로즈오일을 이용한 복부 마사지가 중년여성의 릴렉싱 및 뇌파에 미치는 효과

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study is to prove the effect of rose aroma essential oil on middle aged women's relaxation and brain wave activity when it is used for abdominal massage.
The research was designed to compare the differential treatment effects between the experimental group which received rose oil massage and the control group which received base jojoba oil massage. The participants were seventeen middle aged women from thirty seven to fifty one years of age who were residing in S city.
The current study was carried out from October to November 2006. The research instrument applied to investigate relaxation effect was fifty-item stress level survey which was devised by Murakama Masato and Norioka Takacoga in Japan. In terms of brain wave measurement, and brain waves were measured by using the 2 Channel system portable brain wave measuring instrument which was invented by Korea Research Institute of Jungshin Science.
Participants received abdominal massage for 10 times for fifteen minutes, using rose oil or base oil depending on their assigned group. The difference between experimental group (rose oil) and control group (base oil) was compared both before and after the treatment.
For data analysis, demographic information of the participants was analyzed with one-way ANOVA. The null hypothesis was tested using Willcoxon signed rank test -nonpa rametric test and the paired t test.
The results were as follows: 1. Hypothesis 1: “The experimental group’s score on the stress level survey will significantly decrease in comparison to the control group after the massage.” Both groups showed significantly increased relaxing effect as they received more abdominal massage (experimental group z=-2.807, p<.05, control group z=-2.099, p<.05). However, the first hypothesis was rejected since there was no significant difference between the two groups.
2. Hypothesis 2: “Among the experimental group’s Brain Quotient, stress index will be scored significantly lower than the control group after the massage.” The second hypothesis was supported (left hemisphere: Z=-2497, p<.05, right hemisphere: Z=-2859, p<.05).
3. Hypothesis 3: “Among the experimental group’s Brain Quotient, the emotional index score will be significantly higher than the control group after the treatment.” The third hypothesis was supported (Z=-2,701, p<.05).
4. Hypothesis 4: “The experimental group’s wave will be significantly higher than the control group after the massage.” The fourth hypothesis was substantiated (before: t=2.759, p<.05, after: t=6.223, p<.05).
5. Hypothesis 5: “The experimental group’s brain wave which is related to sleep will significantly increase more than the control group after the treatment.” The fifth hypothesis was supported (before: t=2.379, p<.05, after t=2.791, p<.05).
6. Hypothesis 6: “The experimental group’s brain wave will significantly more increase than the control group after the massage.” The hypothesis 6 was substantiated (before: t=2.827, p=0.059, after: t=2.159, p<.05) In conclusion, in this study, abdominal massage using rose aroma essential oil was proved to have anti-stress effect and relaxing effect through emotional stabilization for middle aged women. The findings substantiated its effectiveness for activating and brain waves which are related to sleep and increasing brain wave which induces relaxation and composure. As a result, abdominal massage using rose aroma essential oil is an effective treatment of relaxation for middle aged women and for the increase of relaxing and sleep-related brain wave activity.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 천연 방향성 식물에서 추출하는 아로마 오일 중 장미의 꽃잎에서 추출한 로즈 엣센셜 오일을 복부마사지에 적용하여 중년여성의 릴렉싱 효과 및 뇌파에 미치는 효과를 검증하는 것을 목적으로 하였다.
연구 설계는 로즈오일을 적용한 실험군과 베이스오일(조조바 오일)만 적용한 대조군의 전, 후 설계를 이용한 유사 실험으로 연구기간은 2006년 10월부터 11월까지 S시에 거주하는 37세에서 51세 미만의 중년여성17명을 대상으로 실시되었다.
릴렉싱 효과를 알아보기 위한 연구도구로는 일본의 Murakama Masato and Norioka Takacoga 가 개발한 50문항의 스트레스 정도 조사 설문지를 이용하여 릴렉싱 효과를 측정하였으며, 뇌파측정을 통한 뇌지수와 알파파와 델타파 ,세타파는 한국 정신과학연구소에서 개발한 2 Channel system 이동식 뇌파측정기를 사용하였다.
로즈오일을 이용한 복부마사지의 실험군과 베이스오일만 바른 대조군의 마사지는 15분간 총 10회에 걸쳐 적용하고 마사지 실시 전과 10회 후의 차이를 비교 하였다. 수집된 자료의 분석은 one-way ANOVA를 이용하여 대상자의 일반적 특성을 분석하였고, 가설 검정은 Willcoxon signed rank test -nonpa rametric test and the paired t test. 비모수 검정과 paired t-test로 분석 하였다.
본연구의 결과는 다음과 같다.
1. 가설 1: "마사지후 실험군은 대조군 보다 스트레스 조사표의 점수가 낮아질 것이다."라는 가설 1은 실험군과 대조군 모두 마사지 횟수가 많아질수록 릴렉싱 효과 (z=-2.807. p=.005 .:. 대조군 z=-2.099.p=.036)가 상승하였으나 실험군과 대조군의 두 집단 간에 통계적으로 유의한 차이가 없어 가설 1은 기각되었다.
2. 가설 2 : "마사지후 실험군은 대조군 보다 뇌지수중 스트레스 지수가 낮을 것이다."라는 가설 2 는 지지 되었다. (좌뇌 Z=-2497, P값=은 0.013, 우뇌 Z=-2859, P값= 0.009)
3. 가설 3 : "마사지 후 실험군은 대조군보다 뇌지수중 정서 지수가 높을 것이다..“ 라는 가설 3 은 지지되었다. (Z=-2,701, P=0.007 < 0.05)
4. 가설 4 .:"마사지 실시 후 실험군은 대조군보다 뇌파 중 알파파가 높아질 것 이다" 라는 가설 4 는 지지되었다.(사전 t=2.759. p=0.022 2차 t=6.223. p=0.000)
5. 가설5 : "마사지 실시 후 실험군은 대조군보다 수면에 관계된 델타파가 높아질 것이다."라는 가설 5 는 지지되었다.(사전 t=2.379. p=0.041 사후t=2.791. p=0.024)
6. 가설 6 :"마사지 실시 후 실험군은 대조군보다 세타파가 높아질 것이다."라는 가설 6 은 지지되었다(사전 t=2.827. p=0.059. 사후 t=2,159. p=0.022)
이상의 연구결과를 종합해 볼 때 본 연구에서 로즈오일을 이용한 복부마사지가 중년여성의 스트레스 완화와 정서적 안정을 통한 릴렉싱 효과가 입증되었으며, 수면과 관계된 세타파와 델타파의 활성과 휴식 및 안정을 유도하는 알파파의 증가를 확인할 수 있었다 그러므로 로즈오일을 이용한 복부마사지는 중년여성의 릴렉싱에 효과적이며, 뇌의 휴식과 수면에 연계한 뇌파의 증가에 효과적인 방법임을 알 수 있었다.

목차 (Table of Contents)

• 제 1 장 서론 = 1
• 제 1 절 연구의 필요성 = 1
• 제 2 절 연구의 목적 = 4
• 제 3 절 연구의 가설 = 5
• 제 4 절 용어의 정의 = 5
• 제 5 절 연구의 제한점 = 6
• 제 2 장 이론적 배경 = 8
• 제 1 절 중년여성의 스트레스 = 8
• 제 2 절 아로마 테라피(향기요법) = 10
• 제 3 절 복부 마사지 = 12
• 제 4 절 뇌의 구조와 기능 = 14
• 제 3 장 연구의 대상 및 방법 = 19
• 제 1 절 연구 설계 = 19
• 제 2 절 연구 대상 및 표집 방법 = 19
• 제 3 절 연구의 도구 = 19
• 제 4 절 연구 진행 절차 = 21
• 제 5 절 자료 수집 = 26
• 제 6 절 자료 분석 방법 = 27
• 제 4 장 연구의 결과 = 28
• 제 1 절 동질성 검증 = 28
• 제 2 절 가설검증 = 28
• 제 5 장 논의 = 36
• 제 1 절 로즈오일을 이용한 복부마사지가 중년여성의 릴렉싱에 미치는 효과 = 36
• 제 2 절 로즈오일을 이용한 복부마사지가 뇌파에 미치는 효과 = 37
• 제 6 장 결론 및 제언 = 39
• 제 1 절 결론 = 39
• 제 2 절 제언 = 41
• 참고문헌 = 42
• 부록 = 45
• Abstract = 49