAXI-K) 15
• 8) 스트레스 반응 척도(Stress Response Inventory) 15
• 9) 자존감 척도(Self-Esteem Scale) 16
• 10) 수용 척도(Acceptance & Action Questionnaire-16; AAQ-16) 16
• 11) 영적 안녕 척도 16
• 3. 절차 17
• 1) 참가자 선정 및 실험절차 17
• 2) 성경의 웰빙인지 적용 프로그램 18
• 3) 성경의 웰빙인지 적용 보고 일지 19
• Ⅲ. 결과 20
• 1. 실험 집단과 통제 집단의 프로그램 실시 전 비교 20
• 2. 삶의 만족, 삶의 기대, 삶의 동기에 대한 성경의 웰빙인지의 효과 21
• 3. 웰빙 반응에 대한 성경의 웰빙인지의 효과 23
• 4. 스트레스 반응에 대한 성경의 웰빙인지의 효과 24
• 5. 실험 집단과 통제 집단의 검사별 점수 변화 비교 26
• Ⅳ. 논의 33
• 참고문헌 39
• 부록 1. 성경의 웰빙인지 적용 보고서 42
• 부록 2. 설문지 43
• ABSTRACT 50