자기효능감 프로그램이 학습된 무기력에 미치는 영향 = Influence of Self-efficacy program on the Learned helplessness

국문 초록 (Abstract)

이 연구는 청소년들에게 긍정적이고 자신감 있는 생활을 수행하기 위한 자기효능감 프로그램을 적용하여, 이것이 학습된 무기력과 그 하위 요인에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 데 목적이 있으며, 이를 구체적으로 달성하기 위한 연구문제는 다음과 같다.
1. 자기효능감 프로그램은 학습된 무기력에 어떤 영향을 미칠 것인가?
2. 자기효능감 프로그램은 학습된 무기력의 하위 요인인 자신감 결여, 우울·부정적인 인지, 수동성, 통제력 결여, 지속성 결여, 과시욕 결여, 그리고 책임감 결여에 어떤 영향을 미칠 것인가?
연구대상을 선정하기 위하여 제주시에 위치한 C고등학교 1학년 250명의 남학생을 대상으로 신기명(1990)이 개발한 학습된 무기력 검사를 실시하였다. 이를 통해 학습된 무기력 수준이 가장 높은 24명을 추출하여 무선 표집의 방법으로 12명씩을 상담집단과 비교집단에 배정하였다.
이 연구에 적용된 자기효능감 프로그램은 설기문(1998)의 '인간관계와 정신건강을 위한 집단활동 프로그램', 이명하(1998)의 '약물남용 청소년의 자기효능감 증진 프로그램 개발 및 적용', 이장호·김정희(1995)의 '집단상담 프로그램', 그리고 Harry Palmer(2000)가 자아발견을 위한 지침서로 개발한 '아봐타 프로그램' 등을 토대로 하여, 이 연구의 목적에 맞게 수정·보완하여 구성하였다. 상담 프로그램의 실시는 연구자가 직접 매주 2회씩 5주간에 걸쳐 총 10회기를 하였으며, 한 회기마다 90분이 소요되었다.
측정도구는 신기명(1990)이 고등학생을 대상으로 하여 개발한 학습된 무기력 진단 척도로, 45개의 문항에 7개의 하위 요인들로 구성되어 있다. 자료의 분석은 프로그램의 실시 전후의 차이를 비교하기 위해 SPSS/PC^(+) 프로그램을 사용하여 t검증을 하였다.
이상과 같은 과정을 통하여 얻어진 연구 결과는 다음과 같다.
첫째, 자기효능감 프로그램은 청소년들의 학습된 무기력의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 자신의 반응이 결과를 통제하여 반응과 결과 간의 유관성이 증가하였다.
둘째, 자기효능감 프로그램은 자신감 결여의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 청소년들의 기대 수준은 높아지고 자신의 능력과 행동에 대한 자신감이 증가하였다.
셋째, 자기효능감 프로그램은 우울·부정적인 인지의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 전환하여 긍정적인 인지로 재구성하였다.
넷째, 자기효능감 프로그램은 수동성의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 개인은 소극적, 수동적, 무위적 경향에서 벗어나서 자신의 행동을 능동적이고 자율적으로 선택하였다.
다섯째, 자기효능감 프로그램은 과시욕 결여의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 지나친 겸손을 보이기보다는 자기를 주장하고 자신의 재능을 자랑하였다.
여섯째, 자기효능감 프로그램은 책임감 결여의 감소에 효과가 있다. 자기효능감 프로그램의 실시 이후 자신을 성찰하고 타인을 이해하여 자신의 반응과 반응의 결과에 대해 책임을 졌다.
결국, 자기효능감 프로그램은 학습된 무기력의 대부분의 요인에 효과가 있다. 자신의 능력에 대한 유능감과 자신감을 높이는 것이 청소년들의 학습된 무기력을 예방하고 완화하는 데 크게 기여한 것으로 여겨진다.
이상과 같은 결과를 토대로 몇 가지 제언을 하면 다음과 같다.
첫째, 자기효능감 프로그램이 학습된 무기력의 완화에 긍정적 효과를 미치는 것으로 검증되었으므로, 이를 토대로 하여 학교 현장에서 다양하게 활용되어야 한다.
둘째, 자기효능감과 학습된 무기력에 대한 연구들이 최근에 이루어지고 있으나 그 중요성에 비추어 볼 때 여전히 미흡하므로, 이들에 대한 다각적이고 지속적인 연구가 요구된다.
셋째, 자기효능감을 높이는 방법과 학습된 무기력을 측정하는 도구는 일반화된 것이 없는 실정이므로, 이 연구에서 사용한 자기효능감 프로그램과 학습된 무기력 검사도구를 보완하는 연구가 필요하다.
이 연구는 청소년들의 학습된 무기력의 증상과 심각성을 제시하여 이에 대한 이해를 높이고, 자기효능감 프로그램이 학습된 무기력을 비롯한 갖가지 문제로 어려움을 겪고 있는 청소년들의 적응하는 생활을 돕는 방법으로 활용할 수 있다는 교육적 시사점을 제공하고 있다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

This thesis aims to verify the effectiveness of a self-efficacy program(SEP) on the learned helplessness and its subscales. The research tasks for achieving this purpose are: a) whether the SEP is effective to reduce the learned helplessness, b) whether the SEP is effective to reduce its subscales respectively, including lack of self-confidence, depression·negative cognition, passivity, lack of self-control, lack of continuation, lack of display, and lack of responsibility.
The 24 subjects were 10th grade students who showed the learned helplessness on high level in pretest. The subjects were selected from a high school in Jeju city. There were experimental group(consist of 12 males) and control group(consist of 12 males). The experimental group participated in the SEP 90 minutes at a time, twice a week for five weeks.
The SEP included self-disclosure, reduction anxiety, experience success, rational thinking, magic shop, assertiveness training, accomplishment goal, and imaginal training. It needed 10 sessions. The SEP was based on the strategies of verbal persuasion, vicarious experience, imaginal experience, physiological·emotional states and performance experience.
The effects of experimental treatment were measured with the learned helplessness scale(LHS) which was developed in 1990 by Shin Ki-Myoung in Korea. The LHS consists of 45 items, which were divided into 7 subscales. Data were collected with one pretest and one post-test. The resultant data were used by the SPSS/PC^(+) program for t-test analysis.
The results of this study are as follows:
First, the SEP is effective to reduction of learned helplessness. This demonstrates that the SEP enabled the students to respond to control its results, and then brought out to increase the contingency between the response and the result.
Second, the SEP is effective to reduction of the lack of the self-confidence. This shows that the SEP raised the students' expectancy level and self-confidence.
Third, the SEP is effective to reduction of depression·negative cognition. This implies that the SEP encouraged their irrational thinking to convert into the rational thinking, and then encouraged the students to reconstruct the positive cognition.
Fourth, the SEP is effective to reduction of passivity. This represents us that the SEP helped them to change their passivity into their activity.
Fifth, the SEP is effective to reduction of the lack of display. This means that the SEP produced their self-assertiveness and pride.
Sixth, the SEP is effective to reduction of the lack of responsibility. This gives us an implication that the SEP contributed the students who had the learned helplessness on high level to self-reflection and mutual understanding.
In conclusion, the SEP is effective in preventing or in reducing most of the learned helplessness. When someone enforces the expectancy and the confidence of his ability, his learned helplessness should be lowered.

목차 (Table of Contents)

• 〈국문초록〉 = ⅰ
• 목차 = ⅳ
• I. 서론 = 1
• 1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
• 2. 연구문제 및 가설 = 2
• II. 이론적 배경 = 4
• 1. 자기효능감의 개념과 특성 = 4
• 2. 학습된 무기력의 개념과 특성 = 14
• 3. 자기효능감과 학습된 무기력 = 19
• 4. 자기효능감 프로그램 = 22
• III. 연구방법 및 절차 = 27
• 1. 연구대상 = 27
• 2. 실험설계 = 27
• 3. 연구절차 = 28
• 4. 측정도구 = 30
• 5. 자료처리 = 31
• IV. 연구결과 및 해석 = 32
• 1. 연구대상에 대한 동질성 검증 = 32
• 2. 가설 검증 = 34
• V. 요약, 결론 및 제언 = 41
• 1. 요약 = 41
• 2. 결론 = 44
• 3. 제언 = 45
• 참고문헌 = 46
• Abstract = 52
• 부록 = 55