노인 운동행동 과정에 영향을 미치는 사회심리적 구성인자 분석 = Analyses of psycho-social constructors influencing processes of exercise behaviors for older adults

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 선행이론들(예; 계획된 행동이론, 범이론적 모형, 건강신념모형)을 바탕으로 노인 운동실천과정의 사회심리적 결정요인들을 설명할 수 있는 통합적 모형을 제안하고 이 모형에 내재된 사회인지적 중재요인과 경험적/행동적 변화과정들을 체계적으로 검증하여 노인 운동참여 및 지속의 이론적 기틀을 정립하는데 목적을 두고 있다. 이 모형은 노인들의 건강에 대한 위험지각, 역경의 상황에서도 운동을 실천할 수 있다는 믿음(자기효능감), 운동결과에 대한 기대와 평가(태도), 운동에 대한 주위 사람들의 의사를 따르려는 생각(집단동조)와 같은 사회인지적 중재요인들이 운동지속 행동(의도성, 실행력, 지속성)을 결정한다고 예상한다. 나아가, 이 모형은 노인들의 운동실천 과정에서 발생하는 경험적 변화과정 (관심증대, 극적전환, 환경재평가, 자기재평가, 사회해방) 및 행동적 변화과정들(자기해방, 강화관리, 역조건화, 자극통제, 조력관계)이 운동실천 단계를 진전시킨다고 예상한다.
본 연구의 대상자들은 서울시에 위치한 노인복지관과 노인대학 등에서 연구 참여에 동의한 65세 이상의 남녀 노인 453명(남: 171명, 여: 282명)으로 구성하였다. 운동실천 과정 모형에 내재된 사회인지적 요인(건강위험 지각, 자기효능감, 태도, 집단동조), 운동지속 행동 요인(의도성, 실행력, 지속성), 변화과정(경험적, 행동적), 운동단계(의도, 실행, 지속)들은 선행연구(김영호, 유진, 김영재, 2002, Lipke et al., 2005, Marcus & Owen, 1992; Godin, et al., 1987)에서 사용한 질문지들을 사용하여 측정되었다. 이 질문지들은 문화와 연령을 고려하여 운동 상황에 적합하도록 수정되었으며, 수정된 질문지는 일련의 심리측정적 과정을 거쳐 대상자들에게 사용되었다.
운동행동 변인들에 대한 사회인지적 변인들의 영향력을 검증하기 위하여 시행된 단계적 회귀분석(stepwise regression) 결과는 자기효능감과 운동태도가 운동의도성의 유의한 예측인자로 나타났다. 노인 남성의 경우에는 자기효능감이 운동의도성에 유의한 영향력을 보였다. 나아가, 운동지속성은 운동실행력이, 운동실행력은 운동의도성이 가장 강력한 영향력을 주고 있다. 이러한 운동행동 변인들과 사회인지적 변인들의 전반적인 인과적 모형은 구조방정식 모형(SEM)에 의해 검증되었다. 인지심리적 중재요인들(자기효능감, 운동태도, 집단동조, 건강위험 지각)은 운동지속 행동들(운동의도성, 운동실행력, 운동지속성)과 상호 인과적 관계를 갖고 있다는 것이다. 이 결과는 노인들의 `건강위험지각`, `자기효능감`, `운동태도`, `집단동조`는 운동지속 행동을 일으키는 중재적 역할을 한다는 Yoo(2005)의 노인 운동실천 과정 모형을 지지해 주고 있다.
운동단계에 따라 변화과정의 하위요인들이 어떻게 변화하는가를 분석하기 위해 시행된 2(성별) x 3(단계) 이원 MANOVA 결과 운동지속 집단은 운동실행과 의도집단 보다 더욱 높은 수준의 경험적 변화과정과 행동적 변화과정 보이고 있었다. 좀 구체적으로, 단계적 판별분석(stepwise discriminant analysis)을 시행한 결과 전반적으로 자기재평가와 관심증대(경험적 변화과정) 그리고 자기해방과 자극통제(행동적 변화과정)이 운동단계에(의도, 실행, 지속) 영향을 미치는 주요 판별인자들로 나타났다. 남성 노인들의 운동단계(의도, 실행, 지속)를 판별하는 경험적 변화과정 요인들은 `자기재평가`와 `극적전환`이며, 행동적 변화과정 요인은 `자기해방`이었다. 그러나 여성 노인들의 운동단계를 판별해 주는 경험적 변화과정 요인들은 `사회해방`과 `관심증대`이며, 행동적 변화과정 요인들은 `자극통제`과 `자기해방`으로 나타났다. 이러한 경험적/행동적 변화과정들은 운동의도나 실행단계에 있는 집단보다 규칙적으로 운동을 지속하는 집단(운동지속집단)을 가장 정확히 예상 분류하고 있다(68% - 70%).
이러한 결과들은 노인들의 운동참여와 지속의 단계와 과정에서 발생하는 다양한 사회심리적 결정요인들을 규명하고 설명할 수 있는 운동행동의 통합적 모형을 어느 정도 지지해 주고 있다. 노인 운동참여와 지속 행동의 과정과 단계들은 사회인지적 중재요인들과 인과관계를 형성하고 있으며, 이러한 과정과 단계들은 개인의 경험적 행동적 적응기전(변화과정)에 의해 영향을 받으며 진보한다는 것이다. 이에 따라, 본 연구는 운동참여와 지속행동의 사회심리적 메카니즘과 실증적 연구결과들을 심도있게 논의하였으며, 미래 연구에 대한 방향을 제언하였다.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서 론 1
• 1. 연구의 필요성 1
• 2. 연구의 목적 5
• 3. 연구의 문제와 가설 6
• 4. 용어의 정의 7
• 5. 연구의 제한점 8
• Ⅱ. 이론적 배경 9
• 1. 노인의 신체활동과 노화이론 9
• 2. 운동의 심리적 효과 14
• 3. 운동지속의 결정요인 21
• 4. 운동행동의 이론적 모형 25
• Ⅲ. 연 구 방 법 47
• 1. 대상자 및 절차 47
• 2. 측정 48
• 3. 자료분석 51
• Ⅳ. 결 과 53
• 1. 측정변인들의 기술적 통계 53
• 2. 사회인지적 중재요인과 운동행동 57
• 3. 운동단계에 대한 변화과정 분석 65
• Ⅴ. 논 의 81
• 1. 운동행동 결정인자들의 예측력 81
• 2. 운동행동 모형의 인과성 91
• 3. 운동단계에 따른 변화과정 93
• 4. 운동단계에 대한 변화과정 판별인자 95
• Ⅵ. 결론 및 제언 97
• 1. 결론 97
• 2. 제언 98
• 참고문헌 101
• <부 록> 117
• 국문초록 126
• ABSTRACT 129