댄스스포츠가 중년 비만 여성의 신체구성, 골밀도 및 대사증후군 관련 인자에 미치는 영향 = The Effects of Dance Sports on Body Composition, Bone Density and Related to Metabolic Syndrome Factors in Middle-aged Obese Women

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 댄스스포츠 프로그램이 고도비만(40%fat 이상)과 경도비만(35%fat 이하) 여성 피험자를 대상으로 비만중년 여성의 신체구성, 골밀도 관련호르몬 및 대사증후군 관련인자에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 연구한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.
1. 신체구성 요소 중 체지방률, 체지방량 및 피하지방후(상완)은 댄스스포츠 운동 프로그램 실시 6주에 유의한 감소를 하였다.
2. 골밀도 관련호르몬은 댄스스포츠 운동 프로그램 실시 6주부
터 오스테오칼신의 경우 유의하게 감소하였으며, CTx는 유의하게 증가하였다.
3. 대사증후군 관련인자 중 혈중지질 성분은 고도비만 집단의 경우 중성지방과 저밀도 지단백 콜레스테롤에서 유의하게 높았고, 댄스스포츠 운동 프로그램 실시 기간에 따른 유의한 변화는 없었다. 렙틴과 인슐린은 고도 비만그룹에서 높게 나타났고, 인슐린의 경우 댄스스포츠 운동 프로그램 실시에 따라 유의하게 감소하였다. 글루코스와 HOMA-IR은 고도 비만그룹에서 높게 나타났고, 글루코스의 경우 댄스스포츠 운동 프로그램 실시에 따라 유의하게 증가하였다.
4. 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과 신체구성 성분 간의 상관관계는 렙틴, 인슐린, HOMA-IR의 경우 체중, 체지방률, 체질량지수와 유의한 정적 상관이 있었고, 아디포넥틴은 체중, 체질량지수와 부적 상관이 있었다.
5. 혈중지질 성분과 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과의 상관관계에서 총콜레스테롤은 오스테오칼신과 유의한 정적 상관이 있었다. 중성지방은 렙틴, 인슐린, HOMA-IR과 유의한 정적 상관이 있었지만, 아디포넥틴과는 유의한 부적 상관이 있었다. 저밀도 지단백 콜레스테롤은 오스테오칼신과 유의한 정적 상관이 있었다. 고밀도 지단백 콜레스테롤은 아디포넥틴과는 유의한 정적인 상관이 있었지만, 인슐린과 HOMA-IR과는 유의한 부적인 상관이 있었다.
이상의 결과는 댄스스포츠가 중년 비만여성의 체지방 감소와 혈중지질 및 대사증후군 관련 인자에는 긍정적 영향을 미치나, 골밀도에는 긍정적인 영향을 미치기엔 다소 미흡하다고 생각된다. 따라서 댄스스포츠가 골밀도에 미치는 영향 정도에 대한 보다 구체적이고 종합적인 결론을 맺기 위해서는 성별, 연령, 체형 및 체격을 고려한 다각적인 댄스스포츠에 대한 심층 연구가 필요할 것으로 생각된다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The present study examined the effects of a 12 weeks’ dance sports program on body composition, bone density and related to metabolic syndrome factors in middle-aged women with high obesity (over 40%fat) or low obesity (below 35% fat), and drew conclusions as follows.
1. As to body composition, %fat and body fat mass showed significant decreases after 6 weeks’ exercise, and the thickness of subcutaneous fat decreased in the upper arm after 6 weeks’ exercise.
2. When bone density related hormone was measured, osteocalcin decreased significantly and CTx increased significantly after 6 weeks’ exercise.
3. As to blood lipid profiles, the triglyceride level and the low-density lipoprotein cholesterol level were significantly higher in the high obesity group, but they were not different according to the period of exercise. Leptin and insulin, which are hormones related to metabolic syndrome, were higher in the high obesity group, and insulin showed significantly decrease after the exercise. Glucose and HOMA-IR were higher in the high obesity group, and glucose showed significantly increase after the exercise.
4. As to the correlations between factors related to metabolic syndrome, bone density related hormone and body composition components, leptin, insulin and HOMA-IR showed significantly positive correlation with body weight, %fat and body mass index and adiponectin showed significantly negative correlation with body weight and body mass index.
5. As to the correlations between blood lipid profiles and metabolic syndrome related factors and bone density related factors, total cholesterol showed significantly positive correlation with osteocalcin. Triglyceride showed significantly positive correlation with leptin, insulin and HOMA-IR but significantly negative correlation with adiponection. Low-density lipoprotein cholesterol showed significantly positive correlation with osteocalcin. High-density lipoprotein cholesterol showed significantly positive correlation with adiponection but significantly negative correlation with insulin and HOMA-IR.
According to these results, dance sport appears to decrease body fat and have a positive effect on factors related to blood lipid and metabolic syndrome in middle-aged obese women, but is considered somewhat unsatisfactory in improving bone density. Accordingly, it is considered necessary to make many-sided research in consideration of age, gender, body type and physique.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ.서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 3
• 3. 연구의 가설 = 4
• 4. 연구의 제한점 = 4
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 댄스스포츠 = 6
• 2. 비만 = 8
• 3. 골밀도 = 10
• 4. 대사증후군 = 12
• 5. 선행연구 = 16
• Ⅲ. 연구방법 = 18
• 1. 연구대상 = 18
• 2. 실험설계 = 18
• 3. 측정방법 및 절차 = 20
• 1) 신체적 특징 및 신체구성 측정 = 20
• 2) 채혈 및 혈액분석 방법 = 20
• 4. 댄스스포츠 운동 프로그램 = 22
• 5. 자료처리 = 24
• Ⅳ. 연구결과 = 25
• 1. 신체구성 = 25
• 1) 신체구성 성분 = 25
• 2) 신체둘레 및 피하지방후 = 27
• 2. 골밀도 관련호르몬 = 31
• 3. 대사증후군 관련 인자 = 32
• 1) 혈중지질 성분 = 32
• 2) 대사증후군 관련호르몬 및 glucose, HOMA-IR = 34
• 4. 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과 신체구성 성분 간의 인과관계 = 37
• 1) 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과 신체구성 성분 간의 상관관계 분석 = 37
• 2) 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과 신체구성 성분 간의 단순회귀 = 38
• 5. 혈중지질 성분과 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과의 인과관계 = 42
• 1) 혈중지질 성분과 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과의 상관관계 분석 = 42
• 2) 혈중지질 성분과 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과의 단순회귀 = 43
• Ⅴ.논의 = 48
• 1. 신체구성 = 48
• 2. 골밀도 관련호르몬 = 51
• 3. 대사증후군 관련 인자 = 52
• 4. 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과 신체구성 성분과의 관계 = 57
• 5. 혈중지질 성분과 대사증후군 관련호르몬, HOMA-IR 및 골밀도 관련호르몬과의 관계 = 59
• Ⅵ. 결론 = 63
• 참고문헌 = 65
• Abstract = 79