성인 여성의 감사 대상, 이유 및 효과 = Objects, reasons, and effects of gratitude experienced by female adults

다국어 초록 (Multilingual Abstract)

The research investigated what female adults appreciate along with the reasons and effects. One hundred twenty-four female adults were required to write a journal for two weeks regarding what they appreciated along with their reasoning for why. What to appreciate along with the reasons written in the journals and gratitude effects expressed in the essays were coded and a frequency analysis along with the Mann-Whitney U test were performed. It was found that about 50% of the gratitude objects were family, friends, themselves, parents, and neighbors about 50% of the gratitude reasons were love and support, fun and pleasure, convenience and protection.
The gratitude effects were reported in the emotion, thinking, and behavior areas. The significance, limits and suggestions were discussed from a positive psychological point of view.

국문 초록 (Abstract)

본 연구는 성인 여성들이 감사하는 대상과 그 이유 및 효과를 알아보았다. 성인 여성 124명이 감사대상과 감사이유에 대하여 2주간의 감사일지와 소감문을 작성하였다. 감사일지에 나타난 감사대상, 감사이유와 소감문에 나타난 감사효과의 범주를 빈도분석, Mann-Whitney U 검증을 실시했다. 그 결과 감사대상의 약 50%는 가족, 친구, 자신, 부모, 이웃이었고, 감사이유의 약 50%는 사랑/지지 제공, 재미/쾌락 충족, 편의/보호 제공이었다. 감사효과는 정서에서 소중함, 좋은 느낌, 놀라움, 활력이 보고되었고, 사고에서는 깨달음, 긍정적 사고로 전환, 감사실천 다짐이 나타났고, 행동에서는 언어생활의 변화, 긍정 표현의 증가, 감사 찾기 행동 증가, 친사회적 행동 증가가 보고되었다. 긍정 심리학적 관점에서 본 연구의 의의, 제한점 및 시사점이 논의되었다.

참고문헌 (Reference)

1 차성환, "한국종교사상의 사회학적 이해" 문학과 지성사 1995

2 노혜숙, "청소년의 감사성향과 심리적 안녕의 관계에서 사회적 지지의 매개효과" 한국청소년학회 15 (15): 147-168, 2008

3 노지혜, "나는 왜 감사해야 하는가? 스트레스 상황에서 감사가 안녕감에 미치는 영향" 아주대학교 대학원 2005

4 신현숙, "글쓰기에 표현된 청소년의 감사대상과 감사이유의 성차와 발달적 차이" 한국청소년학회 14 (14): 125-147, 2007

5 조진형, "감사일지 작성이 주관적 안녕감, 자기 존중감, 자기 효능감, 감사성향 및 신체 심리적 건강에 미치는 효과" 한국사회역사학회 11 (11): 75-101, 2008

6 이향숙, "감사와 자기애가 심리적 안녕감에 미치는 영향" 충남대학교 대학원 2008

7 Gordon,A.K., "What are children thankful for? An archival analysis of gratitude before and after the attacks of Septembler 11" 25 : 541-553, 2004

8 Fredrickson,B.L., "The broaden-and-build theory of positive emotions" 359 : 1367-1377, 2004

9 Lyubomirsky,S., "The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success?" 131 (131): 803-851, 2005

10 Emmons,R.A., "Thanks" 위즈덤하우스 2008

11 Seligman,M.E.P, "Positive psychology, positive prevention, and positive therapy In Handbook of positive psychology" Oxford University press 3-9, 2005

12 Bromnick,R.D., "Parties, lads, friends, love and newcastle united: A study of young people's values" 27 : 143-158, 2001

13 Weber,M., "Konfuzianismus und taoismus. Gesammelte Aufsaetze zur religionssonziologie Ⅰ" 276-536, 1978

14 McCullough,M.E., "Is gratitude a moral affect?" 127 (127): 249-266, 2001

15 Lyubomirsky,S., "How to be happy" 지식노마드 2007

16 Snyder,C.R., "Handbook of positive psychology" Oxford University press 2005

17 Emmons,R.A., "Gratitude as a human strength:Appraising the evidence" 19 (19): 56-69, 2000

18 Emmons,R.A., "Gratitude and the science of positive psychology In Handbook of positive psychology" Oxford 459-471, 2005

19 Kasdan,T.B., "Gratitude and hedonic and eudaimonic well-being in Vietnam war veterans" 44 : 177-199, 2006

20 Watkins,P.C., "Gratitude and happiness:The development of a measure of gratitude and its relationship with subjective well-being" 31 : 431-452, 2003

21 Emmons,R.A., "Counting blessings versus burdens:an experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life" 84 : 377-389, 2003

22 Froh,J.J., "Counting blessing in early adolescents:an experimental syudy of gratitude and subjective well-being" 46 : 213-233, 2008

23 Adler,M., "Conceptualizing and measuring appreciation:The development of a positive psychology construct" Ruters University 2002

24 Peterson,C., "Character strengths and virtues: A handbook and classification" American Psychological Association 2004

25 Adler,M., "Appreciation:individual differences in finding value and meaning as a unique predictor of subjective well-being" 73 (73): 79-114, 2005