성공적인 코칭을 위한 과학적 도구의 활용 = The application of a scientific tool for successful coaching

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 성공적인 코치의 중요한 가늠자가 되는 과학적 코칭 도구의 활용을 알아보는데 그 목적이 있다. 스포츠현장에서 응용 가능한 뇌파 바이오피드백훈련에 대한 소개와 활용방안에 초점을 두고 연구가 수행되었다. 성공적인 코치가 되기 위해서는 첫째, 효율적인 선수지도 적절한 계획 설정, 리더십, 팀의 구성과 조직운영, 효율적인 선수관리, 운영 및 지도방법을 통해 선수들의 기술향상과 경기력을 증가시켜야 하는데 그러기 위해서는 과학적인 도구의 효과적인 활용이 무엇보다도 중요하다. 둘째, 과학적 도구로서 바이오피드백은 행동치료법의 일종이다. 바이오피드백은 개인조절능력 확보와 자신감 향상에 기여한다고 보고 되었으며, 뇌파의 수의적 조절도 가능한 것으로 보고 되었다. 또한 뇌파조절 훈련은 선수들의 경기에러를 감소시키며, 운동수행의 향상에도 도움이 되는 것으로 나타났다. 셋째, 뇌파는 뇌의 활동 상황을 측정하는 가장 중요한 지표이다. 이를 이용한 뇌파 바이오피드백 기기는 좌뇌와 우뇌의 활성도를 측정하여 이를 시각화 시켜줌으로써 좌, 우뇌의 균형적인 발달을 도우며, 시간에 따른 집중도를 측정하여 뇌파바이오피드백 훈련을 실시할 수도 있다. 넷째, 뇌파학습기는 주의집중력과 단기기억력을 향상시켜 선수들의 집중력 향상과, 불안, 긴장의 조절을 유도한다. 결론적으로 성공적인 코치가 되기 위해서는 과학적인 도구를 효과적으로 코칭 현장에서 적용해야 할 것이다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The purpose of this study was to describe the application of a scientific coaching tool that will be an important judgement of successful coaching. It was focused on a biofeedback training applicable to the field of sports and its utilizable ways. A biofeedback as a scientific tool is a sort of behavior therapy. It has been reported that the biofeedback training is contributed to achieving personal ability of control, reduce frequency of errors in competition and helps enhancing an ability of motor performance. The equipment for brain waves learning can makes athletes improve their concentration and lead to control their anxiety and tension by enhancing abilities of concentration and short-term memory.

목차 (Table of Contents)

• 국문초록 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 코칭 도구의 활용 Ⅲ. 논의 참고문헌 ABSTRACT