천태지관 : 천태지관의 체계적 이해

목차 (Table of Contents)

• 목차
• 제1장. 지관이란 무엇인가? = 9
• 01. 지관수행론이 필요한 이유 = 11
• 02. 선정과 지관, 그리고 명상 = 19
• 03. 지와 관의 방법들 = 28
• 1. 지(止)의 세 가지 종류 = 28
• 2. 관(觀)의 세 가지 종류 = 34
• 3. 지와 관의 겸수(兼修) = 37
• 4. 두 가지 삼지(三止) 삼관(三觀) = 40
• 제2장. 지관수행에 필요한 심신의 요소들 = 45
• 01. 일상의 생활에서 필요한 요소 = 49
• 1. 계율과 선지식 = 49
• 2. 오욕(五欲)의 책망 = 57
• 3. 몸과 마음의 통제 = 63
• 02. 본 수행에 임할 때 필요한 요소 = 67
• 1. 자세ㆍ호흡 및 마음상태의 조절 = 67
• 2. 오개(五蓋)를 버릴 것 = 72
• 3. 작용해야 하는 다섯 가지 마음 = 77
• 제3장. 삼매의 단계 = 85
• 01. 색계의 사선(四禪) = 90
• 1. 욕계정(欲界定)과 미도지정(未到地定) = 92
• 2. 초선(初禪) = 98
• 3. 중간선(中間禪)과 근분정(近分定) = 108
• 4. 제2선 = 111
• 5. 제3선 = 114
• 6. 제4선 = 120
• 7. 사선(四禪)의 전체적 검토 = 127
• 02. 무색계의 사정(四定) = 135
• 1. 공무변처정(空無邊處定) = 138
• 2. 식무변처정(識無邊處定) = 146
• 3. 무소유처정(無所有處定) = 151
• 4. 비유상비무상처정(非有想非無想處定) = 154
• 5. 사무색정(四無色定)의 전체적 검토 = 158
• 6. 선정과 삼계(三界)의 관계 = 164
• 03. 멸진정과 구차제정 = 171
• 1. 멸진정(滅盡定) = 172
• 2. 구차제정(九次第定) = 178
• 04. 불교수행에서 사선이 갖는 의미 = 186
• 1. 사선(四禪)의 공덕 = 187
• 2. 제4선이 특별한 지위를 갖는 이유 = 191
• 제4장. 장애를 제거하기 위한 수행법 = 197
• 01. 탐욕심을 다스리는 부정관(不淨觀) = 203
• 02. 진에심을 다스리는 자비관(慈悲觀) = 213
• 1. 자무량심(慈無量心) = 216
• 2. 비무량심(悲無量心) = 220
• 3. 희무량심(喜無量心) = 223
• 4. 사무량심(捨無量心) = 225
• 03. 어리석음을 다스리는 연기관(緣起觀) = 230
• 04. 악업을 다스리는 염불관(念佛觀) = 238
• 05. 산란함을 다스리는 수식관(數息觀) = 245
• 1. 육묘문(六妙門) = 247
• 2. 16특승(十六特勝) = 253
• 제5장. 부정지관(不定止觀)의 원리와 형태 = 259
• 제6장. 원돈지관(圓頓止觀)의 수행 방법 = 273
• 01. 사종삼매(四種三昧) = 282
• 1. 상좌삼매(常坐三昧)의 행법 = 282
• 2. 상행삼매(常行三昧)의 행법 = 286
• 3. 반행반좌삼매(半行半坐三昧)의 행법 = 288
• 4. 비행비좌삼매(非行非坐三昧)의 행법 = 293
• 02. 십경십승(十境十乘) 관법 = 299
• 1. 관의 대상인 십경(十境)과 관의 내용인 십승(十乘) = 299
• 2. 마음이 불가사의함을 관하는 상근기 행법 = 302
• 3. 마음을 관하는 중근기와 하근기의 행법 = 310
• 4. 음입계경(陰界入境) 이후의 아홉 가지 대상과 십승관법 = 318
• 제7장. 지관수행 중 나타나는 현상들과 대처법 = 323
• 01. 선근(善根)의 발현과 대처법 = 327
• 02. 악근(惡根)의 발현과 대처법 = 333
• 03. 마장(魔障)의 발현과 대처법 = 338
• 제8장. 현대사회에서 천태지관 수행론의 의의 = 343
• 참고문헌 = 354