프로 댄스스포츠선수들의 스트레스 요인과 대처방안 = (The) Stressors and Coping Strategies of Professional DanceSport Dancers

국문 초록 (Abstract)

선수를 포함한 현대인들은 모두 스트레스 상황에서 살아가고 있다. 스트레스는 평상 시 일상생활과 연습 및 시합 시에 선수들이 최고경기력을 발휘하는데 부정적인 영향을 미친다. 그러므로 선수들의 스트레스 요인을 파악하고 어떻게 스트레스에 대처하는지를 파악하는 것은 선수의 경기력 향상을 위해 중요한 일이다. 지금까지 진행되어 온 선행연구들은 대부분 시합 시와 훈련 시의 스트레스 요인이나 대처방안만을 파악했을 뿐 평상 시까지 확대해서 조사한 연구는 거의 없다. 특히 프로 댄스스포츠선수를 대상으로 스트레스 요인과 대처방안을 파악한 연구는 아직까지 수행된 적이 없다. 따라서 본 연구는 한국댄스스포츠경기연맹(KFD) 소속 프로 선수6명 (남여 각 3명)을 대상으로 구조화된 면담을 통하여 이들이 평상 시와 훈련 시 그리고 경기 시에 받는 스트레스 요인과 대처방안을 분석하였다. 분석결과 프로 댄스스포츠선수들이 평상시에 받는 스트레스 요인은 학원운영의 어려움,지도자의 부정적 언행,시합으로 인한 손실, 동작에 대한 불만족, 성차별, 댄스스포츠 시작시기, 어머니와의 갈등, 경제적 어려움, 감정조절의 어려움 등 아홉 가지 요인인 것으로 나타났다. 훈련 시에 받는 스트레스 요인으로는 파트너와의 갈등, 지도자와의갈등, 기량부족, 외국선수와의 기량비교, 시합에 대한 불안감, 경제적 여건 부족 등의 여섯 가지 요인으로, 그리고 시합 시의 스트레스 요인은 프로 생활의 어려움, 지도자 문제, 심판문제, 경기운영능력 등의 네 가지 요인인 것으로 나타났다. 프로 댄스스포츠선수들의 가장 주요한 스트레스 요인은 학원운영의 어려움, 기량부족 및 경기운영능력 이렇게 세 가지인 것으로 분석되었다. 그리고 지도자와 관련한 문제는 평상 시, 훈련 시 그리고 시합 시에 공통 적으로 나타난 유일한 스트레스 요인이었으며 심판판정으로 인한 스트레스역시 많이 겪고 있는 것으로 나타났다. 스트레스 요인에 대한 대처방안은 대처-과제, 대처-정서, 회피-과제, 회피-정서의 네 가지로 분류하여 분석하였다. 평상 시에 회피-정서중심이 대처-과제중심보다 많았으나, 연습 시에는 대처과제중심 방법을 정서-회피중심보다 더 많이 사용하였고, 시합 시에는 다시회피-정서중심 방법을 더 많이 사용하는 것으로 나타났다. 본 연구결과는 대처에 필요한 시간이 길 때(예: 동작에 대한 불만족)는 과제중심의 대처가 효과적이고,일정시간 내에 신속한 의사결정이 필요한 경우(예: 시합)에는 회피중심의 대처가 효과적이라는 선행연구를 지지하고 있다(하형주·김병현, 1996;Anshel, Hodge & Williams, 1993). 그러나 가장 심각한 문제였던 지도자와 심판의 판정에 관련한 문제에 대한 대처가 너무 회피-정서중심의 대처위주로 나타나 자칫 잘못하면 ‘학습된 무기력’감과 ‘만성스트레스’로 변화될 가능성이크다. 따라서 이에 대한 사회제도적 개선책을 모색해야할 것으로 판단된다.프로 댄스스포츠선수들은 평상 시에 ‘감정조절이 어렵고’, 훈련 시에 ‘파트너와의 갈등이 많으며’, ‘시합에 대한 불안이 높다’는 것과 시합 시에 ‘경기운영능력이 떨어진다’고 보고한 점 등은 이들에게도 심리기술훈련이 필요하다는 것을 의미한다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

All modern people including athletes are living under the stressful situations. Stress experiencing in our daily life, during practices, and competitions generally influences on the athletes negatively to perform maximal performance. Therefore, identifying stressors and the means of coping strategies are very important for the performance enhancement of the athletes. However, no previous research on professional(pro) dancesport dancers has included those three situations and carried out on the coping strategies, either. In order to identify these inquires, six pro dancesport dancers (three male and female, respectively) belonging to KFD served as subjects. Qualitative research including in-depth interviews was carried out to accomplish the purpose of this study. Results revealed the followings. The stressors are; 1) difficulties of running dance academy, unfair and filthy, and inappropriate words and behaviors, loss caused by competition, dissatisfaction about dance movement, sexual discrimination, beginning ge of dancesport, conflicts with mom,economic adversity, difficulty of controlling emotions in daily life. 2) conflicts with a partner, conflicts with a director of dance academy, lack of dancesport skills, the comparison with foreign dancers, competitive anxiety about competition, and poor economic conditions during practices. 3) difficulties living as a pro, problems with the director of a dance academy, umpire's inappropriate decision, and the ability to manage the competition during competitions. Difficulties to run dance academy, lack of dancesport skills, and lack of the ability to manage the competition were identified as the most crucial stressors. The only stressor commonly appeared in three situations was the problems of the director of the dance academy. The umpire's inappropriate decision was identified as an important stressor as well. Coping strategies were divided into four categories such as coping-task, coping-emotion, avoiding-task, and avoiding-emotion. In daily life and during competition, hey use avoiding-emotion more frequently than coping-task strategy. However, during practice it was opposite (i.e., they use coping-task strategy more frequently than avoiding-emotion). This result supports previous studies reporting that as the time to cope is long then the coping-oriented strategy is effective, while as the prompt decision making is necessary, then the avoiding-oriented means is better(Anshel, Hodge & Williams, 1993; Ha, Kim, 1996). However, the coping strategy to face 'the problem of the director of a dance academy', most important problem they complained, was excessively inclined towards avoiding-emotion strategy. This is very problematic because it could be easily transformed to 'learned helplessness' and 'chronic stressors' for them. In addition, their saying such as they 'had hard time to control their emotions in daily life', 'experienced many conflicts with their partners during practices', and 'felt high competitive anxiety and hardly manage their competition during competition' suggests that some means to improve this phenomenon should be searched. The psychological skills training can be an effective alternative for it.

목차 (Table of Contents)

• 목차 = Ⅰ
• (국문요약) = ⅷ
• Ⅰ. 서론 = 1
• 1. 연구의 배경 및 필요성 = 1
• 2. 연구의 목적 = 5
• 3. 용어의 정리 = 6
• 4.연구의 제한점 = 7
• 5. 연구의 의의 = 7
• Ⅱ. 이론적 배경 = 9
• 1. 댄스스포츠 = 9
• 1) 정의 = 9
• 2) 종류 = 10
• 3) 유래 = 10
• (1) 모던댄스의 역사 = 10
• (2) 라틴댄스의 역사 = 11
• 4) 출전구분 = 12
• 2. 스트레스 = 13
• 1) 정의 = 13
• 4) 요인 = 14
• (1) 생활스트레스 요인 = 15
• (2) 경쟁스트레스 요인 = 16
• 5) 증상 = 16
• 6) 스트레스에 대한 반응체계 = 17
• (1) 투쟁-도망의 반응(fight or flight response) = 17
• (2) 일반적 증후군 = 18
• (3) 심리적 평가모형(psychological appraisal) = 19
• 7) 운동선수의 스트레스와 경기력 = 19
• (1) 운동선수의 스트레스 요인 = 19
• (2) 스트레스와 경기력과의 관계 = 20
• 3. 대처방안 = 22
• 1) 정의 = 22
• 2) 종류 = 22
• 3) 선행연구 = 24
• 4) 스포츠와 대처방안 = 27
• Ⅲ. 연구 방법 = 29
• 1. 연구 참여자 = 29
• 2. 연구자 = 30
• 3. 연구절차 = 30
• 4. 자료수집 및 절차 = 31
• 5. 자료 분석 = 32
• 6. 자료의 진실성 = 33
• 1) 연구 참여자와의 검토 = 33
• 2) 전문가 협의 = 34
• 7. 연구 참여자의 윤리성 = 33
• Ⅳ. 연구결과 = 36
• 1. 스트레스 요인 = 36
• 1) 평상 시 = 37
• (1) 학원운영의 어려움 = 40
• (2) 지도자의 부정적 언행 = 42
• (3) 시합으로 인한 손실 = 43
• (4) 동작에 대한 불만족 = 44
• (5) 성차별 = 44
• (6) 댄스스포츠 시작시기 = 45
• (7) 어머니와의 갈등 = 45
• (8) 경제적 어려움 = 45
• (9) 감정조절의 어려움 = 46
• 2) 훈련 시 = 47
• (1) 파트너와의 갈등 = 49
• (2) 지도자와의 갈등 = 50
• (3) 기량부족 = 51
• (4) 외국선수와의 기량비교 = 52
• (5) 시합에 대한 불안감 = 52
• (6) 경제적 여건부족 = 53
• 3) 시합 시 = 54
• (1) 프로 생활의 어려움 = 57
• (2) 지도자문제 = 58
• (3) 심판판정문제 = 58
• (4) 경기운영능력 = 59
• 2. 대처방안 = 61
• 1) 평상 시 = 61
• (1) 학원운영의 어려움 = 61
• (2) 지도자의 부정적 언행 = 62
• (3) 시합으로 인한 손실 = 64
• (4) 동작에 대한 불만족 = 65
• (5) 성차별 = 65
• (6) 댄스스포츠 시작시기 = 65
• (7) 어머니와의 갈등 = 66
• (8) 경제적 어려움 = 66
• (9) 감정조절의 어려움 = 66
• 2) 훈련 시 = 67
• (1) 파트너와의 갈등 = 67
• (2) 지도자와의 갈등 = 68
• (3) 기량부족 = 69
• (4) 외국선수와의 기량비교 = 70
• (5) 시합에 대한 불안감 = 70
• (6) 경제적 여건부족 = 71
• 3) 시합 시 = 71
• (1) 프로 생활의 어려움 = 71
• (2) 지도자 문제 = 72
• (3) 심판판정문제 = 73
• (4) 경기운영능력 = 73
• Ⅴ. 논의 = 76
• 참고문헌 = 84
• (Abstract) = 90
• 부록 = 92