호흡마음챙김명상이 과민성대장증후군 환자들의 심리건강에 미친 효과 = The effects of breathing-mindfulness meditation on the psychological features of irritable bowel syndrome

국문 초록 (Abstract)

과민성 대장 증후군(Irritable Bowel Syndrome: IBS)환자들은 신체증상은 물론, 심리적 문제들도 호소하는 경우가 많다. 본 연구에서는 호흡마음챙김명상이 IBS증상을 호소하는 사람들의 심리건강을 증진시키는 효과가 있는지 알아 보았다. IBS증상을 호소하는 총 17명의 여자들을 진단기준에 근거해서 선발한 뒤 9회에 걸쳐 집단치료형태로 호흡마음챙김명상을 훈련시켰다. 8명은 1차로 먼저, 나머지 9명은 1차 실시가 끝날 무렵부터 훈련을 시작했다. 1차 훈련집단에서 2명, 2차 훈련집단에서 1명이 탈락하여 총 14명이 치료를 마쳤다. 치료를 마친 참가자들이 모두 치료전보다 유의하게 호전되었는지를 알아보기 위해 치료전후의 심리건강척도 점수들을 비교한 결과 우울증이 통계적으로 유의하게 감소했고 상황불안이 유의수준에 가깝게 호전되었음이 밝혀졌다.

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The effects of breathing-mindfulness meditation on the psychological features of irritable bowel syndrome(IBS) were examined. Seventeen women were selected based on their IBD symptoms. With 3 drop-outs, 14 participants completed a 9 session-group meditation training. The participants were encouraged to practice regular breathing-mindfulness meditation everyday life. The participants' scores on a psychological measures of depression(Beck Depression Inventory) and of somatization(a subscale of Symptom-Checklist-90) showed slight elevation at the beginning. All the treatment completes were combined and subjected to within group comparisons. Significant improvement on a psychological measure of depression was noted. Although the difference on the State-Trait Anxiety Inventory failed to reach the significance level, its effect size was medium.

목차 (Table of Contents)

• Ⅰ. 서론
• Ⅱ. 방법
• 1. 참가자 및 절차
• 2. 도구
• 3. 치료
• Ⅲ. 결과
• Ⅵ. 논의
• 참고문헌
• ABSTRACT