중년기여성의 생활만족도 및 삶의 질 향상 방안에 관한 연구

국문 초록 (Abstract)

본 연구에서는 기존의 선행연구 분석을 토대로 중년기여성의 생활만족도 및 삶의 질 향상을 위해서 자원봉사활동, 여가활동참여, 그리고 생활체육활동 등이 어떤 영향을 주는지에 대하여 중년기여성의 현 생활만족도 및 삶의 질에 관해 고찰한 후 중년기여성의 자아실현을 위한 생활만족도 및 삶의 질 향상 방안으로서 자원봉사활동, 여가활동참여, 사회체육활동 참여를 제안하였다.
본 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다.
우선, 중년기여성 자원봉사활동 활성화 방안으로서 첫째, 여성 개인의 자원봉사활동 의식 개발, 둘째, 여성사회교육기관의 자원봉사활동 기능 강화, 셋째, 여성자원봉사기관의 기능 활성화를 제안하였다.
또한, 중년기에 나타나는 다양한 변화를 극복하기 위한 여가의 필요성을 제시하였다. 즉, 첫째, 중년기에 맞는 프로그램 개발, 둘째, 노년의 준비, 셋째, 중년여성의 여가생활이 사회참여의 기회로 이어질 수 있는 교육의 필요성을 제안하였다.
마지막으로, 중년기 여성에 있어서 생활만족 및 삶의 질 향상에 있어서 필요한 것 중 하나가 바로 사회체육활동의 참여이다. 이러한 체육활동을 통하여 삶의 질을 구성하는 육체적 건강의 유지 및 증진, 건전 여가활동의 영위, 정서적·심리적 안정, 긴장 및 갈등의 해소를 할 수 있기 때문이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

In this study, effective ways, that is, volunteer activity, recreation activity and social sports activity for improving the life satisfaction and life quality of middle-aged women was proposed on the basis of previous studies.
The results of this study can be summarized as follows.
First of all, the activating method of volunteer activity for middle-aged women was proposed, which are the development of consciousness for the volunteer activity, reinforcement of function for the volunteer activity by social educational institute for women, and activation of function by the volunteer activity institute for women.
Secondly, the needs of recreation activity was presented to overcome various changes initiated in middle-ages of women. That is, the program development suitable to middle-aged women, preparation of old ages, the education which can connect volunteer activity to the chance for participation in society.
Lastly, one of the things needed to improve the life satisfaction and life quality of middle-aged women is to take part in the social sports activity. participation in this social sports activity enables the maintenance and improvement of physical health consisting of the life quality, the maintenance of sound recreation activity, the affectional and psychological stabilization, the relief of tension and conflict

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구의 내용 및 범위 = 3
• 3. 용어의 정의 = 3
• Ⅱ. 이론적 배경 = 6
• 1. 중년기의 개념 및 특징 = 6
• (1) 중년기의 개념 = 6
• (2) 중년기 기혼여성의 특징 = 7
• 2. 생활만족도 = 10
• (1) 생활만족도의 개념 = 10
• (2) 생활 만족의 이론 유형 = 12
• 3. 삶의 질 = 16
• (1) 삶의 질 개념 = 16
• (2) 중년여성 삶의 질 영향 요인 = 17
• Ⅲ. 중년기여성의 생활과 자원봉사와 여가활동 및 생활체육활동 = 22
• 1. 중년기여성의 자원봉사 = 22
• (1) 자원봉사의 개념 = 22
• (2) 중년기여성의 자원봉사 현황 = 24
• (3) 중년기여성의 자원봉사 필요성 = 27
• 2. 중년기여성의 여가활동 = 30
• (1) 중년기여성의 여가의 의미 = 30
• (2) 여가활동 참여와 생활만족도 = 36
• 3. 중년기여성의 사회체육활동 = 39
• Ⅳ. 중년기여성의 생활만족을 통한 삶의 질 향상 방안 = 42
• 1. 자원봉사활동 참여 = 42
• (1) 여성 자원봉사의 배경 = 42
• (2) 중년기여성 자원봉사의 필요성 = 43
• (3) 중년기여성 자원봉사활동 활성화 방안 = 45
• 2. 여가활동의 참여 = 49
• (1) 여가에 대한 인식의 전환 = 50
• (2) 중년여성의 주체적 삶 개척 = 55
• 3. 사회체육활동의 참여 = 57
• (1) 사회체육활동 참여의 기능 = 57
• (2) 생활체육 참여율 제고를 위한 정책방안 = 59
• (3) 지역 생활체육의 과제 = 62
• Ⅴ. 결론 및 제언 = 65
• 1. 결론 및 요약 = 65
• 2. 제언 및 시사점 = 66
• 참고문헌 = 68
• ABSTRACT = 73