초등학생의 분노유발상황에 초점을 둔 인지행동적 분노조절 프로그램의 개발과 효과

국문 초록 (Abstract)

인간이 일상생활에서 가장 흔히 경험하는 정서 중 하나는 분노이다. 분노는 개인이 역경에 처했을 때 신체적, 심리적 에너지를 활성화 시켜주고 좌절이나 부당한 상황에 직면했을 때 인내심을 증진시켜 주는 등의 기능을 수행한다. 또한 분노는 대인관계적 행동을 조절하고 자기방어 및 통제와 관련 있는 내적 생리적, 심리적 과정을 조직화하고 조절해 주는 등 다양한 적응적인 기능을 제공한다. 그러나 분노가 잘못 표현되면 자기 자신과 다른 사람에 대한 파괴적 공격성을 나타내게 되어 신체적 손상뿐만 아니라 대인관계의 불안, 일상생활에서의 부적응과 같은 여러 가지 문제를 유발시키게 된다. 특히 초등학생의 경우 친구와의 잦은 다툼, 욕설, 물건 부수기, 어른들에 대한 반항행동은 분노로 인한 직접적 결과이거나 분노가 매개된 결과일 가능성이 많다. 따라서 분노는 심리상담의 영역에서뿐만 아니라 초등학교 현장에서 직접적으로 다루어야 할 문제 중 하나이다.
이러한 측면에서 본 연구는 먼저 초등학생들이 자주 경험하는 분노유발상황을 조사하여 분노유발상황 질문지를 제작한 후, 각 분노유발상황에서 나타나는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키기 위한 구체적 장면을 설정하였다. 그리고 이러한 장면에 근거해서 분노에 대한 개념과 대처방법, 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키고, 분노조절에 필요한 여러 기법들을 안내하고 연습시키기 위한 인지행동적 분노조절 프로그램을 개발하고 이 프로그램이 분노유발상황에서의 분노유발경험과 분노조절 능력에 미치는 효과를 밝히고자 하였다.
초등학생들이 흔히 경험하는 분노유발상황을 도출해내기 위해 J시 소재 2개 초등학교 5, 6학년 180명에게 연구자가 만든 분노유발상황 조사지를 사용해서 일상생활에서 화를 내게 된 원인, 기분, 생각, 행동, 결과 등을 기록하라고 하였다. 이렇게 해서 분노유발을 의미하는 47개의 상황을 도출하였고, 이를 토대로 45문항으로 구성된 분노유발상황 질문지를 구성하였다. 이 질문지를 초등학교 5, 6학년 500명에게 실시하여 요인분석 하여 3개의 분노유발장면으로 구분하였다.
본 연구의 인지행동적 분노조절 프로그램은 총 13회기로 구성하였다. 1～5회기에서는 참여아동 자신이 분노감정을 알아차리고 10가지의 분노조절방법을 익히도록 구성하였고, 6～13회기에서는 비합리적 신념과 분노유발과의 관계를 소개하고 6가지의 분노유발상황에 대한 비합리적 신념을 합리적 신념으로 변화시키는 측면에 초점을 두었다.
이렇게 구성한 프로그램의 효과를 알아보기 위하여 분노유발경험이 높고 분노조절 능력이 낮은 아동을 선발하였다. 분노유발경험 질문지와 분노조절 능력 검사를 실시하여 사전 선발한 30명의 아동에게 프로그램을 실시하는 목적, 과정 등을 설명하여 아동 자신이 프로그램에 참여하기를 희망하고 동시에 부모가 동의한 12명을 훈련집단에 배정하여 인지행동적 분노조절 프로그램을 실시하였고, 나머지 18명 중 12명을 무선적으로 선발하여 무처치통제집단에 배정하였다. 인지행동적 분노조절 프로그램은 매회 50분간 주 2회씩 7주간에 걸쳐 실시하였고 프로그램 실시 전후와 종료 4주 후에 분노유발상황 질문지 검사와 분노조절 능력 검사를 실시하였다.
본 연구에서 수집한 자료는 SPSS 윈도우즈용 프로그램과 Kwakstat(곽호완, 1993)을 이용하여 통계처리 하였다. 그리고 프로그램을 실시하는 과정에서 참여아동의 언어적, 비언어적 행동변화와 프로그램의 만족도를 평가하기 위해 회기별로 소감문과 프로그램 만족도를 평가하였다. 이러한 과정을 통해 본 연구에서 도출한 결론은 다음과 같다. 첫째, 인지행동적 분노조절 프로그램은 분노유발상황에서의 분노유발경험을 통계적으로 유의미하게 감소시켰고 그 효과는 4주 후까지 지속되었다. 둘째, 인지행동적 분노조절 프로그램은 분노조절 능력을 유의미하게 증가시켰고 그 효과는 4주 후까지 지속되었다. 또한 인지행동적 분노조절 프로그램의 효과는 언어적, 비언어적 행동변화에서도 관찰할 수 있었다.
프로그램을 실시하는 동안 회기별 소감문을 분석한 결과 참여아동들은 비합리적으로 생각한 결과 분노를 경험하게 된다는 것을 인식하게 되었고 학교나 가정에서 합리적 신념으로 변화시키기와 프로그램에서 익힌 여러 가지 인지행동적 분노조절기법을 적용해서 스스로 분노를 조절하거나 화를 내지 않게 되었다는 것을 알고 매우 놀라워하였다. 뿐만 아니라 일상생활에서 활기가 느껴지고 분노조절로 인한 주장활동으로 자신감이 생겼고 회피하던 교우관계도 많이 개선되었다고 보고하였다. 그리고 프로그램에 대한 전체적 평가는 “매우 만족스럽다” 11명(91.67%), “중간정도로 만족스럽다” 1명(8.33%)이었고, 프로그램을 유익하게 생각하는 정도도 “매우 도움이 되었다” 11명(91.67%), “조금 도움이 되었다” 1명(8.33%)으로 매우 높았다.
본 연구는 첫째, 초등학생들이 일상적으로 자주 경험하는 분노유발상황이나 장면을 찾아내어 분노유발상황 질문지를 자체적으로 구성하였고, 둘째, 분노유발장면에 대해 여러 가지 인지행동적 기법을 적용해서 분노를 조절하거나 경험하지 않도록 하는데 활용할 수 있는 프로그램을 작성하였고, 셋째, 일선 교사들이 쉽게 활용할 수 있는 지침서와 아동들이 사용할 수 있는 워크북을 개발하였다는 점에서 의의가 있는 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

One of the most common feelings in everyday life is anger. Anger plays an important role in activating emotional energy and increasing intolerance when confronted with hardships, frustration and improper treatments. And it provides us with controlling interpersonal behavior, organizing internal, physiological, psychological process and various adaptive functions. If anger is not properly expressed, it brings about offensive attitude, leading to not only physical impairment but also anxiety in interpersonal relations and maladaptive to everyday life. For elementary school students, frequent quarrels, abusive words and defiant attitude toward adults are also caused by students' anger. Therefore, students' anger is one of the most difficult problems to be dealt with not only psychologically but also in elementary schools.
In this respect, after investigating frequently experienced anger- inducing situations and inventing anger-inducing situation questionnaire, we postulated specific situations changing irrational belief into rational one. Based on these situations, we accounted for how to cope with anger inducing factors and change irrational belief into rational one, introducing several strategies needed to control anger, invented cognitive behavioral anger control program and tried to clarify the relationship between anger inducing experience and anger regulation ability.
In order to derive usual anger-inducing situations, we made 180 students with fifth and sixth grade to record the reason why he/she got angry, mood, thought, behavior and result. Through this process, we could derive 47 situations bringing about anger and prepared anger-inducing situation questionnaire. It can be divided into 3 anger inducing situations by using factor analysis into 500 elementary students of fifth and sixth grade.
cognitive behavioral anger control program used in this study consists of 13 sessions. From first to fifth session, it is composed of 10 anger control methods to make students be aware of and control their anger. From sixth through thirteenth session, the relationship between irrational belief and anger inducing is introduced is focused on how irrational belief is changed into rational one.
To examine the effects of the program, high anger students and the students lacking anger control are selected. Thirty students through pre-test using anger-inducing questionnaire and anger control ability questionnaire are taught the goals and procedures. Volunteer students and students with parents' consent allocated to experimental group (12 students) and the rest of the students are control group (12 students). Cognitive Behavioral Anger Control Program are applied every 50 minutes twice a week for 7 weeks and 4 weeks before and after this program, anger-inducing situation questionnaire and anger control ability questionnaire are practiced. Data collected in this study analyzed by SPSS and Kwakstat. In the middle of this program, quarterly reports and satisfaction measuratings were evaluated to examine whether there is verbal and non-verbal behavior change and students feel satisfied with the program.
The results of this study are as follows: First, Cognitive-behavioral anger control program used in this study effectively reduced anger experience and lasted for 4 weeks. Second, cognitive behavioral anger control program increased students' ability to control anger inducing situations and also effective for 4 weeks. And its effect on verbal and non-verbal behaviour was very impressive
Students come to realize that irrational belief is the cause of their anger and actively apply cognitive-behavioral anger control technique to themselves as well. Students became improved in their peer relations and felt confident in everyday life. The overall evaluation of this program can be listed as follows; "very satisfactory (91.67%)", "satisfactory (8.33%)", "very helpful (91.67%)", "helpful (8.33%). In this study we first investigated several anger-inducing situations and invented anger-inducing situation questionnaire and then applied cognitive behavioral anger control program in order to control their anger and not to experience it. By creating workbooks and manuals this method can easily be used in school education settings.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성과 목적 = 1
• 2. 연구문제와 가설 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 5
• 1. 분노의 개념과 종류 = 5
• 2. 분노의 구성요소 = 9
• 3. 분노의 발생원인과 문제점 = 12
• 4. 분노와 비합리적 신념 = 17
• 5. 분노조절 프로그램 = 20
• Ⅲ. 연구 1: 분노유발상황의 도출과 질문지 구성 = 24
• 1. 연구대상 = 24
• 2. 연구도구 = 24
• 3. 결과 = 25
• Ⅳ. 연구 2: 인지행동적 분노조절 프로그램의 구성과 효과검증 = 32
• 1. 연구대상 = 32
• 2. 연구방법 = 32
• 3. 결과 = 42
• 4. 프로그램 만족도 평가 = 57
• Ⅴ. 논의 = 59
• 참고문헌 = 66
• Abstract = 74
• 부 록 = 77