살풀이 춤사위가 중년기 여성들의 신체조성 및 근관절기능, 심폐기능에 미치는 효과 = The Effect of Sal Puri`s Dance Performance on Body Composition, Muscle and Joint function, and Cardiopu/monary in Middle-Women

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 P시에 거주하는 중년기 여성 15명을 대상으로 1일 70분씩 주 5회의 빈도로 12주간 살풀이 춤 수행을 통해 살풀이춤 수행이 여성들의 신체조성과 근관절기능 및 호흡순환기능에 미치는 영향을 분석하여 중년기 여성들에게 많이 나타나는 어깨결림 및 전신의 무기력함을 예방하고 나아가 여성들의 건강생활을 도모하고자하며 본 연구결과는 다음과 같다. 신체조성의 변화에서는 견갑하여부 피하지방두께가 살풀이춤 수행후 유의하게 감소하는 것으로 나타났으며(P<.05), 상완배부 피하지방두께, 체중, 체지방율, 체지방량, 제지방율, 제지방량에서는 감소 또는 증가형상은 나타났지만 유의한 변화는 없는 것으로 나타났다. 근관절기능에서는 우측 악력과 배근력, 좌측 신근력이 살풀이춤 수행후 유의하게 증가하는 것으로 나타났으며(p<.05, p<.01), 호흡순환기능에서는 폐활량과 최대산소섭취량이 살풀이 춤수행후 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(p<.01, p<.001). 이상의 연구결과 중년기 여성들에게서 12주간의 살풀이춤 수행은 신체조성의 변화에는 영향이 적으며, 근관절기능과 호흡순환기능에 더욱 긍정적인 영향을 가져왔으며 앞으로 살풀이춤 외에도 다른 한국 전통춤을 이용한 신체의 생리적 변인에도 많은 연구가 필요하리라 생각된다.